Naprosto skvělý funkční trénink, na který vám stačí 7 minut

0

Chcete procvičit celé tělo? Tenhle workout si zamilujete!!!!

Zapomeňte na izolované cviky, kdy procvičujete jen omezenou svalovou skupinu – vyzkoušejte raději funkční trénink, který rozvíjí pružnost i rozsah pohybu. Funkční trénink zapojuje co nejvíc svalových skupin najednou, zlepšuje celkovou koordinaci pohybů a posiluje hluboký stabilizační systém páteře i ostatní posturální svalstvo. Na maximum při něm spolupracuje nervový a svalový systém a využívá se tedy i jako účinná prevence zranění.

A právě takový je jeden z tréninků Primal Functional Movement.

SPORTOVNÍ VÝŽIVA PRO LEPŠÍ VÝKONY, ZDRAVÍ I TVAROVÁNÍ POSTAVY – registrace na nové termíny našich kurzů jsou v plném proudu.

Přestaňte se ptát ostatních: „Tak co mám vlastně jíst? Co vlastně jíst před tréninkem a co po tréninku? Jak jíst, když chci hubnout a jak, když chci nabírat svaly?“

Naučíme vás výživě rozumět – žádné obecné rady nebo počítání kalorií, ale praktické sestavování jídelníčku na míru nejen vzhledem k vašim tréninkům a cílům, ale i vzhledem k vašemu somatotypu.

Více o studiu, přihláškách i akční slevě najdete na stránkách Kurzu sportovní výživy.

CERTIFIKOVANÝ KURZ (NEJEN) SPORTOVNÍ VÝŽIVY

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno