Trénink
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Výbava
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Zdraví
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Výživa
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Motivace
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Ženy
Ostatní
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Kalkulačka
Termínovka
Přihlásit se
Vítejte!
Přihlásit ke svému účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Zapomněli jste heslo?
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Vyhledávání
Domů
O nás
Starší čísla
Chcete s námi spolupracovat?
Kontakt
Přihlásit se
Vítejte! přihlášení k účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Forgot your password? Get help
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Heslo vám bude zasláno na váš email
Běhej srdcem
Trénink
Vše
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Posilování
Zásobník nejlepších rotačních cviků pro pevnější střed těla i lepší pohyblivost
Posilování
Dvanáctka skvělých cviků pro posílení i tvarování hýžďových svalů
Trénink
Zacvičte si doma ve dvou – zásobník nejlepších cviků pro cvičení…
Posilování
7 tipů pro efektivní růst svalů při cvičení s váhou vlastního těla
Výbava
Vše
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Výbava
Posuňte svojí cyklistickou výkonnost o pár levelů výše!
Výbava
Compressport Trail šortky 2 v 1
Výbava
STRYD, nebo sporttester?
Výbava
Recenze běžeckých ponožek COMPRESSPORT od Davida Vaše
Zdraví
Vše
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Strečink
Deset nejlepších cviků na uvolnění ztuhlých kyčlí
Prevence
Poznejte léčivou moc světla a buďte fit!
Zdravotní problémy
Nejlepší cviky pro bolavé achilovky
Doplňkové aktivity
Co by měl každý běžec vědět o foam rollingu
Výživa
Vše
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Nepřehlédněte
Kurz (nejen) sportovní výživy
Nepřehlédněte
Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Výživa
Rady herbalistů a léčitelů – prevence nemocí na vašem talíři
Výživa
5 klíčů k úspěšné změně životního stylu a desatero sportovní výživy
Motivace
Vše
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Motivace
Tajemství vytrvalosti a vnitřního světa úspěšných podle Mariana Jelínka
Inspirace
10+1 tip na last minute dárky nejen pro sportovce
Osobní růst
Lepší koncentrace, myšlení i paměť. Známe 30 nejlepších způsobů, jak zvýšit…
Inspirace
Lao-c’: 10 inspirativních citátů nejen pro běžce
Ženy
Začátečníci
Desítka NEJ běžeckých tipů pro holky
Zajímavosti
Heslo pro dnešek: Running wild
Inspirace
Nejstarší kulturistka na světě i v 80 letech každé ráno běhá 10…
Rozhovory
Triatletka Petra Kuříková: „nesnažte se jen plnit plán, nebudete mít z tréninku…
Inspirace
Nejstarším člověkem, který dokončil ironmana je žena…. jeptiška
Ostatní
Vše
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Rozhovory
Fotograf Jan Stria dokáže najít okouzlující místa všude
Rozhovory
Aleš Sedlák. Vítěz 100 miles of Istria 2019
Rozhovory
Jiří Kaloč: “Krmte nejen sebe, ale i svůj mikrobiom”
Rozhovory
Aleš Zavoral: Zdolal africký Atlas Mountain Race (1150km, +20 000m) za 4d…
Kalkulačka
Termínovka
Domů
Autoři
Příspěvky od Martin Roman
Martin Roman
157 PŘÍSPĚVKŮ
5 KOMENTÁŘE
Dlouholetý závodní běžec a sportovec tělem i duší, který se přes plavání a běh dostal až k ironmanským distancím ( PB 1/2 IM Czechman - 4:54:30, Volkswagen Prague maratón 3:10:28).
Závody
COMPRESSPORT 250 ČESKÝ RÁJ nanečisto. Jaký byl?
Martin Roman
-
25. 5. 2020
0
Rozhovory
Fotograf Jan Stria dokáže najít okouzlující místa všude
Martin Roman
-
21. 5. 2020
0
Výbava
Posuňte svojí cyklistickou výkonnost o pár levelů výše!
Martin Roman
-
19. 5. 2020
0
Výbava
Compressport Trail šortky 2 v 1
Martin Roman
-
18. 5. 2020
0
Závody
LHUT – Lysohorský UltraTrail 2020 bude hodně velká bitva!
Martin Roman
-
18. 5. 2020
0
Rozhovory
Aleš Sedlák. Vítěz 100 miles of Istria 2019
Martin Roman
-
12. 5. 2020
0
Výbava
Recenze běžeckých ponožek COMPRESSPORT od Davida Vaše
Martin Roman
-
29. 4. 2020
0
Elektronika
Recenze Compex Fixx™: Nefixne vše, ale s regenerací pomůže. A to i...
Martin Roman
-
23. 4. 2020
0
Výbava
Nové běžecké kompresní podkolenky COMPRESSPORT pro rok 2020 – Full Socks...
Martin Roman
-
25. 3. 2020
0
Rozhovory
Jiří Kaloč: “Krmte nejen sebe, ale i svůj mikrobiom”
Martin Roman
-
11. 3. 2020
0
1
2
3
...
16
Strana 1 z 16
