Nový přístup k výživě
Vítejte na stránce EpiVýživa Podcast, která se snaží přinášet co nejširší spektrum informací o výživě s důrazem na epigenetické působení jednotlivých složek potravy, živin či bylin. Některé z nich byly po staletí využívány jako potraviny, koření či léčivé byliny, moderní věda ovšem přináší nové světlo na možnosti jejich využití. Další jsou substance, které byly v přírodních zdrojích rozpoznány teprve nedávno. Všechny se však vyznačují mimořádným působením na naši fyzickou a psychickou kondici i zdravotní stav.
Epigenetika aneb zdraví ve vlastních rukou!
🎙️ NOVÁ EPIZODA EPIVÝŽIVY JE VENKU!
Proč jednomu vyhovuje přerušovaný půst, druhý potřebuje snídani a někdo se po ”zdravém” jídle stejně necítí dobře? 🤔
V nové epizodě si s Borisem Oravou povídáme o metabolických typech – přístupu, který ukazuje, že univerzální jídelníček jednoduše neexistuje.
Dozvíte se:
✨ co jsou metabolické typy,
✨ jak ovlivňují energii, trávení i psychickou pohodu,
✨ jak poznat ten svůj,
✨ proč personalizovaná výživa dává mnohem větší smysl než neustálé zkoušení nových diet.
Boris zároveň sdílí svůj vlastní příběh, zkušenosti z praxe i cestu, která ho dovedla až ke druhému titulu mistra Evropy v naturální kulturistice. 💪
🎧 Poslechněte si novou epizodu na Spotify a dalších podcastových platformách.
💬 Napište nám do komentářů: Věříte, že každý člověk potřebuje jiný způsob stravování?
Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️
📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika
Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo www.epivyziva.cz.
Boris:
HEROHERO https://herohero.co/borisorava
