štítek: mysasy
10 způsobů, jak zvyšovat variabilitu srdečního tepu
Chcete zlepšit rovnováhu těla, mysli a duše? Zvyšte variabilitu srdeční frekvence! Přečtěte si, co ovlivňuje v jídelníčku a v našem životním stylu...
7 mýtů o měření variability srdeční frekvence
O využívání analýzy variability srdeční frekvence k řízení trénininku se mluví čím dál častěji. Kolem vlastního měřího...
Měření variability srdeční frekvence v praxi
Díky měření variability srdeční frekvence s diagnostikou mySASY si dnes ladí tréninky řada známých sportovců - např. Kristiina Mäki (profesionální atletka, česká...
Vývoj monitorovacích systémů ve sportu
Většina pravidelně sportujících lidí už si své tréninky nedokáže představit bez nějakého zařízení, které měří a vyhodnocuje sportovní aktivitu. Používáme sporttestery, různé...
Síla, objem nebo výbušnost? Posiluj podle toho, co chceš!
Posilování má svá pravidla. Zjisti, jak pro efektivní silový nebo objemový trénink zvolit správnou zátěž i intenzitu.
Většina lidí...
Deset klíčů k udržení silné motivace
Jak neztratit hnací sílu, která nás žene k úspěchu.
Zažil to každý z nás. Pro něco jsme se nadchli,...
Jsi v tréninku TALENT, KLASIK, DRŽÁK nebo HROZBA?
Myslíte to se sportem vážně? Pak se zkuste otestovat pomocí diagnostiky mySASY.
Hodně...
MySasy Vám poradí jak (nejen) správně trénovat
Mým sportem je triatlon a to znamená především spoustu naplavaných, naježděných a naběhaných hodin v tréninku, do toho ještě silová příprava a samozřejmě čas...
mySASY – Diagnostický systém, který maximalizuje váš výkon!
Všechny procesy v organismu, které se odehrávají bez lidského vědomí, jsou řízeny samostatnou částí nervového systému - autonomním nervovým systémem (ANS). Cílem řízení je...
