štítek: mysasy
Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem + slevové kupóny
Hledáte inspiraci, čím obdarovat o Vánocích své blízké / běžce? Připravili jsme několik tipů, kde se po nich podívat a vybrali pár konkrétních produktů....
Marie Zelená – trénink doby covidové
Marie Zelená je běžkyní, která se specializuje na ultra traily a ultra sky maratony, ideálně nad 80 km s vyšším převýšením, ale nepohrdne ani...
Tomáš Řenč. Ambassador mySASY a trojnásobný mistr ČR v dlouhém triatlonu
Tomáš Řenč měl minulý rok asi nejlepší sezónu. Povedly se mu skutečně skoro všechny závody, ale bohužel se mu stále nepodařilo vyjet vysněný havajský...
Zdeněk Hruška. Vítěz letošní B7 a ambassador mySASY
Se Zdeňkem Hruškou jsme se už jednou bavili v našem velkém rozhovoru po jeho vítězství na P100 a s ohledem (nejen) na jeho letošní...
Víte, jestli trénujete správně? Vylepšené mySASY přichází s revoluční funkcí myTraining
Konec staromódních tréninkových plánů, mySASY přichází s velkým upgradem. Trénovat chytře může každý. Nové funkce v mySASY pomůžou jak profíkům, tak hobby běžcům.
Určitě si nezapomeňte...
Diagnostický systém mySASY přinese velkou řadu novinek!
S CEO mySASY jsme si povídali už několikrát a protože teď chystají řadu novinek, rozhodli jsme se ho znova vyzpovídat.
Všechny procesy v organismu, které se...
Síla, objem nebo výbušnost? Posiluj podle toho, co chceš!
Posilování má svá pravidla. Zjisti, jak pro efektivní silový nebo objemový trénink zvolit správnou zátěž i intenzitu.
Většina lidí chce při posilování budovat svaly i...
10 způsobů, jak zvyšovat variabilitu srdečního tepu
Chcete zlepšit rovnováhu těla, mysli a duše? Zvyšte variabilitu srdeční frekvence! Přečtěte si, co ovlivňuje v jídelníčku a v našem životním stylu nejvíce stav...
7 mýtů o měření variability srdeční frekvence
O využívání analýzy variability srdeční frekvence k řízení trénininku se mluví čím dál častěji. Kolem vlastního měřího však panuje řada mýtů.
Variabilita srdeční frekvence se...
Měření variability srdeční frekvence v praxi
Díky měření variability srdeční frekvence s diagnostikou mySASY si dnes ladí tréninky řada známých sportovců - např. Kristiina Mäki (profesionální atletka, česká rekordmanka, mistryně...