štítek: Sršní nektar
Petr Bena: Běh v přírodě a kopce mám v DNA
Petr Bena je jedním z našich top běžců své věkové kategorie. Potkáte ho většinou na silničních půlmaratonech. Pokud ho ale neumíte hluboko pod 1:20,...
Tomáš Řenč – držitel nového českého rekordu na dlouhém triatlonu
Tomáš Řenč je desátý muž loňského závodu Ford Challenge Prague a před letošním ročníkem si opravdu věřil, když dokázal pár týdnů zpět vyladit perfektně...
Sedmička pravidel pro štíhlé nohy
Snažíte se běháním tvarovat nohy? Prozradíme vám, jak se vyhnout nejčastějším chybám.
„Pomoooc, při cvičení a běhání mi tloustnou nohy!! Sportuji, abych zhubla, a místo...
Jaký byl Trailcamp v Rakousku
Koncept běžeckých soustředění od organizátorů závodu Ještěd SkyRace si rychle získal oblibu. Nás zaujala hlavně pestrost programu a společnost podobně smýšlejících běžců. Rozhodli jsme...
Zuzana Bartasová – Desáta na letošní Transvulcanii (74km, 4400+)
Zuzku Bartasovou není potřeba našim čtenářům moc představovat. Architektka, Skyrunnerka a neskutečně pozitivní člověk, který dokáže vyhrát Pražskou stovku, nebo být desátý mezi světovou...
5 vychytávek na nevolnost při běhání
Nejlepší tipy, jak zabránit žaludečním křečím a nevolnosti.
Většina dálkových běžců už to někdy zažila - křeče v břiše, průjem, nevolnost, pocit na zvracení. Někdo...
UTMB 2017: „V autě pro tebe nemáme místo,” slyšel po 90...
Myšlenka běžet UTMB se ve mně zrodila už na počátcích mého pobíhání, tedy někdy v 15 letech. Po mé první B7, kterou jsem dokončil...
MUDr. Jiří Dostal o dopingu: „Nejsem schopen porazit sám sebe, tak...
MUDr. Jiří Dostal je vedoucím lékařem sportovní fyziologie Centra sportovní medicíny. Věnuje se zejména vrcholovému sportu a speciálním metodám v oblasti extrémních výkonů a...
Sršní nektar – a o kolik minut zkrátí maraton vám?
Sršní nektar je specifická směs aminokyselin, která zlepšuje funkci tukového metabolizmu a pomáhá tak tělu lépe využívat uložené tuky. Známý je zejména v Japonsku, kde...
Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...