Domů Tagy Hubnutí

štítek: hubnutí

Kurz (nejen) sportovní výživy

225
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu.   Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...

On-line Kurz (nejen) sportovní výživy

0
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu. Registrujte se na oblíbený Kurz (nejen) sportovní výživy a studujte z pohodlí domova.   Vyslyšeli jsme vaše...

Odolávající tuk na hýždích a stehnech – mýty, fakta a nejlepší...

0
Co v tréninku a jídelníčku pomáhá na hubnutí tuku na problémových partiích? Stehna, zadek, boky…říkáme jim problémové partie, protože se zdá, že tuková vrstva, kterou...

Desatero hubnutí břicha po čtyřicítce

0
Nemůžete se zbavit pneumatiky kolem pasu? Přestaňte zoufale počítat kalorie a odstraňte hlavní sabotéry hubnutí břicha. "Dřív mi stačilo jen trochu zmenšit porce, přidat trochu...

7 chyb při low-carb dietě aneb co by měli (nejen) sportovci...

0
Nízkosacharidové (low-carb) diety zlepšují spalování tuků. Vyhněte se nejčastějším chybám - urychlíte hubnutí a zlepšíte vytrvalost. Zlepšit spalování tuků chce snad každý. Ať už pro...

5 tipů, jak během prosince nenabrat přebytečná kila

0
S blížícím se koncem roku přichází období, kdy lidé bojující s nadváhou naberou největší množství tuku. Důvodů je hned několik. Množství lákadel a kaloricky vydatných...

Tajemství nejúčinnějšího tréninku pro tvarování postavy

3
5 klíčů ke změně postavy. Tipy pro začátečníky, jak shodit přebytečná kila a zpevnit celé tělo. Cvičíte, makáte, ale nevidíte na svém těle žádné změny?...

Tajemství, jak spalovat tuky a zároveň nabírat svaly

2
Chcete zhubnout, ale zároveň také nabrat svalovou hmotu - jde to vůbec souběžně? Jde! Musíte ale vědět, jak na to. Pojďme se nejprve podívat...

Sedmička pravidel pro štíhlé nohy

6
Snažíte se běháním tvarovat nohy? Prozradíme vám, jak se vyhnout nejčastějším chybám. „Pomoooc, při cvičení a běhání mi tloustnou nohy!! Sportuji, abych zhubla, a místo...

Nejúčinnější přírodní doplňky na spalování tuků, větší sílu, vytrvalost i rychlejší...

0
Tipy na byliny, které umí zlepšit prokrvení svalů, vytrvalost i sílu, zvyšují využití tuků při sportu a urychlují nárůst svalové hmoty. Čím dál víc lidí...