Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...
Jednou budem dobrý. Jenže za jakou cenu? Milan Janoušek nastavuje běžcům...
Dvě generace, jeden olympijský sen, státem řízený doping, trenér ze staré školy, sociální sítě, posedlost výkonem a svět, ve kterém se běhá stále rychleji,...
Nejen kilometry: Petr Pechek o výkonu, regeneraci a epigenetice
Petr Pechek je jméno, které český běh dávno zná. šestinásobný mistr ČR. Dlouhodobá výkonnost, disciplína a schopnost držet formu roky z něj dělají sportovce,...
Jak se (ne)běží maraton, když jsi influencer: Berlín, kolo, záhadný čip...
Influencerka Karolína Čechová sama říká, že BMW Berlin Marathon 2026 neuběhla. Přesto se ve výsledcích objevila s časem 2:59:41 – na sekundu stejně jako...
Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...
Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...
Další novinky
Limity velikosti organizmů: proč nic nepřekoná velrybu a menší savec než...
Nejmenší savec váží kolem dvou gramů. Plejtvák obrovský - běžně "modrá velryba" - přes 100 tun, výjimečně ještě výš. Mezi nimi je skoro celý...
Health & Longevity Summit 2026: den ve Slovanském domě
V Empire Hall ve Slovanském domě bylo 20. října plno dřív, než Michaela Ryšavá pustila na pódium první hosty. Hospodářské noviny a Elite Medical...
Psotkov memoriál 2026: Po kamenech pod Kriváněm
Štrbské Pleso, 17. října 2026. 41. ročník Psotkova memoriálu, nejstaršího vysokohorského krosového běhu ve střední Evropě. Už jsme o něm psali, teď přinášíme i...
Kronika Vesmíru (30) – Trias, Pangea a nástup dinosaurů
Před 252 miliony let skončilo velké permské vymírání (díl 29), největší katastrofa v dějinách života na Zemi. Planeta vstoupila do triasu, prvního období druhohor...
Laboratorní testy pro sportovce (6) – Ledviny a hydratace
V předchozím díle jsme probírali svalové enzymy a rhabdomyolýzu, při které rozpadlý sval ohrožuje ledviny. Tentokrát se podíváme přímo na ledviny a na to,...
Ondřej Pavlů: Jak jsem si vypil první Li.t.r. až do dna,...
Zaběhnout dobře trailový závod dlouhý přes 100 kilometrů je trochu alchymie a musí se sejít hodně věcí. Ondrovi Pavlů se to na prvním ročníku...
Genetické inženýrství: nůžky na DNA máme, co přijde dál?
Zdravá červená krvinka má tvar disku a je ohebná. Když prochází úzkou vlásečnicí, na chvíli se zmáčkne a pak se zase narovná. Díky tomu...
Vincent Mauri: z pásu ve fitku skoro až na americký rekord
Vinny Mauri běžel v Chicagu většinu závodu sám a třicet kilometrů držel tempo amerického rekordu. Dokonce získal i americký rekord na silniční třicítce. Na...
Kronika Vesmíru (29) – Permsko-triasové vymírání – The Great Dying
V dílu 28 jsme řešili tři menší paleozoická vymírání. Teď čtvrté - a zdaleka největší. Před 252 miliony let se zhroutila biosféra tak, že...
Laboratorní testy pro sportovce (5) – Svalové enzymy a poškození svalů
V díle 4 jsme probírali bílé krvinky a zánět. Tentokrát se podíváme na enzymy, které do krve unikají ze svalů. Hlavní roli mezi nimi...
