New York má po 30 letech evropského vítěze. Almgren při debutu...
Ještě před závodem říkal, že do New Yorku nejede svůj první maraton opatrně dokončit. Chtěl o něj závodit, klidně riskovat, že po 35. kilometru...
Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...
2:13:15 hned napoprvé! Martin Zajíc ve Frankfurtu zaběhl čtvrtý nejrychlejší český...
Český vytrvalostní běh má další důvod k optimismu. Šestadvacetiletý Martin Zajíc zvládl v neděli 25. října 2026 svůj maratonský debut ve Frankfurtu za 2:13:15...
Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...
Jess McClain. Přestala běhat profesionálně, našla si práci a doběhla druhá...
Jess McClain doběhla druhá na maratonu v New Yorku za 2:24:42. Před šesti lety měla běhání dost. Profesionální kariéra, kterou si vysnila, se změnila...
Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...
Další novinky
Kronika Vesmíru (33) – Kenozoikum – ledové doby, savci, primáti
Před 66 miliony let dopadl na poloostrov Yucatán asteroid. Zanechal po sobě kráter Chicxulub a byl důležitým faktorem velkého vymírání. Od té doby trvá...
Za hranicí spánku (3) – Spánek: Kdy a proč vznikl? Nikdo...
Z minulého dílu víme, že spánek je nejmírnější způsob, jak organizmus snižuje spotřebu energie. Šetří drahou tkáň mozku a vzbudit se přitom můžete okamžitě....
Laboratorní testy pro sportovce (8) – Železo a feritin
V předchozím díle jsme probírali játra a metabolizmus. Tentokrát se podíváme na železo a na testy, které popisují jeho zásoby a dostupnost. Hlavní roli...
Nikdy neběžel maraton, přesto chce vyhrát New York. Andreas Almgren má...
Před jedenácti lety patřil mezi nejtalentovanější evropské osmistovkaře. Ještě před dvěma roky pracoval jako datový analytik a opakovaná únavová zranění mu komplikovala kariéru. Dnes...
Kronika Vesmíru (32) – Křída – konec dinosaurů a Chicxulub
Po mezozoiku (díl 31) vrcholí éra v křídě (145-66 milionů let zpátky). Je to doba největší diverzity a dominance dinosaurů, ale také jejich definitivní...
Co se poslední rok událo v biologii stárnutí
Na Health & Longevity Summitu 2026 ve Slovanském domě přednášel imunolog Jan Černý o vývoji v biologii stárnutí za poslední rok. Protože to byla...
Filzmoos za dva dny: lyžování, běžky s výhledem na celé údolí a...
Filzmoos jsme si vybrali záměrně. Ne kvůli tomu, že by to byl největší resort široko daleko. Právě naopak. Chtěli jsme místo, kde se dá...
Peptidy: proč si sportovci píchají látky, které skoro nikdo nezkoumal na...
Achilovka ne a ne přestat bolet a po dlouhém běhu si nejste jistí, jestli koleno jen otravuje únavou nebo si říká o pauzu na...
Za hranicí spánku (2) – Čím se měří hloubka vypnutí
Minule jsme nakreslili osu od bdělosti ke smrti. Bez měřítek by zbytek seriálu sklouzl ke sbírce příběhů, ve které medvěd a sysel leží ve...
Laboratorní testy pro sportovce (7) – Játra a metabolizmus
V předchozím díle jsme probírali ledviny a hydrataci. Tentokrát se podíváme na játra a na testy, které laboratoř obvykle řadí mezi jaterní: ALT, AST,...
