Desatero hubnutí břicha po čtyřicítce
Nemůžete se zbavit pneumatiky kolem pasu? Přestaňte zoufale počítat kalorie a odstraňte hlavní sabotéry hubnutí břicha.
"Dřív mi stačilo jen trochu zmenšit porce, přidat trochu...
Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě.
"Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...
On-line Kurz (nejen) sportovní výživy
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu. Registrujte se na oblíbený Kurz (nejen) sportovní výživy a studujte z pohodlí domova.
Vyslyšeli jsme vaše...
Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...
Kurz (nejen) sportovní výživy
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu.
Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...
Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...
Další novinky
Tajná zbraň atletů – nenápadná bylina ze Sibiře
Neobyčejné účinky vysokohorské rostliny objevuje čím dál víc sportovců.
Rhodiola rosea neboli rozchodnice růžová roste v nadmořské výšce 2000-6000 metrů. Nejčastěji se s ní setkáte...
Marianna Jagerčíková. Špičková skialpinistka a ambassadorka Dynafit
Marianna Jagerčíková (35) má PhD v geologii a aktuálně se živí jako horský průvodce specializovaný na geologii. Pochází z Horehroní (oblast na Slovensku), ale...
Malá změna v jídelníčku, která zlepší zažívání, zmírní záněty a restartuje metabolismus
I malá změna v jídelníčku vám může pomoct odstranit zažívací problémy, posílit imunitu, restartovat metabolismus a předcházet různým zdravotním problémům.
Je leden a spousta lidí...
Šikmé břišáky- zásobník nejlepších cviků
Pevné šikmé břišní svaly oceníte pro správné provádění pohybů při jakémkoli sportu. A navíc jsou prostě sexy.
Šikmé břišní svaly jsou součástí svalového korzetu trupu...
Milan Janoušek (1) – Do budoucna se chci orientovat hlavně na...
Milan Janoušek je vynikající běžec, kterého můžeme už dekádu pozorovat na předních umístěních velkých závodů. Umí půlmaraton pod 1:10 a vlastní medaili z prestižního...
Nechcete se (nejen) při sportu strachovat? Aplikace Jablotron S.O.S. je tu...
Skutečný běžec běhá vždy a všude, ve dne v noci. Nedělá mezi tím rozdíly a prostě běhá. Běhání v noci může být i skvělým...
Aneta Grabmüllerová (2) – Syndromem REDS trpí 25 – 50% sportovkyň
Aneta Grabmüllerová je starší dcerou manželů Iva a Šárky Grabmüllerových a má ještě mladší sestru Natálii. Toto rodinné kvarteto je ve světě triatlonu hodně...
Aneta Grabmüllerová (1) – Královna zimního triatlonu
Aneta Grabmüllerová je starší dcerou manželů Iva a Šárky Grabmüllerových a má ještě mladší sestru Natálii. Toto rodinné kvarteto je ve světě triatlonu hodně...
Trailová běžkyně Iveta Vlčková otestovala kultovní značku Nathan
"Driven by a real understanding of athlete needs, NATHAN's team of innovators sweat the details, because it's the details that help you push your...
Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem + slevové kupóny
Hledáte inspiraci, čím obdarovat o Vánocích své blízké / běžce? Připravili jsme několik tipů, kde se po nich podívat a vybrali pár konkrétních produktů....