Co vám nikdo neřekne o ionťácích a gelech aneb jak sacharidy...

3
Chceš maximální výkon? Začni šetřit s cukry na tréninky a získej výhody flexibilního metabolismu!! Na náročný fyzický výkon potřebujete dostatek...

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...

Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...

0
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...

Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví

1
Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě. "Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...

Kurz (nejen) sportovní výživy

212
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu.   Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...

Další novinky

Tajemství kondičky Deana Karnazese? Nesedět!

0
Rozhovor o tom, jak zvládat ultra vzdálenosti, překonávat krize a udržovat kondičku. Dean Karnazes (* 23.8.1962, Los Angeles), který má na svém kontě mnoho neuvěřitelných...

Miřejovický půlmaraton – rychlá trať s převýšením jen 10m

0
Už za dva týdny, v sobotu 1.srpna 2020, odstartuje oblíbený Miřejovický půlmaraton. Miřejovické půlení se nezadržitelně blíží. A s ním i Miřejovický půlmaraton o...

Běžecký pás FREE BELT PRO očima Davida Vaše

1
Byla to právě značka COMPRESSPORT, která několik málo sezón zpět přišla na trh s běžeckým pásem FREE BELT, díky čemuž se strhla lavina tohoto velmi...

Troufnete si na Mizuno Černá Hora SkyRace?

0
První zářijová sobota bude už podruhé patřit skyrunningu v Krkonošském národním parku. Pořadatelský tým Prague Park Race opět připravuje horský závod Mizuno Černá hora...

Tomáš Řenč suverénně o parník vyhrál 226 Račice!

0
Tomáš Řenč měl minulý rok asi nejlepší sezónu. Povedly se mu skutečně skoro všechny závody, ale bohužel se mu stále nepodařilo vyjet vysněný havajský...

Proč melouny pomáhají zlepšit sportovní výkony a které recepty musíte vyzkoušet

0
Melouny k létu patří. Co si je vychutnat trochu netradičně? Nejprve otázka: jak krájíte meloun? U nás v rodině se vedou dlouholeté spory o to,...

Umění kliků – jak zvládnout lepší techniku a víc opakování

0
Nejlepší triky pro lepší kliky a postup pro zvyšování počtu opakování. Většina běžců více méně celoročně zanedbává horní polovinu těla. Sem tam se protáhnou, občas...

Zásobník nejlepších cviků pro zpevnění hýžďových svalů

0
Asi není nikdo, kdo by netoužil po pevném a vyrýsovaném pozadí. Běžcům může navíc silný maximus gluteus pomoci i k lepším výkonům. Jak byste odpověděli,...

7 chyb při low-carb dietě aneb co by měli (nejen) sportovci...

0
Nízkosacharidové (low-carb) diety zlepšují spalování tuků. Vyhněte se nejčastějším chybám - urychlíte hubnutí a zlepšíte vytrvalost. Zlepšit spalování tuků chce snad každý. Ať...

Honza Tománek: „Dlouhý triatlon je o vášni, dřině a posouvání sebe...

0
Jak vypadá tréninková příprava dvojnásobného Mistra Světa v 70.3 Ironmanu? Přečtěte si rozhovor s Honzou Tománkem, jedním z našich nejúspěšnějších handicapovaných sportovců. Honza je obdivuhodný...
46,279FanoušciTo se mi líbí
1,252NásledovníciNásledovat
670NásledovníciNásledovat