Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě.
"Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...
Jiří Dostal: „Neřešte prahy, čísla. Příroda je taky neřeší“
MUDr. Jiří Dostal je vedoucím lékařem Centra sportovní medicíny. Věnuje se zejména fyziologii ve vrcholovému sportu. Vystudoval 2. lékařskou fakultu UK. Má atestaci z...
Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...
Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...
250 ČESKÝ RÁJ. Nový štafetový závod srdcem Českého Ráje spouští ostré...
Štafetové závody se dostávají do obliby českých sportovců čím dál více a v současné chvíle je jich na výběr hned “několik”. Vltava Run, Hory...
Kurz (nejen) sportovní výživy
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu.
Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...
Další novinky
Letní běžecký dril pro rychlejší nohy
To nejlepší z běžecké abecedy Meba Keflezighiho.
I rekreační běžec by se měl běžecké abecedě věnovat minimálně dvakrát týdně. Lifting, skipping, odpichy....všichni ta cvičení známe,...
Marie Zelená. Fenomén PVLH24 hodin
Marie Zelená je běžkyní, která se specializuje na ultra traily a ultra sky maratony, ideálně nad 80 km s vyšším převýšením, ale nepohrdne ani...
Dvanáctka nejlepších posilovacích cviků na lavičce
Na lavičkách v parku můžete relaxovat a krmit místní ptactvo, nebo si můžete dát pořádně do těla a procvičit všechny důležité svalové partie.
Předpokladem úspěchu...
Lukáš Kočař a Tomáš Řenč suverénně ovládli 70.3 LABE ARÉNA!
Tento víkend byl konečně ve znamení prvních pořádných závodů a to konečně na střední triatlonové vzdálenosti ve známém prostředí v Račicích na Triatlon 70.3...
Nejpřehlíženější a nejlevnější způsob, jak snížit chronické záněty, bolest i deprese
Účinky groundingu na naše zdraví jsou fascinující a dnes už i vědecky potvrzené.
Představte si, že by existovala pilulka, která by uměla během pár desítek...
Animal Flow – 10 nejlepších cviků pro zlepšení mobility
Zlepšete si mobilitu, flexibilitu i koordinaci pohybů.
Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech. Bohužel běhání i většina posilovacích cviků je zaměřena jen...
Dieta bojovníka – nebezpečná šílenost nebo geniální způsob, jak zlepšit výkony...
Hladovět celý den a najíst se až večer - to zní jako pravý opak toho, co byste měli dělat, když chcete mít dost energie...
COMPRESSPORT 250 ČESKÝ RÁJ nanečisto. Jaký byl?
"Byl to super zážitek. I přes to, že šlo jen o testovací běh, bylo vše připravené a perfektně zorganizované. Dlouho nezapomenu na bolavý ranní...
Fotograf Jan Stria dokáže najít okouzlující místa všude
Věnuje se především krajinářské fotografie a jeho snímky často vyhrávají fotografické soutěže a můžete se tak s nimi setkat i na stránkách zahraničních časopisů...
Posuňte svojí cyklistickou výkonnost o pár levelů výše!
I přesto že se v redakci nepovažujeme ani zdaleka za cyklistické profesionály, rádi testujeme věci co jsou jiné, netradiční a spousta i vrcholových sportovců,...
Sledujte nás na Instagramu @behej.srdcem
