Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě.
"Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...
Swim, Bike, Run, dycky Garmin Forerunner 945!
Garmin Forerunner 945 jsou vlajkovou lodí sportovních GPS hodinek. Hodinky jsou pokračováním slavných modelů Garmin Forerunner 305/310XT/910XT/920XT a 935. Každé z nich byly revoluční...
12 citátů z Malého Prince, kterým jste jako děti nerozuměli, ale nyní...
Když psal francouzský spisovatel a pilot Antoine de Saint-Exupéry Malého prince, nejspíš netušil, že vytvoří jeden z nejznámějších a nejpřekládanějších pohádkových příběhů na světě.
Jestli...
Sršní nektar – a o kolik minut zkrátí maraton vám?
Sršní nektar je specifická směs aminokyselin, která zlepšuje funkci tukového metabolizmu a pomáhá tak tělu lépe využívat uložené tuky. Známý je zejména v Japonsku, kde...
Kurz (nejen) sportovní výživy
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu.
Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...
Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...
Další novinky
Superrychlý Keňan Jirka Homoláč
Máš Jirko ještě vlastně české občanství? (smích)
Ještě ano, ale když bylo letos v Keni sčítání lidu, tak mě přišli započítat mezi místní lid. Sice,...
Honza Vetchý. Srdcem v horách, nohama na silnici
Jan Vetchý běhá stejně jako jeho super rychlá přítelkyně Adéla Stránská za Atletický klub Iscarex Česká Třebová a oba je trénuje Aleš Stránský, Adély...
Která sauna je nejlepší pro vaše zdraví – švédská, finská nebo...
Objevte kouzlo saunování a jeho působení na zdraví. Víte, jak správně prohřát své tělo i duši?
Přiznávám, že už při první sněhové nadílce, se začínám...
Deset nejlepších cviků na uvolnění ztuhlých kyčlí
Ztuhlá oblast pánve a celkově zkrácené flexory kyčle znemožňují běhat a cvičit správně. Navíc jsou častou příčinou bolesti kloubů i zad.
Zkrácené a ztuhlé flexory...
10+1 tip na last minute dárky nejen pro sportovce
Sháníte dárky na poslední chvíli? Sestavili jsme seznam originálních dárků, se kterými neuděláte chybu.
Pod stromečkem chceme našim nejbližším dát najevo, jak moc pro nás...
Petr Hének. Vítěz legendární Pražské stovky 2019 Olafa Čiháka
Pražská stovka je dálkový pochod, pro některé terénní ultramaratonský běh. Každoročně se trasa mění, délka i náročnost. Přestože se závod odehrává u Prahy a...
Adéla Stránská. Čtvrtá žena z MS do vrchu z Argentiny 2019
Adéla Stránská z Atletického klubu Iscarex Česká Třebová a INOV-8 team je takový běžecký univerzál. Jako ryba ve vodě se cítí nejen v horách,...
5 způsobů, jak restartovat spalování tuků
Když se vás posledních pár kilo tuku drží jako klíště, vyzkoušejte pár osvědčených rad.
Většina lidí má při shazování...
Tomáš Řenč o IM v Mexiku: „Bylo mi tak hrozně, že jsem...
Tomáš Řenč měl tento rok asi nejlepší sezónu. Povedly se mu skutečně skoro všechny závody, ale bohužel se mu stále nepodařilo vyjet vysněný havajský...
5 tipů, jak během prosince nenabrat přebytečná kila
S blížícím se koncem roku přichází období, kdy lidé bojující s nadváhou naberou největší množství tuku.
Důvodů je hned několik. Množství lákadel a kaloricky vydatných...
Sledujte nás na Instagramu @behej.srdcem
