Kurz (nejen) sportovní výživy

Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu. Registrace na první semináře v roce 2020 odstartovaly. Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co...

12 citátů z Malého Prince, kterým jste jako děti nerozuměli, ale nyní...

Když psal francouzský spisovatel a pilot Antoine de Saint-Exupéry Malého prince, nejspíš netušil, že vytvoří jeden z nejznámějších a nejpřekládanějších pohádkových příběhů na světě.  Jestli...

Domácí proteinové tyčinky

Na trhu existuje veliké množství tyčinek pro sportovce. Některé jsou proteinové (mají vyšší podíl proteinů), jiné mají vyšší obsah sacharidů (tzv. energetické tyčinky). Jak si...

Swim, Bike, Run, dycky Garmin Forerunner 945!

Garmin Forerunner 945 jsou vlajkovou lodí sportovních GPS hodinek. Hodinky jsou pokračováním slavných modelů Garmin Forerunner 305/310XT/910XT/920XT a 935. Každé z nich byly revoluční...

Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví

Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě. "Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...

Další novinky

Lucie Maršánová. Běžkyně do vrchu a Skyrunnerka

Lucie Maršánová je reprezentantka České republiky v běhu do vrchu a Skyrunningu. V běhu do vrchu reprezentuje od roku 2015, ve Skyrunningu je letos...

3 efektivní způsoby, jak při tréninku zvyšovat výkon plic

Rozdýchejte se k lepším výkonům!! Správné dýchání je nedílnou součástí úspěchu při každém sportu. U běhání to platí dvojnásob. Podle odhadů odborníků dýchá v naší populaci správně...

Obstojí bezdrátová Xiaomi sluchátka při náročném cvičení a běhání?

Hledáte True Wireless sluchátka, která při běhání nevypadnou z uší, jsou odolná proti pocení, mají dobrý zvuk a navíc jsou za rozumnou cenu? True Wireless...

Luboš Bílek. Český trenér, který trénuje světové triatlety (díl druhý)

Dejte si nejdřive určitě náš první díl! A nejsou to vlastně jenom série IRONMAN ale i maratón. Každý první by za týden chtěl běhat 10...

Trénování silové připravenosti II. (nejen na běžky)

Běh na lyžích je cyklický, silově vytrvalostní sport. Cyklický znamená, že se jednotlivé kroky (cykly) neustále opakují, občas modifikují. Vytrvalostní složka výkonu je jednoznačná....

Nejsnazší způsob, jak pomocí jídelníčku zlepšit zažívání, zmírnit záněty i restartovat...

Pochutnat si a zároveň zlepšit zdraví? Malá změna v jídelníčku vám pomůže odstranit zažívací problémy, posílit imunitu i předcházet civilizačním chorobám. Často se mě lidé...

Jan Dubec radí jak jet na kole rychleji, efektivněji a hlavně...

Jan Dubec je specialista v oblasti fittingu v Triexpert, stále velmi aktivní sportovec, závodník ale i trenér mládeže, V pražské prodejně TRIEXPERT se věnuje...

Luboš Bílek. Český trenér, který trénuje světové triatlety

Luboš Bílek pochází z Ústí nad Orlicí a již řadu let patří k našim nejlepším trenérům. Mezi jeho svěřence patřil ještě do minulého roku...

Zvládnete sed 90/90 bez chyb?

Vyzkoušejte skvělý cvik, který protáhne hýžďové svaly i kyčelní rotátory Pozice připomínající překážkový sed se na první pohled zdá být snadná, ale správné provedení cviku...

Co vám nikdo neřekne o ionťácích a gelech aneb jak sacharidy...

Chceš maximální výkon? Začni šetřit s cukry na tréninky a získej výhody flexibilního metabolismu!! Na náročný fyzický výkon potřebujete dostatek...
43,999FanoušciTo se mi líbí
726NásledovníciNásledovat
661NásledovníciNásledovat