On-line Kurz (nejen) sportovní výživy
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu. Registrujte se na oblíbený Kurz (nejen) sportovní výživy a studujte z pohodlí domova.
Vyslyšeli jsme vaše...
Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě.
"Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...
Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...
Víte, jestli trénujete správně? Vylepšené mySASY přichází s revoluční funkcí myTraining
Konec staromódních tréninkových plánů, mySASY přichází s velkým upgradem. Trénovat chytře může každý. Nové funkce v mySASY pomůžou jak profíkům, tak hobby běžcům.
Určitě si nezapomeňte...
Zdeněk Hruška. Vítěz letošní B7 a ambassador mySASY
Se Zdeňkem Hruškou jsme se už jednou bavili v našem velkém rozhovoru po jeho vítězství na P100 a s ohledem (nejen) na jeho letošní...
Kurz (nejen) sportovní výživy
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu.
Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...
Další novinky
7 věcí, které si vzít z nových rekordů Joshua Cheptegie a Letesenbet...
Středeční den na závodě NN Valencia WR byl opravdu běžecká lahůdka, protože oba běžci – jak Ugandský Joshua Cheptegeiovi (26:11,00) tak i Etiopanka Letesenbet...
Zdraví na prvním místě. Ale na imunitu nemáme čas.
Když se potká pandemie obezity s viry, máme problém. I o tom jsem si povídala s trenérkou a lektorkou kurzů sportovní výživy, Ivou Kubešovou.
Ivo,...
Lukáš Kočař – vítěz arktického CZECHMANa 2020
Lukáš Kočař je syn slavného otce Tomáše Kočaře vychovávaný a vyrůstající ve sportovním prostředí od nejútlejšího dětství a závodníkem týmu Konrad tools. Začínal jako...
Honza Tománek: „Čím víc ultra, tím víc free!”
Honza Tománek si vyzkoušel si svůj první třídenní traitlon. Závod Ultra Czech 515 HALF dokončil jako absolutní vítěz, navíc s traťovým rekordem 9:55:20.
Dvojnásobný Mistr...
Nebaví vás běhat s ucpaným nosem? Pořiďte si rýmovník!
Ať už vás trápí rýma nebo bojujete s astmatem, tahle rostlinka by vám doma neměla chybět.
Rýmovník ( Plectranthus) je rostlinka, kterou si každý může pěstovat...
Nový štafetový závod COMPRESSPORT 250 ČESKÝ RÁJ. Rozhovor s týmem na bedně
Štafetové závody se dostávají do obliby českých sportovců čím dál více a v současné chvíle je jich na výběr hned “několik”. Tento rok se...
Sacharidová strategie profíků
Když chceš vyhrávat, potřebuješ dostatek rychlého paliva. Nauč se správně časovat a dávkovat sacharidy a získej maximální zásoby glykogenu.
Každý sportovec ví, že nemůže trénovat...
Odolávající tuk na hýždích a stehnech – mýty, fakta a nejlepší...
Co v tréninku a jídelníčku pomáhá na hubnutí tuku na problémových partiích?
Stehna, zadek, boky…říkáme jim problémové partie, protože se zdá, že tuková vrstva, kterou...
Návleky nebo kompresní podkolenky? Co je lepší na závod, a co...
COMPRESSPORT 250 Český Ráj se blíží a s ním i nové produkty, které se ti na takový to závod budou rozhodně hodit ! K...
Běžecké desatero pro zdravé achilovky
Za bolavé achilovky může velmi často přetížení, prochladnutí, špatný běžecký styl nebo nevhodné boty. Někdy se ale příčina bolesti skrývá i jinde než v tréninku.
Achillova...