Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví

1
Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě. "Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...

Kurz (nejen) sportovní výživy

226
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu.   Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...

Desatero hubnutí břicha po čtyřicítce

0
Nemůžete se zbavit pneumatiky kolem pasu? Přestaňte zoufale počítat kalorie a odstraňte hlavní sabotéry hubnutí břicha. "Dřív mi stačilo jen trochu zmenšit porce, přidat trochu...

7 věcí, které si vzít z nových rekordů Joshua Cheptegie a Letesenbet...

0
Středeční den na závodě NN Valencia WR byl opravdu běžecká lahůdka, protože oba běžci – jak Ugandský Joshua Cheptegeiovi (26:11,00) tak i Etiopanka Letesenbet...

Aneta Grabmüllerová (1) – Královna zimního triatlonu

1
Aneta Grabmüllerová je starší dcerou manželů Iva a Šárky Grabmüllerových a má ještě mladší sestru Natálii. Toto rodinné kvarteto je ve světě triatlonu hodně...

Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...

0
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...

Další novinky

Návrat ke sportu po zranění? Zařaďte potraviny, které urychlují hojení

1
Nejlepší potraviny, které urychlují hojení. Co byste měli jíst, aby po zranění trval návrat ke sportu co nejkratší dobu. Základem uzdravení jakéhokoli zranění je kvalitní...

Trénink VOR – tajemství dokonalé rovnováhy

0
Váš šestý smysl – tzv. vestibulární systém. Proč a jak ho elitní atleti trénují? Pro běžce je udržování rovnováhy klíčové nejen kvůli předcházení zranění, ale...

Nabírat svaly a zároveň spalovat tuky – tajemství, jak docílit obojího

2
Chcete zhubnout, ale zároveň také nabrat svalovou hmotu - jde to vůbec souběžně? Jde! Musíte ale vědět, jak na to. Pojďme se nejprve podívat na...

Milan Janoušek (3) – Podcast Štrekaři je jen základ pro mnohem...

0
V závěru trilogie rozhovorů s Milanem Janouškem jsme se ptali na zákulisí jeho podcastu Štrekaři. Víte, kolik zabere práce na jedné epizodě nebo že...

On-line Kurz (nejen) sportovní výživy

2
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu. Registrujte se na oblíbený Kurz (nejen) sportovní výživy a studujte z pohodlí domova.   Zajímáte se o...

Milan Dědek, organizátor 250ČR: Český ráj nedostal svoje jméno náhodou

0
"Dvěstěpadesátka" v Českém ráji se hned prvním ročníkem zařadila mezi oblíbené štafetové závody. Nádherná příroda, rodinná atmosféra a intenzivní sportovní týmový zážitek. Naše redakce...

Tomáš Řenč se připravuje na novou sezónu a pomáhá mu s tím...

0
Tomáš Řenč měl předminulý rok asi nejlepší sezónu. Povedly se mu skutečně skoro všechny závody, ale bohužel se mu stále nepodařilo vyjet vysněný havajský...

5 kroků ke zdraví a vysněné postavě

0
Jak se neztratit na cestě za štíhlejším pevnějším tělem, jak upevnit zdraví a komu věřit, když každý říká něco jiného? Jaká je ta nejdůležitější...

Milan Janoušek (2) – Zrušené závody paradoxně pomohly loňským skvělým časům

0
V druhém rozhovoru s Milanem Janouškem jsme se ptali hlavně na to, jak bude vypadat atletika v blízké i vzdálené budoucnosti. Jak do výkonů...

Tajná zbraň atletů – nenápadná bylina ze Sibiře

0
Neobyčejné účinky vysokohorské rostliny objevuje čím dál víc sportovců. Rhodiola rosea neboli rozchodnice růžová roste v nadmořské výšce 2000-6000 metrů. Nejčastěji se s ní setkáte...
47,362FanoušciTo se mi líbí
1,252NásledovníciNásledovat
17,934NásledovníciNásledovat
673NásledovníciNásledovat