Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...

0
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...

Desatero hubnutí břicha po čtyřicítce

0
Nemůžete se zbavit pneumatiky kolem pasu? Přestaňte zoufale počítat kalorie a odstraňte hlavní sabotéry hubnutí břicha. "Dřív mi stačilo jen trochu zmenšit porce, přidat trochu...

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...

Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví

1
Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě. "Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...

Kurz (nejen) sportovní výživy

223
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu.   Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...

Co vám nikdo neřekne o ionťácích a gelech aneb jak sacharidy...

3
Chceš maximální výkon? Začni šetřit s cukry na tréninky a získej výhody flexibilního metabolismu!! Na náročný fyzický výkon potřebujete dostatek...

Další novinky

Běžecké desatero pro zdravé achilovky

0
Za bolavé achilovky může velmi často přetížení, prochladnutí, špatný běžecký styl nebo nevhodné boty. Někdy se ale příčina bolesti skrývá i jinde než v tréninku. Achillova...

Marie Zelená. Salutations de France!

0
Marie Zelená je běžkyní, která se specializuje na ultra traily a ultra sky maratony, ideálně nad 80 km s vyšším převýšením, ale nepohrdne ani...

Židle smrti prověří vaše hýžďové svaly

1
Tenhle cvik vás nezabije, ale definitivně posílí a prověří váš gluteus maximus. Velký hýžďový sval jeden z nejdůležitějších stabilizátorů oblasti pánve. Bez něj můžete rovnou zapomenout na správnou...

Dvacítka nejlepších cviků pro perfektní šikmé břišáky

0
Pevné šikmé břišní svaly jsou klíčové pro stabilizaci páteře i pro silný střed těla. A navíc jsou prostě sexy. Šikmé břišní svaly jsou součástí svalového...

5 největších mýtů o metabolismu, které vás brzdí při hubnutí i...

0
Metabolismus nefunguje jako kalorická kalkulačka. Pokud jen počítáte příjem a výdej energie, nikdy nevyužijete svůj potenciál naplno. Tím nechci říct, že můžete zcela ignorovat kalorický...

Garmin Edge 830 MTB Bundle. Neocenitelný pomocník (nejen) do terénu

0
Garmin Edge 830 je nejnovější generací cyklopočítačů řady Edge 8XX. Mezi typické funkce této řady patří barevný dotykový displej, zobrazení podrobných map, možnost dohrávání...

Ionťák nebo vodu?

0
Co, kdy a kolik pít během sportování, abyste zlepšili výkon? Zjistěte, na co si dát pozor při výběru sportovního nápoje. O dodržování pitného režimu slýchají...

Skvělý funkční trénink, který posílí svaly a zlepší rozsah i koordinaci...

0
Chcete procvičit celé tělo a máte jen 7 minut času? Tenhle workout si zamilujete!!!!  Zapomeňte na izolované cviky, kdy procvičujete jen omezenou svalovou skupinu. Vyzkoušejte...

Buddhovy misky – inspirace na dokonalé jídlo

0
Misky plné chutí, barev, vitamínů, minerálů i enzymů, díky kterým dodáte tělu vše, co potřebuje pro sportovní výkon i zdraví. Někdy se jim říká duhové...

Tested On Humans přivážejí do Čech a na Slovensko legendární...

0
Výživa, která vznikla pod taktovkou autora knihy Feedzone Portables, Dr. Allen Lima, který byl vždy velkým propagátorem reálného jídla a reálných ingrediencí, nikoli ultrazpracované průmyslově...
46,852FanoušciTo se mi líbí
1,252NásledovníciNásledovat
668NásledovníciNásledovat