Když energie nestačí: Jan Pernica vysvětluje, proč RED-S není jen problém...
Jako trenér se širokým záběrem – od hobby běžců po reprezentanty – Jan Pernica dobře ví, že úspěch v běhu nestojí jen na kilometrech...
Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...
Epigenetika v praxi: Proč není výkon jen o tréninku?
Epigenetika je dnes jedno z nejčastěji skloňovaných slov ve výkonnostním sportu — a současně jedno z nejvíc nepochopených. Část lidí si pod tím představí...
Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...
Král běžeckého gravelu? Salomon má silného adepta
Nové gravel boty Salomon Aero Glide 4 GRVL jsou tady. A dorazily v plné parádě. Obojživelné boty navazují na skvělý loňský model Aero Glide...
Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...
Další novinky
Velký test 3 zimních ponožek Sidas: když je „druhá kůže“ přesně...
Nejlepší ponožky jsou ty, na které během dne vůbec nemyslíš. Ne proto, že by byly „nijaké“, ale protože tě nic netlačí, nic se nehne,...
Golden Trail World Series odhaluje kalendář 2026
Seriál zavítá od května do října na tři kontinenty a do osmi zemí, představí tři nové destinace a vůbec poprvé navštíví dvě nové země,...
28:19 ve Valencii: Martin Zajíc a česká desítka, která konečně dýchá...
Dvě vteřiny. Přesně tolik dělilo český rekord od toho, aby zůstal „jen“ blízko. Martin Zajíc ve Valencii zaběhl 10 km za 28:19, posunul národní...
Nové Salomon S/LAB PHANTASM 3 přináší aerodynamiku do silničního běhu
Navrženy pro maximalizaci výkonu na silnici: S/LAB Phantasm 3 přichází s inovativním bezešvým svrškem a unikátní konstrukcí mezipodešve, která snižuje aerodynamický odpor až o...
Fueling Matters: Jak Alex Yee vystavěl životní maraton ve Valencii
Valencijský maraton 2025 nebyl pro Alexe Yee jen dalším závodem. Byl to test odvahy, identita-shift a rok dlouhý experiment, který měl odpovědět na jedinou...
Velký test čtyř našich nejoblíbenějších běžeckých ponožek od Sidas
Když se řekne příprava na závod, většina běžců mluví o botách, tréninkových plánech a doplňcích stravy. Málokdo ale řeší to, co je mezi botou...
Dynafit – rychlost v horách není jen o botách, ale o myšlení
Jen málo značek dokáže ztělesnit ducha hor tak silně jako Dynafit. Zrozený ze skialpinismu a dnes hluboce zakořeněný v trail runningu, postavil Dynafit svou...
Polovina holek má známky RED-S. A trenér je v tom často úplně...
S Vaškem Novotným jsme si sedli ke kafi a řešili (opět) téma, které ve světě mládežnické atletiky často všichni cítí, ale málokdo o něm...
Byliny, které skutečně umí něco navíc: Herbadent jako spojka mezi přírodou...
Bylinky nejsou jen moderním koktejlem a aromatem na pultech. A Herbadent to chápe. Společnost, jejíž klíčový produkt pochází ze 60. let a některé jejich...
Polovina holek má známky RED-S. A trenér je v tom často úplně...
S Vaškem Novotným jsme si sedli ke kafi a řešili (opět) téma, které ve světě mládežnické atletiky často všichni cítí, ale málokdo o něm...
