Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví

2
Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě. "Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...

Jiří Dostal: „Neřešte prahy, čísla. Příroda je taky neřeší“

0
MUDr. Jiří Dostal je vedoucím lékařem Centra sportovní medicíny. Věnuje se zejména fyziologii ve vrcholovému sportu. Vystudoval 2. lékařskou fakultu UK. Má atestaci z...

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...

Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...

0
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...

250 ČESKÝ RÁJ. Nový štafetový závod srdcem Českého Ráje spouští ostré...

0
Štafetové závody se dostávají do obliby českých sportovců čím dál více a v současné chvíle je jich na výběr hned “několik”. Vltava Run, Hory...

Kurz (nejen) sportovní výživy

211
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu.   Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...

Další novinky

Letní běžecký dril pro rychlejší nohy

0
To nejlepší z běžecké abecedy Meba Keflezighiho. I rekreační běžec by se měl běžecké abecedě věnovat minimálně dvakrát týdně. Lifting, skipping, odpichy....všichni ta cvičení známe,...

Marie Zelená. Fenomén PVLH24 hodin

0
Marie Zelená je běžkyní, která se specializuje na ultra traily a ultra sky maratony, ideálně nad 80 km s vyšším převýšením, ale nepohrdne ani...

Dvanáctka nejlepších posilovacích cviků na lavičce

0
Na lavičkách v parku můžete relaxovat a krmit místní ptactvo, nebo si můžete dát pořádně do těla a procvičit všechny důležité svalové partie. Předpokladem úspěchu...

Lukáš Kočař a Tomáš Řenč suverénně ovládli 70.3 LABE ARÉNA!

0
Tento víkend byl konečně ve znamení prvních pořádných závodů a to konečně na střední triatlonové vzdálenosti ve známém prostředí v Račicích na Triatlon 70.3...

Nejpřehlíženější a nejlevnější způsob, jak snížit chronické záněty, bolest i deprese

0
Účinky groundingu na naše zdraví jsou fascinující a dnes už i vědecky potvrzené. Představte si, že by existovala pilulka, která by uměla během pár desítek...

Animal Flow – 10 nejlepších cviků pro zlepšení mobility

2
Zlepšete si mobilitu, flexibilitu i koordinaci pohybů. Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech. Bohužel běhání i většina posilovacích cviků je zaměřena jen...

Dieta bojovníka – nebezpečná šílenost nebo geniální způsob, jak zlepšit výkony...

0
Hladovět celý den a najíst se až večer - to zní jako pravý opak toho, co byste měli dělat, když chcete mít dost energie...

COMPRESSPORT 250 ČESKÝ RÁJ nanečisto. Jaký byl?

0
"Byl to super zážitek. I přes to, že šlo jen o testovací běh, bylo vše připravené a perfektně zorganizované. Dlouho nezapomenu na bolavý ranní...

Fotograf Jan Stria dokáže najít okouzlující místa všude

0
Věnuje se především krajinářské fotografie a jeho snímky často vyhrávají fotografické soutěže a můžete se tak s nimi setkat i na stránkách zahraničních časopisů...

Posuňte svojí cyklistickou výkonnost o pár levelů výše!

0
I přesto že se v redakci nepovažujeme ani zdaleka za cyklistické profesionály, rádi testujeme věci co jsou jiné, netradiční a spousta i vrcholových sportovců,...
45,679FanoušciTo se mi líbí
1,252NásledovníciNásledovat
670NásledovníciNásledovat