Domů Tagy Funkční trénink

štítek: funkční trénink

Skvělý funkční trénink, který posílí svaly a zlepší rozsah i koordinaci...

0
Chcete procvičit celé tělo a máte jen 7 minut času? Tenhle workout si zamilujete!!!!  Zapomeňte na izolované cviky, kdy procvičujete jen omezenou svalovou skupinu. Vyzkoušejte...

Animal Flow – 10 nejlepších cviků pro zlepšení mobility

2
Zlepšete si mobilitu, flexibilitu i koordinaci pohybů. Naše tělo je stvořeno pro pohyb ve všech směrech. Bohužel běhání i většina posilovacích cviků je zaměřena jen...