Běh
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Reportáže
Silnice
Trail
Trénink
Upoutávky
Začátečníci
Závody
Zdraví
Diagnostika
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Prevence
Recepty
Strečink
Výživa
Zdravotní problémy
Výbava
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Motivace
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Ženy
Ostatní
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Podcasty
Štrekaři podcast
Pohledem trenéra
The Real Science of Sport
That Triathlon Show
Kupředu do minulosti
Casablanca
Ze života v sedle
EpiVýživa Podcast / Epigenetika
Eshop
Kalkulačka
Kalendář
Vyhledávání
Domů
O nás
Starší čísla
Chcete s námi spolupracovat?
Kontakt
Přihlásit se
Vítejte! přihlášení k účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Forgot your password? Get help
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Heslo vám bude zasláno na váš email
Běhej srdcem
Běh
Vše
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Reportáže
Silnice
Trail
Trénink
Upoutávky
Začátečníci
Závody
Upoutávky
Richard Taylor: zakladatel komunity Bitcoin Runners
Upoutávky
BTC Prague: největší kryptoměnová událost Evropy spojí bitcoin s během
Upoutávky
CZECHMAN. To není jenom nejlepší půlka v ČR, ale i závodní víkend…
Upoutávky
Mountainbrands.cz: nový zdroj informací a aktualit z hor
Zdraví
Vše
Diagnostika
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Prevence
Recepty
Strečink
Výživa
Zdravotní problémy
Prevence
Epigenetika (2) – Cesta k lepší běžecké výkonnosti
Prevence
Epigenetika (1) – Probuď své běžecké geny
Diagnostika
DNA test od DNA ERA: jak celý proces probíhá a co…
Výživa
Tested On Humans přivážejí do Čech nizozemskou značku sportovní výživy Victus…
Výbava
Vše
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Výbava
Ráno dělá den, nebo ranní ptáče dál doskáče … se Salewou…
Výbava
Nejnovější počin z dílen Garminu – Epix Pro a Fenix 7 Pro…
Výbava
Nová kolekce šortek od COMPRESSPORT
Výbava
Nový Dynafit ultra set-up: pohodlnost, funkčnost a ochrana pro ultra dlouhé…
Motivace
Vše
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Inspirace
Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem pro rok 2021…
Motivace
Do Tokia vezeme rap! Tohle je song pro české olympioniky
Osobní růst
Lepší koncentrace, myšlení i paměť. Známe 30 nejlepších způsobů, jak zvýšit…
Inspirace
Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem pro rok 2020…
Ženy
Rozhovory
Linda Beniačová se Silviou Petrjánošovou berou zlato na Dynafit Transalpine Run…
Ženy
Tereza Kubíčková: běhání v horách jsem propadla. Neznám nic hezčího než vyběhnout…
Reportáže
Marie Zelená. 80 km, 5000+ krajem hraběte Drákuly
Ostatní
Jizerská liška. Marie Zelená. Skialpinistka, ultraběžkyne. Když pochopíš krásu přírody, nemůžeš…
Rozhovory
Aneta Grabmüllerová: “Žádná tajná norská tréninková metoda neexistuje”
Ostatní
Vše
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Rozhovory
Pavel Wohl zničil na CZECHMAN traťový rekord
Upoutávky
Richard Taylor: zakladatel komunity Bitcoin Runners
Boty
Vývoj běžeckých bot (1) – Florian Gaborit: Každá bota u nás…
Rozhovory
Tomáš Hudec. Jeden z nejlepších českých (nejen) trail běžců
Podcasty
Štrekaři podcast
Pohledem trenéra
The Real Science of Sport
That Triathlon Show
Kupředu do minulosti
Casablanca
Ze života v sedle
EpiVýživa Podcast / Epigenetika
Eshop
Kalkulačka
Kalendář
Domů
Běh
Posilování
Posilování
Nejnovější
Nejnovější
Vybrané příspěvky
Nejoblíbenější
7 den populární
By skóre v recenzi
Náhodný
Posilování
7 největších mýtů o posilování břišních svalů
Petr Nový
-
3. 4. 2021
Posilování
Sedmička pravidel pro štíhlé nohy
Posilování
Zásobník cviků, které zpevní a vytvarují ochablé paže
Posilování
Šikmé břišáky- zásobník nejlepších cviků
Posilování
Tenhle ručníkový trénink na ocelové břišáky musíte vyzkoušet!
Posilování
Nejúčinnější cviky s ručníkem – geniální způsob, jak procvičit celé tělo
Zuzana Tichá
-
15. 10. 2020
1
Posilování
Židle smrti prověří vaše hýžďové svaly
David Tomášek
-
27. 8. 2020
1
Posilování
Dvacítka nejlepších cviků pro perfektní šikmé břišáky
Petr Nový
-
26. 8. 2020
0
Posilování
Skvělý funkční trénink, který posílí svaly a zlepší rozsah i koordinaci...
Iva Kubešová
-
20. 8. 2020
0
Posilování
Nejlepší cviky na dolní břišáky
Petr Nový
-
3. 8. 2020
3
Posilování
Intenzivní trénink celého těla, na který vám stačí gumový pás
Petr Nový
-
29. 7. 2020
0
Posilování
Umění kliků – jak zvládnout lepší techniku a víc opakování
Petr Nový
-
5. 7. 2020
0
Posilování
Zásobník nejlepších cviků pro zpevnění hýžďových svalů
Petr Nový
-
4. 7. 2020
0
Posilování
Animal Flow – 10 nejlepších cviků pro zlepšení mobility
Petr Nový
-
30. 5. 2020
3
Posilování
Zásobník nejlepších rotačních cviků pro pevnější střed těla i lepší pohyblivost
Petr Nový
-
18. 5. 2020
1
Načíst další
