• Trénink
    • Doplňkové aktivity
    • Dráha
    • Pokročilí
    • Posilování
    • Silnice
    • Trail
    • Začátečníci
  • Výbava
    • Boty
    • Doplňky
    • Elektronika
    • Oblečení
  • Zdraví
    • Diagnostika
    • Prevence
    • Strečink
    • Zdravotní problémy
  • Výživa
    • Doplňky stravy
    • Hubnutí
    • Nutriční rady
    • Recepty
  • Motivace
    • Inspirace
    • Osobní růst
    • Příběhy
  • Ženy
  • Ostatní
    • Podporujeme
    • Rozhovory
    • Zajímavosti
  • Kalkulačka
  • Eshop
  • Podcasty
    • Štrekaři podcast
    • Pohledem trenéra
    • The Real Science of Sport
    • That Triathlon Show
    • Kupředu do minulosti
    • Casablanca
Vyhledávání
  • Domů
  • O nás
  • Starší čísla
  • Chcete s námi spolupracovat?
  • Kontakt
Přihlásit se
Vítejte! přihlášení k účtu
Forgot your password? Get help
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Heslo vám bude zasláno na váš email
Běhej srdcem Běhej srdcem
Běhej srdcem Běhej srdcem
  • Trénink
    • VšeDoplňkové aktivityDráhaPokročilíPosilováníSilniceTrailZačátečníci
      Posilování

      7 největších mýtů o posilování břišních svalů

      Posilování

      Sedmička pravidel pro štíhlé nohy

      Trénink

      Cvičení, díky kterému zpevníte hýždě, stabilizujete pánev a zlepšíte běžecký postoj

      Trénink

      Nová verze měření mySASY s výsledkem už za 3 minuty

  • Výbava
    • VšeBotyDoplňkyElektronikaOblečení
      Výbava

      TRAIL POSTURAL SS TOP – COMPRESSPORT běžecký dres s unikátním řešením kapes

      Elektronika

      Nechcete se (nejen) při sportu strachovat? Aplikace Jablotron S.O.S. je tu…

      Elektronika

      Nechcete se (nejen) při sportu strachovat? Aplikace Jablotron S.O.S. je tu…

      Výbava

      Trailová běžkyně Iveta Vlčková otestovala kultovní značku Nathan

  • Zdraví
    • VšeDiagnostikaPrevenceStrečinkZdravotní problémy
      Zdraví

      Dá se snížit pravděpodobnost těžkého průběhu COVID-19?

      Zdraví

      Dejme dětem šanci na zdravý a šťastný život

      Zdraví

      On-line kurz Síla bylin pro maximální výkon a zdraví

      Zdraví

      Likvidace zdraví v přímém přenosu. Není už čas na změnu?

  • Výživa
    • VšeDoplňky stravyHubnutíNutriční radyRecepty
      Výživa

      Co vám nikdo neřekne o ionťácích a gelech aneb jak sacharidy…

      Hubnutí

      Sedmička pravidel pro lidi, kteří chtějí hubnout bez sportu

      Nepřehlédněte

      Kurz (nejen) sportovní výživy

      Nepřehlédněte

      On-line Kurz (nejen) sportovní výživy

  • Motivace
    • VšeInspiraceOsobní růstPříběhy
      Inspirace

      Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem + slevové kupóny

      Inspirace

      Tajemství kondičky Deana Karnazese? Nesedět!

      Motivace

      Tajemství vytrvalosti a vnitřního světa úspěšných podle Mariana Jelínka

      Inspirace

      10+1 tip na last minute dárky nejen pro sportovce

  • Ženy
    • Rozhovory

      Marianna Jagerčíková. Špičková skialpinistka a ambassadorka Dynafit

      Zdraví

      Aneta Grabmüllerová (2) – Syndromem REDS trpí 25 – 50% sportovkyň

      Nepřehlédněte

      Aneta Grabmüllerová (1) – Královna zimního triatlonu

      Výbava

      Trailová běžkyně Iveta Vlčková otestovala kultovní značku Nathan

      Zdraví

      Marie Zelená – trénink doby covidové

  • Ostatní
    • VšePodporujemeRozhovoryZajímavosti
      Rozhovory

      Michael Novák (3) – Posune vás, když ráno místo 10 minut…

      Ostatní

      Gerron Stewart – super rychlý běžec a syn špičkových atletů

      Ostatní

      Gerron Stewart – super rychlý běžec a syn špičkových atletů

      Ostatní

      Joži Macková – skyrunnerka, skialpinistka, ultra běžkyně a ambassadorka Dynafit

  • Kalkulačka
  • Eshop
  • Podcasty
    • Štrekaři podcast
    • Pohledem trenéra
    • The Real Science of Sport
    • That Triathlon Show
    • Kupředu do minulosti
    • Casablanca
Domů Zdraví

Zdraví

Nejoblíbenější
  • Nejnovější
  • Vybrané příspěvky
  • Nejoblíbenější
  • 7 den populární
  • By skóre v recenzi
  • Náhodný
Strečink

Deset nejlepších cviků na uvolnění ztuhlých kyčlí

David Tomášek - 17. 4. 2020
Zdraví

Návrat ke sportu po zranění? Zařaďte potraviny, které urychlují hojení

Zdraví

Nejlepší tipy, jak se rychle zbavit zahlenění

Zdraví

Likvidace zdraví v přímém přenosu. Není už čas na změnu?

Zdravotní problémy

Nejlepší cviky pro bolavé achilovky

Prevence

Zpevněte si kotníky dřív, než si vyběháte výron

Zuzana Tichá - 1. 10. 2019 1
Zdraví

Dá se snížit pravděpodobnost těžkého průběhu COVID-19?

Iva Kubešová - 19. 3. 2021 0
Prevence

Zbavte se opakovaných zánětů šlach

Zuzana Tichá - 10. 8. 2020 0
Prevence

Geniálně jednoduchá masáž spoušťových bodů pomocí tenisáku

Zuzana Tichá - 4. 9. 2019 0
Strečink

Jak protahovat hamstringy

Václav Tomsa - 5. 4. 2017 0
Zdravotní problémy

3 tipy pro bolavá běžecká kolena

Adéla Sedláčková - 22. 4. 2019 0
Zdravotní problémy

Vbočené palce trápí řadu běžců

Zuzana Tichá - 16. 7. 2019 1
Strečink

To nejlepší z dynamického strečinku pro běžce

Václav Tomsa - 13. 8. 2019 1
Prevence

Zranění – ledovat nebo zahřát?

David Tomášek - 28. 2. 2017 0
Doplňkové aktivity

Co by měl každý běžec vědět o foam rollingu

Václav Tomsa - 29. 12. 2019 0
123...8Strana 1 z 8

Sledujte nás na Instagramu @behej.srdcem

Běhej srdcem
O NÁS
Jsme nadšení běžci a zajímá nás vše, co s běháním souvisí. Proto děláme web a časopis Běhej srdcem. Věnujeme se v něm tréninku, zdravému životnímu stylu, výživě, výbavě a podporujeme všechny ty, kteří si to za svoji tvrdou práci zaslouží.
Kontaktujte nás: info@behejsrdcem.cz
NÁSLEDUJ NÁS
  • Domů
  • O nás
  • Starší čísla
  • Chcete s námi spolupracovat?
  • Kontakt
© Copyright 2013-nyní - Běhej srdcem