Domů Zdraví

Zdraví

Nejoblíbenější

Strečink

Deset nejlepších cviků na uvolnění ztuhlých kyčlí

David Tomášek - 17. 4. 2020

Zdraví

Nejlepší tipy, jak se rychle zbavit zahlenění

Zdravotní problémy

Nejlepší cviky pro bolavé achilovky

Prevence

Zpevněte si kotníky dřív, než si vyběháte výron

Zdravotní problémy

3 tipy pro bolavá běžecká kolena

Strečink

To nejlepší z dynamického strečinku pro běžce

Václav Tomsa - 13. 8. 2019 1

Prevence

Geniálně jednoduchá masáž spoušťových bodů pomocí tenisáku

Zuzana Tichá - 4. 9. 2019 0

Doplňkové aktivity

Co by měl každý běžec vědět o foam rollingu

Václav Tomsa - 29. 12. 2019 0

Prevence

Zbavte se opakovaných zánětů šlach

Zuzana Tichá - 10. 8. 2020 0

Zdraví

Aneta Grabmüllerová (2) – Syndromem REDS trpí 25 – 50% sportovkyň

Martin Roman - 16. 12. 2020 0

Prevence

Zranění – ledovat nebo zahřát?

David Tomášek - 28. 2. 2017 0

Zdravotní problémy

Vbočené palce trápí řadu běžců

Zuzana Tichá - 16. 7. 2019 1

Strečink

Jak protahovat hamstringy

Václav Tomsa - 5. 4. 2017 0

Zdraví

Nejlepší potraviny, které urychlují hojení při zranění

Iva Kubešová - 4. 5. 2019 1

Doplňkové aktivity

Ledová sprcha – seznam triků, díky kterým to konečně dokážete!

Jiří Václavík - 11. 10. 2015 0

12 3...7 Strana 1 z 7