Trénink
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Výbava
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Zdraví
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Výživa
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Motivace
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Ženy
Ostatní
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Kalkulačka
Termínovka
Přihlásit se
Vítejte!
Přihlásit ke svému účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Zapomněli jste heslo?
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Vyhledávání
Domů
O nás
Starší čísla
Chcete s námi spolupracovat?
Kontakt
Přihlásit se
Vítejte! přihlášení k účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Forgot your password? Get help
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Heslo vám bude zasláno na váš email
Běhej srdcem
Trénink
Vše
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Posilování
Nejlepší cviky na dolní břišáky
Posilování
Intenzivní trénink celého těla, na který vám stačí gumový pás
Trénink
Nejlepší protahovací cvik na světě
Trénink
Tajemství umění dřepu u stěny
Výbava
Vše
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Výbava
Běžecký pás FREE BELT PRO očima Davida Vaše
Výbava
Trénink s watty – odprostit se od tempa a vzdálenosti – základy
Výbava
Posuňte svojí cyklistickou výkonnost o pár levelů výše!
Výbava
Compressport Trail šortky 2 v 1
Zdraví
Vše
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Prevence
Anémie? Nenechte se zastavit nedostatkem železa
Zdraví
Přijďte se podívat do nově otevřeného Sportovního centra Řepy!
Prevence
Cordyceps – houba, která pomáhá překonávat rekordy
Zdraví
Nejpřehlíženější a nejlevnější způsob, jak snížit chronické záněty, bolest i deprese
Výživa
Vše
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Nepřehlédněte
Desatero hubnutí břicha po čtyřicítce
Nepřehlédněte
Kurz (nejen) sportovní výživy
Prevence
Anémie? Nenechte se zastavit nedostatkem železa
Nepřehlédněte
Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Motivace
Vše
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Inspirace
Tajemství kondičky Deana Karnazese? Nesedět!
Motivace
Tajemství vytrvalosti a vnitřního světa úspěšných podle Mariana Jelínka
Inspirace
10+1 tip na last minute dárky nejen pro sportovce
Osobní růst
Lepší koncentrace, myšlení i paměť. Známe 30 nejlepších způsobů, jak zvýšit…
Ženy
Začátečníci
Desítka NEJ běžeckých tipů pro holky
Zajímavosti
Heslo pro dnešek: Running wild
Inspirace
Nejstarší kulturistka na světě i v 80 letech každé ráno běhá 10…
Rozhovory
Triatletka Petra Kuříková: „nesnažte se jen plnit plán, nebudete mít z tréninku…
Inspirace
Nejstarším člověkem, který dokončil ironmana je žena…. jeptiška
Ostatní
Vše
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Rozhovory
Ladislav Dvořák. Trenér KONRAD TOOLS TEAMu
Rozhovory
Honza Tománek: „Dlouhý triatlon je o vášni, dřině a posouvání sebe…
Rozhovory
Diagnostický systém mySASY přinese velkou řadu novinek!
Rozhovory
Fotograf Jan Stria dokáže najít okouzlující místa všude
Kalkulačka
Termínovka
Domů
Autoři
Příspěvky od Václav Tomsa
Václav Tomsa
38 PŘÍSPĚVKŮ
0 KOMENTÁŘE
Trénink
Dvanáctka nejlepších posilovacích cviků na lavičce
Václav Tomsa
-
11. 6. 2020
0
Doplňkové aktivity
Co by měl každý běžec vědět o foam rollingu
Václav Tomsa
-
29. 12. 2019
0
Strečink
Zvládnete sed 90/90 bez chyb?
Václav Tomsa
-
19. 10. 2019
0
Strečink
To nejlepší z dynamického strečinku pro běžce
Václav Tomsa
-
13. 8. 2019
1
Osobní růst
Lepší koncentrace, myšlení i paměť. Známe 30 nejlepších způsobů, jak zvýšit...
Václav Tomsa
-
13. 8. 2019
1
Strečink
Ranní protažení podle Animal Flow
Václav Tomsa
-
18. 7. 2019
0
Inspirace
Lao-c’: 10 inspirativních citátů nejen pro běžce
Václav Tomsa
-
16. 7. 2019
0
Zdraví
Nejlepší tipy pro běhání ve vedru
Václav Tomsa
-
3. 6. 2019
0
Posilování
Nejlepší posilovací cviky s válcem
Václav Tomsa
-
21. 5. 2019
0
Trénink
Baví vás posouvat hranice svých možností? Vyzkoušejte biohacking!
Václav Tomsa
-
16. 5. 2019
0
1
2
3
4
Strana 1 z 4
