Domů Tagy Spánek

štítek: spánek

Nejpřehlíženější a nejlevnější způsob, jak snížit chronické záněty, bolest i deprese

0
Účinky groundingu na naše zdraví jsou fascinující a dnes už i vědecky potvrzené. Představte si, že by existovala pilulka, která by uměla během pár desítek...

Biohacking spánku – jak spát méně, ale zvládat více

0
Nekvalitní spánek je brzdou sportovního výkonu i sabotérem zdraví. Víme, jak to napravit! Všichni ví, že nedostatek kvalitního spánku negativně ovlivňuje sportovní výkony, nabírání svalů,...

Pražská stovka – 170km, 5000+, 22h běhu a vítězný René Mráz

0
Pražská stovka je dálkový pochod, pro některé terénní ultramaratonský běh. Každoročně se trasa mění, délka i náročnost. Přestože se závod odehrává u Prahy a...