• Trénink
    • Doplňkové aktivity
    • Dráha
    • Pokročilí
    • Posilování
    • Silnice
    • Trail
    • Začátečníci
  • Výbava
    • Boty
    • Doplňky
    • Elektronika
    • Oblečení
  • Zdraví
    • Diagnostika
    • Prevence
    • Strečink
    • Zdravotní problémy
  • Výživa
    • Doplňky stravy
    • Hubnutí
    • Nutriční rady
    • Recepty
  • Motivace
    • Inspirace
    • Osobní růst
    • Příběhy
  • Ženy
  • Ostatní
    • Podporujeme
    • Rozhovory
    • Zajímavosti
  • Kalkulačka
  • Eshop
  • Podcasty
    • Štrekaři podcast
    • Pohledem trenéra
    • The Real Science of Sport
    • That Triathlon Show
    • Kupředu do minulosti
    • Casablanca
Přihlásit se
Vítejte!Přihlásit ke svému účtu
Zapomněli jste heslo?
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Vyhledávání
  • Domů
  • O nás
  • Starší čísla
  • Chcete s námi spolupracovat?
  • Kontakt
Přihlásit se
Vítejte! přihlášení k účtu
Forgot your password? Get help
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Heslo vám bude zasláno na váš email
Běhej srdcem Běhej srdcem
Běhej srdcem Běhej srdcem
  • Trénink
    • VšeDoplňkové aktivityDráhaPokročilíPosilováníSilniceTrailZačátečníci
      Trénink

      Nová verze měření mySASY s výsledkem už za 3 minuty

      Posilování

      Zásobník cviků, které zpevní a vytvarují ochablé paže

      Doplňkové aktivity

      Trénink VOR – tajemství dokonalé rovnováhy

      Trénink

      Nabírat svaly a zároveň spalovat tuky – tajemství, jak docílit obojího

  • Výbava
    • VšeBotyDoplňkyElektronikaOblečení
      Elektronika

      Nechcete se (nejen) při sportu strachovat? Aplikace Jablotron S.O.S. je tu…

      Elektronika

      Nechcete se (nejen) při sportu strachovat? Aplikace Jablotron S.O.S. je tu…

      Výbava

      Trailová běžkyně Iveta Vlčková otestovala kultovní značku Nathan

      Inspirace

      Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem + slevové kupóny

  • Zdraví
    • VšeDiagnostikaPrevenceStrečinkZdravotní problémy
      Zdraví

      Dejme dětem šanci na zdravý a šťastný život

      Nepřehlédněte

      On-line kurz Síla bylin pro maximální výkon a zdraví

      Zdraví

      Likvidace zdraví v přímém přenosu. Není už čas na změnu?

      Zdraví

      Návrat ke sportu po zranění? Zařaďte potraviny, které urychlují hojení

  • Výživa
    • VšeDoplňky stravyHubnutíNutriční radyRecepty
      Nepřehlédněte

      On-line Kurz (nejen) sportovní výživy

      Výživa

      7 největších chyb při keto a lowcarb dietách

      Nepřehlédněte

      Kurz (nejen) sportovní výživy

      Výživa

      5 kroků ke zdraví a vysněné postavě

  • Motivace
    • VšeInspiraceOsobní růstPříběhy
      Inspirace

      Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem + slevové kupóny

      Inspirace

      Tajemství kondičky Deana Karnazese? Nesedět!

      Motivace

      Tajemství vytrvalosti a vnitřního světa úspěšných podle Mariana Jelínka

      Inspirace

      10+1 tip na last minute dárky nejen pro sportovce

  • Ženy
    • Rozhovory

      Marianna Jagerčíková. Špičková skialpinistka a ambassadorka Dynafit

      Zdraví

      Aneta Grabmüllerová (2) – Syndromem REDS trpí 25 – 50% sportovkyň

      Nepřehlédněte

      Aneta Grabmüllerová (1) – Královna zimního triatlonu

      Výbava

      Trailová běžkyně Iveta Vlčková otestovala kultovní značku Nathan

      Zdraví

      Marie Zelená – trénink doby covidové

  • Ostatní
    • VšePodporujemeRozhovoryZajímavosti
      Rozhovory

      Filip Václavík – druhý muž loňského bodování Czechtriseries

      Rozhovory

      Michael Novák (1) – Dlouhé závody bez rychlosti nemají moc smysl

      Rozhovory

      Karel Valenta: Jaká specifika mají dlouhé štafetové závody?

      Rozhovory

      Milan Janoušek (3) – Podcast Štrekaři je jen základ pro mnohem…

  • Kalkulačka
  • Eshop
  • Podcasty
    • Štrekaři podcast
    • Pohledem trenéra
    • The Real Science of Sport
    • That Triathlon Show
    • Kupředu do minulosti
    • Casablanca
Domů Autoři Příspěvky od Zuzana Tichá

Zuzana Tichá

Profilový obrázek
49 PŘÍSPĚVKŮ 0 KOMENTÁŘE
Doplňkové aktivity

Trénink VOR – tajemství dokonalé rovnováhy

Zuzana Tichá - 18. 1. 2021 0
Posilování

Nejúčinnější cviky s ručníkem – geniální způsob, jak procvičit celé tělo

Zuzana Tichá - 15. 10. 2020 1
Zdraví

Nebaví vás běhat s ucpaným nosem? Pořiďte si rýmovník!

Zuzana Tichá - 24. 9. 2020 1
Prevence

Běžecké desatero pro zdravé achilovky

Zuzana Tichá - 31. 8. 2020 0
Recepty

Buddhovy misky – inspirace na dokonalé jídlo

Zuzana Tichá - 18. 8. 2020 0
Prevence

Zbavte se opakovaných zánětů šlach

Zuzana Tichá - 10. 8. 2020 0
Trénink

Nejlepší protahovací cvik na světě

Zuzana Tichá - 27. 7. 2020 0
Prevence

Anémie? Nenechte se zastavit nedostatkem železa

Zuzana Tichá - 26. 7. 2020 0
Výživa

Proč melouny pomáhají zlepšit sportovní výkony a které recepty musíte vyzkoušet

Zuzana Tichá - 6. 7. 2020 0
Zdraví

Nejpřehlíženější a nejlevnější způsob, jak snížit chronické záněty, bolest i deprese

Zuzana Tichá - 1. 6. 2020 0
123...5Strana 1 z 5

Sledujte nás na Instagramu @behej.srdcem

Běhej srdcem
O NÁS
Jsme nadšení běžci a zajímá nás vše, co s běháním souvisí. Proto děláme web a časopis Běhej srdcem. Věnujeme se v něm tréninku, zdravému životnímu stylu, výživě, výbavě a podporujeme všechny ty, kteří si to za svoji tvrdou práci zaslouží.
Kontaktujte nás: info@behejsrdcem.cz
NÁSLEDUJ NÁS
  • Domů
  • O nás
  • Starší čísla
  • Chcete s námi spolupracovat?
  • Kontakt
© Copyright 2013-nyní - Běhej srdcem