Trénink
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Výbava
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Zdraví
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Výživa
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Motivace
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Ženy
Ostatní
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Kalkulačka
Termínovka
Přihlásit se
Vítejte!
Přihlásit ke svému účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Zapomněli jste heslo?
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Vyhledávání
Domů
O nás
Starší čísla
Chcete s námi spolupracovat?
Kontakt
Přihlásit se
Vítejte! přihlášení k účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Forgot your password? Get help
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Heslo vám bude zasláno na váš email
Běhej srdcem
Trénink
Vše
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Posilování
Animal Flow – 10 nejlepších cviků pro zlepšení mobility
Posilování
Zásobník nejlepších rotačních cviků pro pevnější střed těla i lepší pohyblivost
Posilování
Dvanáctka skvělých cviků pro posílení i tvarování hýžďových svalů
Trénink
Zacvičte si doma ve dvou – zásobník nejlepších cviků pro cvičení…
Výbava
Vše
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Výbava
Posuňte svojí cyklistickou výkonnost o pár levelů výše!
Výbava
Compressport Trail šortky 2 v 1
Výbava
STRYD, nebo sporttester?
Výbava
Recenze běžeckých ponožek COMPRESSPORT od Davida Vaše
Zdraví
Vše
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Zdraví
Nejpřehlíženější a nejlevnější způsob, jak snížit chronické záněty, bolest i deprese
Strečink
Deset nejlepších cviků na uvolnění ztuhlých kyčlí
Prevence
Poznejte léčivou moc světla a buďte fit!
Zdravotní problémy
Nejlepší cviky pro bolavé achilovky
Výživa
Vše
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Výživa
Dieta bojovníka – nebezpečná šílenost nebo geniální způsob, jak zlepšit výkony…
Nepřehlédněte
Kurz (nejen) sportovní výživy
Nepřehlédněte
Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Výživa
Rady herbalistů a léčitelů – prevence nemocí na vašem talíři
Motivace
Vše
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Motivace
Tajemství vytrvalosti a vnitřního světa úspěšných podle Mariana Jelínka
Inspirace
10+1 tip na last minute dárky nejen pro sportovce
Osobní růst
Lepší koncentrace, myšlení i paměť. Známe 30 nejlepších způsobů, jak zvýšit…
Inspirace
Lao-c’: 10 inspirativních citátů nejen pro běžce
Ženy
Začátečníci
Desítka NEJ běžeckých tipů pro holky
Zajímavosti
Heslo pro dnešek: Running wild
Inspirace
Nejstarší kulturistka na světě i v 80 letech každé ráno běhá 10…
Rozhovory
Triatletka Petra Kuříková: „nesnažte se jen plnit plán, nebudete mít z tréninku…
Inspirace
Nejstarším člověkem, který dokončil ironmana je žena…. jeptiška
Ostatní
Vše
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Rozhovory
Fotograf Jan Stria dokáže najít okouzlující místa všude
Rozhovory
Aleš Sedlák. Vítěz 100 miles of Istria 2019
Rozhovory
Jiří Kaloč: “Krmte nejen sebe, ale i svůj mikrobiom”
Rozhovory
Aleš Zavoral: Zdolal africký Atlas Mountain Race (1150km, +20 000m) za 4d…
Kalkulačka
Termínovka
Domů
Autoři
Příspěvky od David Tomášek
David Tomášek
25 PŘÍSPĚVKŮ
0 KOMENTÁŘE
Strečink
Deset nejlepších cviků na uvolnění ztuhlých kyčlí
David Tomášek
-
17. 4. 2020
2
Posilování
Obyčejná židle a stůl jako skvělé posilovací pomůcky
David Tomášek
-
30. 1. 2020
2
Posilování
Mariňácká dvacetiminutovka vám napumpuje svaly bez posilovny
David Tomášek
-
22. 7. 2019
5
Inspirace
Rady 6 špičkových trenérů, jak se naučit vítězit
David Tomášek
-
14. 5. 2019
0
Pokročilí
Kopce, které zlepšují maratonské časy
David Tomášek
-
25. 2. 2019
0
Posilování
Top plyometrická cvičení pro běžce
David Tomášek
-
7. 2. 2019
0
Posilování
Židle smrti prověří vaše hýžďové svaly
David Tomášek
-
5. 7. 2018
1
Výživa
Ionťák nebo vodu?
David Tomášek
-
3. 5. 2018
0
Prevence
Jak běhat bez puchýřů
David Tomášek
-
17. 4. 2018
0
Inspirace
Desatero Kyle Maynarda pro život bez limitů a bez výmluv
David Tomášek
-
1. 1. 2018
2
1
2
3
Strana 1 z 3
