Trénink
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Výbava
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Zdraví
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Výživa
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Motivace
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Ženy
Ostatní
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Kalkulačka
Termínovka
Přihlásit se
Vítejte!
Přihlásit ke svému účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Zapomněli jste heslo?
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Vyhledávání
Domů
O nás
Starší čísla
Chcete s námi spolupracovat?
Kontakt
Přihlásit se
Vítejte! přihlášení k účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Forgot your password? Get help
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Heslo vám bude zasláno na váš email
Běhej srdcem
Trénink
Vše
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Posilování
Zásobník cviků, které zpevní a vytvarují ochablé paže
Trénink
Bolavá záda trápí i sportovce – chce to protáhnout a posílit…
Posilování
Obyčejná židle a stůl jako skvělé posilovací pomůcky
Posilování
Umění kliků – jak zvládnout lepší techniku a víc opakování
Výbava
Vše
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Elektronika
Garmin Descent Mk1. Potápěčské hodinky nejen pro potápěče
Výbava
Obstojí bezdrátová Xiaomi sluchátka při náročném cvičení a běhání?
Výbava
Běžecké desatero pro podzimní běhání
Elektronika
Swim, Bike, Run, dycky Garmin Forerunner 945!
Zdraví
Vše
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Prevence
Poznejte léčivou moc světla a buďte fit!
Zdravotní problémy
Nejlepší cviky pro bolavé achilovky
Doplňkové aktivity
Co by měl každý běžec vědět o foam rollingu
Zdraví
Která sauna je nejlepší pro vaše zdraví – švédská, finská nebo…
Výživa
Vše
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Výživa
Víc bílkovin, víc svalů? Mýty a fakta o proteinech
Výživa
5 klíčů k úspěšné změně životního stylu a desatero sportovní výživy
Nepřehlédněte
Kurz (nejen) sportovní výživy
Nutriční rady
Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Motivace
Vše
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Inspirace
10+1 tip na last minute dárky nejen pro sportovce
Osobní růst
Lepší koncentrace, myšlení i paměť. Známe 30 nejlepších způsobů, jak zvýšit…
Inspirace
Lao-c’: 10 inspirativních citátů nejen pro běžce
Osobní růst
To nejlepší z filmu Pokojný bojovník
Ženy
Začátečníci
Desítka NEJ běžeckých tipů pro holky
Zajímavosti
Heslo pro dnešek: Running wild
Inspirace
Nejstarší kulturistka na světě i v 80 letech každé ráno běhá 10…
Rozhovory
Triatletka Petra Kuříková: „nesnažte se jen plnit plán, nebudete mít z tréninku…
Inspirace
Nejstarším člověkem, který dokončil ironmana je žena…. jeptiška
Ostatní
Vše
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Rozhovory
Jiří Kaloč: “Sport není vstupenka do cukrárny” díl druhý
Rozhovory
Jiří Kaloč: „Ultrazpracované potraviny způsobují, že jíme víc a tloustneme“
Rozhovory
Benedikt Böhm. Extreme ski mountaineer and Dynafit CEO
Rozhovory
Superrychlý Keňan Jirka Homoláč
Kalkulačka
Termínovka
Domů
Výživa
Nutriční rady
Nutriční rady
Nejnovější
Nejnovější
Vybrané příspěvky
Nejoblíbenější
7 den populární
By skóre v recenzi
Náhodný
Nutriční rady
Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
Iva Kubešová
-
1. 2. 2020
Nutriční rady
Ideální potréninkový zdroj minerálů a lehce vstřebatelných bílkovin
Nutriční rady
5 vychytávek na nevolnost při běhání
Nutriční rady
Dokonalý jídelníček pro sportovce
Nutriční rady
Amarant – bezlepková zásobárna bílkovin nejvyšší kvality
Nutriční rady
Jsme to, co jíme. Doopravdy?
Petr Růžička
-
4. 4. 2016
1
Nutriční rady
Naučte se uvařit rýži, aby měla méně kalorií
Adéla Sedláčková
-
21. 4. 2015
0
Nutriční rady
Mandlové proteinové řezy s čokoládou
Adéla Sedláčková
-
20. 12. 2014
0
Nutriční rady
Jak chytře kombinovat zdroje rostlinných bílkovin
Zuzana Tichá
-
11. 12. 2014
1
Nutriční rady
Naprosto geniální využití kokosového oleje
Zuzana Tichá
-
14. 9. 2014
0
Nutriční rady
Svaly po tréninku musíte hýčkat
Filip Ryšavý
-
1. 8. 2014
0
Nutriční rady
Nekonečný boj s volnými radikály
Lukáš Vrána
-
4. 5. 2014
0
Nutriční rady
Zabiják hladu – nízký glykemický index
Iva Kubešová
-
29. 4. 2014
0
Nutriční rady
Kdy se BIO vyplatí
Adéla Sedláčková
-
24. 4. 2014
0
Nutriční rady
Chia semínka – jídlo běžců
Iva Kubešová
-
12. 4. 2014
0
Načíst další
