• Trénink
    • Doplňkové aktivity
    • Dráha
    • Pokročilí
    • Posilování
    • Silnice
    • Trail
    • Začátečníci
  • Výbava
    • Boty
    • Doplňky
    • Elektronika
    • Oblečení
  • Zdraví
    • Diagnostika
    • Prevence
    • Strečink
    • Zdravotní problémy
  • Výživa
    • Doplňky stravy
    • Hubnutí
    • Nutriční rady
    • Recepty
  • Motivace
    • Inspirace
    • Osobní růst
    • Příběhy
  • Ženy
  • Ostatní
    • Podporujeme
    • Rozhovory
    • Zajímavosti
  • Kalkulačka
  • Eshop
  • Podcasty
    • Štrekaři podcast
    • Pohledem trenéra
    • The Real Science of Sport
    • That Triathlon Show
    • Kupředu do minulosti
    • Casablanca
Přihlásit se
Vítejte!Přihlásit ke svému účtu
Zapomněli jste heslo?
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Vyhledávání
  • Domů
  • O nás
  • Starší čísla
  • Chcete s námi spolupracovat?
  • Kontakt
Přihlásit se
Vítejte! přihlášení k účtu
Forgot your password? Get help
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Heslo vám bude zasláno na váš email
Běhej srdcem Běhej srdcem
Běhej srdcem Běhej srdcem
  • Trénink
    • VšeDoplňkové aktivityDráhaPokročilíPosilováníSilniceTrailZačátečníci
      Rozhovory

      Tomáš Řenč se připravuje na novou sezónu a pomáhá mu s tím…

      Posilování

      Šikmé břišáky- zásobník nejlepších cviků

      Rozhovory

      Cesta ČESKEM. 1000 km dlouhý a první oficiální přechod Česka

      Posilování

      Tenhle ručníkový trénink na ocelové břišáky musíte vyzkoušet!

  • Výbava
    • VšeBotyDoplňkyElektronikaOblečení
      Elektronika

      Nechcete se (nejen) při sportu strachovat? Aplikace Jablotron S.O.S. je tu…

      Elektronika

      Nechcete se (nejen) při sportu strachovat? Aplikace Jablotron S.O.S. je tu…

      Výbava

      Trailová běžkyně Iveta Vlčková otestovala kultovní značku Nathan

      Inspirace

      Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem + slevové kupóny

  • Zdraví
    • VšeDiagnostikaPrevenceStrečinkZdravotní problémy
      Zdraví

      Aneta Grabmüllerová (2) – Syndromem REDS trpí 25 – 50% sportovkyň

      Zdraví

      Marie Zelená – trénink doby covidové

      Zdraví

      Zdraví na prvním místě. Ale na imunitu nemáme čas.

      Zdraví

      Nebaví vás běhat s ucpaným nosem? Pořiďte si rýmovník!

  • Výživa
    • VšeDoplňky stravyHubnutíNutriční radyRecepty
      Výživa

      5 kroků ke zdraví a vysněné postavě

      Hubnutí

      On-line Kurz (nejen) sportovní výživy

      Hubnutí

      On-line Kurz (nejen) sportovní výživy

      Hubnutí

      Kurz (nejen) sportovní výživy

  • Motivace
    • VšeInspiraceOsobní růstPříběhy
      Inspirace

      Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem + slevové kupóny

      Inspirace

      Tajemství kondičky Deana Karnazese? Nesedět!

      Motivace

      Tajemství vytrvalosti a vnitřního světa úspěšných podle Mariana Jelínka

      Inspirace

      10+1 tip na last minute dárky nejen pro sportovce

  • Ženy
    • Rozhovory

      Marianna Jagerčíková. Špičková skialpinistka a ambassadorka Dynafit

      Zdraví

      Aneta Grabmüllerová (2) – Syndromem REDS trpí 25 – 50% sportovkyň

      Nepřehlédněte

      Aneta Grabmüllerová (1) – Královna zimního triatlonu

      Výbava

      Trailová běžkyně Iveta Vlčková otestovala kultovní značku Nathan

      Zdraví

      Marie Zelená – trénink doby covidové

  • Ostatní
    • VšePodporujemeRozhovoryZajímavosti
      Rozhovory

      Milan Janoušek (3) – Podcast Štrekaři je jen základ pro mnohem…

      Rozhovory

      Milan Dědek, organizátor 250ČR: Český ráj nedostal svoje jméno náhodou

      Rozhovory

      Tomáš Řenč se připravuje na novou sezónu a pomáhá mu s tím…

      Rozhovory

      Milan Janoušek (2) – Zrušené závody paradoxně pomohly loňským skvělým časům

  • Kalkulačka
  • Eshop
  • Podcasty
    • Štrekaři podcast
    • Pohledem trenéra
    • The Real Science of Sport
    • That Triathlon Show
    • Kupředu do minulosti
    • Casablanca
Domů Výživa Nutriční rady

Nutriční rady

Nejnovější
  • Nejnovější
  • Vybrané příspěvky
  • Nejoblíbenější
  • 7 den populární
  • By skóre v recenzi
  • Náhodný
Nutriční rady

Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví

Iva Kubešová - 20. 12. 2020
Nutriční rady

Ideální potréninkový zdroj minerálů a lehce vstřebatelných bílkovin

Nutriční rady

5 vychytávek na nevolnost při běhání

Nutriční rady

Dokonalý jídelníček pro sportovce

Nutriční rady

Amarant – bezlepková zásobárna bílkovin nejvyšší kvality

Nutriční rady

Jsme to, co jíme. Doopravdy?

Petr Růžička - 4. 4. 2016 1
Nutriční rady

Naučte se uvařit rýži, aby měla méně kalorií

Adéla Sedláčková - 21. 4. 2015 0
Nutriční rady

Mandlové proteinové řezy s čokoládou

Adéla Sedláčková - 20. 12. 2014 0
Nutriční rady

Jak chytře kombinovat zdroje rostlinných bílkovin

Zuzana Tichá - 11. 12. 2014 1
Nutriční rady

Naprosto geniální využití kokosového oleje

Zuzana Tichá - 14. 9. 2014 0
Nutriční rady

Svaly po tréninku musíte hýčkat

Filip Ryšavý - 1. 8. 2014 0
Nutriční rady

Nekonečný boj s volnými radikály

Lukáš Vrána - 4. 5. 2014 0
Nutriční rady

Zabiják hladu – nízký glykemický index

Iva Kubešová - 29. 4. 2014 0
Nutriční rady

Kdy se BIO vyplatí

Adéla Sedláčková - 24. 4. 2014 0
Nutriční rady

Chia semínka – jídlo běžců

Iva Kubešová - 12. 4. 2014 0
Načíst další

Sledujte nás na Instagramu @behej.srdcem

Běhej srdcem
O NÁS
Jsme nadšení běžci a zajímá nás vše, co s běháním souvisí. Proto děláme web a časopis Běhej srdcem. Věnujeme se v něm tréninku, zdravému životnímu stylu, výživě, výbavě a podporujeme všechny ty, kteří si to za svoji tvrdou práci zaslouží.
Kontaktujte nás: info@behejsrdcem.cz
NÁSLEDUJ NÁS
  • Domů
  • O nás
  • Starší čísla
  • Chcete s námi spolupracovat?
  • Kontakt
© Copyright 2013-nyní - Běhej srdcem
Užíváme cookiesSouhlasím