Trénink
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Výbava
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Zdraví
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Výživa
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Motivace
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Ženy
Ostatní
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Kalkulačka
Eshop
Podcasty
Štrekaři podcast
Pohledem trenéra
The Real Science of Sport
That Triathlon Show
Kupředu do minulosti
Casablanca
Přihlásit se
Vítejte!
Přihlásit ke svému účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Zapomněli jste heslo?
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Vyhledávání
Domů
O nás
Starší čísla
Chcete s námi spolupracovat?
Kontakt
Přihlásit se
Vítejte! přihlášení k účtu
vaše uživatelské jméno
heslo
Forgot your password? Get help
Obnova hesla
Obnovit své heslo
Váš e-mail
Heslo vám bude zasláno na váš email
Běhej srdcem
Trénink
Vše
Doplňkové aktivity
Dráha
Pokročilí
Posilování
Silnice
Trail
Začátečníci
Doplňkové aktivity
Trénink VOR – tajemství dokonalé rovnováhy
Trénink
Nabírat svaly a zároveň spalovat tuky – tajemství, jak docílit obojího
Rozhovory
Tomáš Řenč se připravuje na novou sezónu a pomáhá mu s tím…
Posilování
Šikmé břišáky- zásobník nejlepších cviků
Výbava
Vše
Boty
Doplňky
Elektronika
Oblečení
Elektronika
Nechcete se (nejen) při sportu strachovat? Aplikace Jablotron S.O.S. je tu…
Elektronika
Nechcete se (nejen) při sportu strachovat? Aplikace Jablotron S.O.S. je tu…
Výbava
Trailová běžkyně Iveta Vlčková otestovala kultovní značku Nathan
Inspirace
Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem + slevové kupóny
Zdraví
Vše
Diagnostika
Prevence
Strečink
Zdravotní problémy
Zdraví
Aneta Grabmüllerová (2) – Syndromem REDS trpí 25 – 50% sportovkyň
Zdraví
Marie Zelená – trénink doby covidové
Zdraví
Zdraví na prvním místě. Ale na imunitu nemáme čas.
Zdraví
Nebaví vás běhat s ucpaným nosem? Pořiďte si rýmovník!
Výživa
Vše
Doplňky stravy
Hubnutí
Nutriční rady
Recepty
Výživa
5 kroků ke zdraví a vysněné postavě
Hubnutí
On-line Kurz (nejen) sportovní výživy
Hubnutí
On-line Kurz (nejen) sportovní výživy
Hubnutí
Kurz (nejen) sportovní výživy
Motivace
Vše
Inspirace
Osobní růst
Příběhy
Inspirace
Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem + slevové kupóny
Inspirace
Tajemství kondičky Deana Karnazese? Nesedět!
Motivace
Tajemství vytrvalosti a vnitřního světa úspěšných podle Mariana Jelínka
Inspirace
10+1 tip na last minute dárky nejen pro sportovce
Ženy
Rozhovory
Marianna Jagerčíková. Špičková skialpinistka a ambassadorka Dynafit
Zdraví
Aneta Grabmüllerová (2) – Syndromem REDS trpí 25 – 50% sportovkyň
Nepřehlédněte
Aneta Grabmüllerová (1) – Královna zimního triatlonu
Výbava
Trailová běžkyně Iveta Vlčková otestovala kultovní značku Nathan
Zdraví
Marie Zelená – trénink doby covidové
Ostatní
Vše
Podporujeme
Rozhovory
Zajímavosti
Rozhovory
Milan Janoušek (3) – Podcast Štrekaři je jen základ pro mnohem…
Rozhovory
Milan Dědek, organizátor 250ČR: Český ráj nedostal svoje jméno náhodou
Rozhovory
Tomáš Řenč se připravuje na novou sezónu a pomáhá mu s tím…
Rozhovory
Milan Janoušek (2) – Zrušené závody paradoxně pomohly loňským skvělým časům
Kalkulačka
Eshop
Podcasty
Štrekaři podcast
Pohledem trenéra
The Real Science of Sport
That Triathlon Show
Kupředu do minulosti
Casablanca
Domů
Trénink
Posilování
Posilování
Nejnovější
Nejnovější
Vybrané příspěvky
Nejoblíbenější
7 den populární
By skóre v recenzi
Náhodný
Posilování
Šikmé břišáky- zásobník nejlepších cviků
Petr Nový
-
1. 1. 2021
Posilování
Tenhle ručníkový trénink na ocelové břišáky musíte vyzkoušet!
Posilování
Nejúčinnější cviky s ručníkem – geniální způsob, jak procvičit celé tělo
Posilování
Židle smrti prověří vaše hýžďové svaly
Posilování
Dvacítka nejlepších cviků pro perfektní šikmé břišáky
Posilování
Skvělý funkční trénink, který posílí svaly a zlepší rozsah i koordinaci...
Iva Kubešová
-
20. 8. 2020
0
Posilování
Nejlepší cviky na dolní břišáky
Petr Nový
-
3. 8. 2020
3
Posilování
Intenzivní trénink celého těla, na který vám stačí gumový pás
Petr Nový
-
29. 7. 2020
0
Posilování
Umění kliků – jak zvládnout lepší techniku a víc opakování
Petr Nový
-
5. 7. 2020
0
Posilování
Zásobník nejlepších cviků pro zpevnění hýžďových svalů
Petr Nový
-
4. 7. 2020
0
Posilování
Animal Flow – 10 nejlepších cviků pro zlepšení mobility
Petr Nový
-
30. 5. 2020
2
Posilování
Zásobník nejlepších rotačních cviků pro pevnější střed těla i lepší pohyblivost
Petr Nový
-
18. 5. 2020
1
Posilování
Dvanáctka skvělých cviků pro posílení i tvarování hýžďových svalů
Petr Nový
-
28. 4. 2020
0
Posilování
7 tipů pro efektivní růst svalů při cvičení s váhou vlastního těla
Petr Nový
-
20. 3. 2020
0
Posilování
Posilování v obýváku – nejlepší tipy, jak i bez fitka zůstat v kondici
Petr Nový
-
17. 3. 2020
0
Načíst další
Užíváme cookies
Souhlasím
