Domů Trénink Posilování

Posilování

Nejnovější

Posilování

Židle smrti prověří vaše hýžďové svaly

David Tomášek - 27. 8. 2020

Posilování

Dvacítka nejlepších cviků pro perfektní šikmé břišáky

Posilování

Skvělý funkční trénink, který posílí svaly a zlepší rozsah i koordinaci pohybů

Posilování

Nejlepší cviky na dolní břišáky

Posilování

Intenzivní trénink celého těla, na který vám stačí gumový pás

Posilování

Umění kliků – jak zvládnout lepší techniku a víc opakování

Petr Nový - 5. 7. 2020 0

Posilování

Zásobník nejlepších cviků pro zpevnění hýžďových svalů

Petr Nový - 4. 7. 2020 0

Posilování

Animal Flow – 10 nejlepších cviků pro zlepšení mobility

Petr Nový - 30. 5. 2020 2

Posilování

Zásobník nejlepších rotačních cviků pro pevnější střed těla i lepší pohyblivost

Petr Nový - 18. 5. 2020 1

Posilování

Dvanáctka skvělých cviků pro posílení i tvarování hýžďových svalů

Petr Nový - 28. 4. 2020 0

Posilování

7 tipů pro efektivní růst svalů při cvičení s váhou vlastního těla

Petr Nový - 20. 3. 2020 0

Posilování

Posilování v obýváku – nejlepší tipy, jak i bez fitka zůstat v kondici

Petr Nový - 17. 3. 2020 0

Posilování

Zásobník cviků, které zpevní a vytvarují ochablé paže

Petr Nový - 18. 2. 2020 0

Posilování

Obyčejná židle a stůl jako skvělé posilovací pomůcky

David Tomášek - 30. 1. 2020 2

Posilování

Trénink silové připravenosti – Břicho

Martin Roman - 16. 10. 2019 0

Načíst další