Domů Vyhledávání
mysasy - Výsledky vyhledávání
Pokud nejste spokojeni s výsledky, prosím, udělat další vyhledávání
Nenechte si zdraví ničit stresem a naučte se používat nejsilnější přírodní adaptogeny
Příroda nám poskytuje řadu zajímavých bylin a hub, které pomáhají tělu vyrovnat se s psychickým i fyzickým stresem. Zjistěte, které jsou ty nejúčinnější k...
Umění totální relaxace
Šavásana je nejjednodušší pozice na provedení, ale nejtěžší na zvládnutí. Zklidnit mysl a uvolnit celé tělo není vůbec snadné a zvládnutí šavásany je považováno za...
Biohacking spánku – jak spát méně, ale zvládat více
Nekvalitní spánek je brzdou sportovního výkonu i sabotérem zdraví. Víme, jak to napravit!
Všichni ví, že nedostatek kvalitního spánku negativně ovlivňuje sportovní výkony, nabírání svalů,...
Baví vás posouvat hranice svých možností? Vyzkoušejte biohacking!
Všichni se chceme zlepšovat, chceme fungovat efektivněji,
posouvat své limity, cítit se skvěle, být zdraví, vitální , soustředění…
Chceme být lepší, než jsme byli včera, a...
10 způsobů, jak zvyšovat variabilitu srdečního tepu
Chcete zlepšit rovnováhu těla, mysli a duše? Zvyšte variabilitu srdeční frekvence! Přečtěte si, co ovlivňuje v jídelníčku a v našem životním stylu nejvíce stav...
7 mýtů o měření variability srdeční frekvence
O využívání analýzy variability srdeční frekvence k řízení trénininku se mluví čím dál častěji. Kolem vlastního měřího však panuje řada mýtů.
Variabilita srdeční frekvence se...
Měření variability srdeční frekvence v praxi
Díky měření variability srdeční frekvence s diagnostikou mySASY si dnes ladí tréninky řada známých sportovců - např. Kristiina Mäki (profesionální atletka, česká rekordmanka, mistryně...
Vývoj monitorovacích systémů ve sportu
Většina pravidelně sportujících lidí už si své tréninky nedokáže představit bez nějakého zařízení, které měří a vyhodnocuje sportovní aktivitu. Používáme sporttestery, různé hodinky, náramky,...
Trénuj chytře a nauč se propojit tělo, mysl i sport
Jak přestat trénovat naslepo a začít svůj trénink skutečně řídit.
V našich prvních dílech seriálu o diagnostice mySASY jsme se seznámili se základními informacemi o funkci autonomního...
Deset klíčů k udržení silné motivace
Jak neztratit hnací sílu, která nás žene k úspěchu.
Zažil to každý z nás. Pro něco jsme se nadchli, rozhodli jsme se pro změnu a...