Družstvo mladších žáků vybojovalo stříbrnou

0
medaili ve finále Přeboru družstev Moravy a Slezska, které se konalo v neděli dne 2. října ve Znojmě. Mistrovství Moravy a Slezska družstev mladších žáků poř. družstvo body 1 Atletický klub Olomouc z.s. 169,50 2 AC Moravská Slavia Brno, spolek 99,00 3 TJ Jiskra Otrokovice 84,00 4 TJ Sokol Opava 74,00 5 BYAC Brno 70,50 6 Atletika Poruba z.s. 66,00 7 AC Slovácká Slavia Uherské Hradiště 27,00 8 AC Prostějov 26,00 Body získané závodníky, kteří startovali v roce 2016 za “A” družstvo mladších žáků P.č. Příjmení [...]

Beskydský Kamzík 2015

0
Pro můj domácí klub X-Trail Orlová jsem pro rok 2015 připravil soutěž o Beskydský Kamzík 2015. Jedná se o decentralizaci pohybu chtivých lidí co milují Beskydy, ale zdá se jim, že na Lysé hoře je již trošku těsno. Pár lidí hlásilo, že by se taky chtěli přidat a já si myslím proč ne...takže otvírám kategorii OPEN.







Pravidla jsou jednoduchá,

Beskydské tisícovky

Hlavní vrcholy (27)
Lysá hora (1323 m) • Smrk (1276 m) • Kněhyně (1257 m) • Čertův mlýn (1206 m) • Travný (1203 m) • Malý Smrk (1174 m) • Radhošť (1129 m) • Radegast (1106 m) • Radegast Z1 (1103 m)Tanečnice (1084 m) • Ropice (1083 m) • Tanečnice Z (1077 m) Magurka (1068 m) • Velký Polom (1067 m) • Malý Polom (1061 m) • Slavíč (1055 m) • Nořičí hora (1047 m) • Velká Stolová (1046 m) • Ostrý (1044 m) • Javorový vrch (1032 m) • Burkův vrch (1032 m) • Burkův vrch Z (1021 m) Smrčina (1015 m) Čuboňov (1011 m)Malá Stolová (1009 m)Nad Kršlí (1002 m) • Šindelná (1001 m)

Vedlejší vrcholy (5)
Smrk J (1248 m)Malchor (1219 m) • Radegast Z2 (1099 m) • Zmrzlý vrch (1043 m)Slavíč JV (1011 m)

Nové vrcholy platné od 15.3.2015

Polomka 984 m.n.m
Čupel 873 m.n.m.
Prašivá 843 m.n.m.
Velký Sošov 886 m.n.m
Velká Čantoryje 995 m.n.m
Ostrý vrch 709 m.n.m
Kyčera 769 m.n.m
Kykulka 996 m.n.m
Bukovina 998 m.n.m
Chlácholov 558 m.n.m

Za každou navštívenou horu se přiděluje 1 bod. Vyjímka je Lysá Hora, za kterou se dostává pouze 0,5b. Při řetězovém přechodu, a taky pro motivaci jít na více kopců najednou, dostane učastník za každý vrchol mezi prvním a posledním výstupem body 2. U Lysé hory i v tomto případě dostanete zase jen 0,5b.

Pro každý měsíc se vypisuje speciální vrcholový Žolík, za který dostaneš 3 body, ale pouze jednou. Při opakovaném výstupu, pokud to není 1000m vrchol, již žádný navíc bod udělen není.

Pro měsíc březen je vyhlášen vrchol Čerchla (833 m.n.m)

Start je od 1.2.2015 do 31.12.2015 včetně.

Pro úznání bodu je nutná fotografie z vrcholu a pokud možno GPS záznam. Vrcholu se dají dosáhnout pěšky, na kole, skialpech atd. cokoliv co není poháněno motorem.

Kdo se bude chtít přihlásit nechť se mi ozve a já mu řeknu co a jak ohledně ohlašování dosažených vrcholů.

Čokoládová tretra

0
[ Duben 13, 2017; 2:00 pm; ]

Svatý muž aneb Maraton bez běžců

0
Dvakrát jsem běžel maraton v Berlíně a byl to vždycky ohromný zážitek. I ve druhém případě, kdy jsem do cíle dobíhal pomalu v mrákotách. Každému běžci doporučuji atmosféru tohoto pohodového města.

Rád bych si to ještě jednou zkusil, ale myslím, že už to štěstí mít nebudu. Běžel jsem totiž Berlín v úplně jiné době. V roce 2005 se dala sehnat registrace ještě v červenci, v roce 2006 se na start dostal i ten, kdo se probudil až v květnu. Poslední sezony je vyprodáno skoro rok předem. Za pár minut. Startovné nestojí 50 eur, nýbrž už dvojnásobek. Inu, běžecká inflace. A těchhle závodů, s myší a kreditkou v ruce, se asi účastnit nechci.

Ale o mě nejde.

Když jsem si v neděli prohlížel fotky z Berlína, pár z nich mě zaujalo. Nejvíc asi tato: 



Co „svatého muže“ popohnalo k tomu, aby vyrazil z Japonska až do Německa a zdolal maraton (5 hodin, 56 minut) s křížem na zádech (ať už ten je vyroben z čehokoli)? Porušil tím jenom dvě atletická pravidla, nebo pět? Proč ho vůbec pustili na startu do koridoru? A kolik běžců, kteří chtěli v Berlíně opravdu běžet, ale neměli rychlou ruku s myší, si u televize řeklo: „Sakra, a tenhle člověk tam běží místo mě?“ Proč se radši nevypravil do Santiaga de Campostela, měl-li na srdci nějaké zásadní poselství?

A je to vůbec ještě můj sport?

Nemám v principu nic proti běžcům v kostýmech. Už mě ostatně předběhlo pár klaunů i mikymauzů – a pravděpodobně se mi to párkrát v životě ještě přihodí. Nevadí mi, že si mezi sebou registrují světové rekordy a trumfují se, kdo uběhne maraton rychleji v lodičkách a kdo s kočárkem.

Ani netvrdím, že někdo má automatický nárok na start v jakémkoli závodě, Velkou Kunratickou počínaje a třeba Berlínem konče. Ale možná by nebylo od věci na víc závodech, kde se i měří čas, místo metody „rychlejší u registrace vyhrává“ zvolit nějaký druh kvalifikačních limitů. Snažil bych se jasněji vykolíkovat linii mezi sportovní akcí a happeningem s nádechem karnevalu.

Jinak se brzy běžci stanou na běžeckých závodech menšinou. A třeba časem úplně zmizí, kdo ví.

Leden – květen 2015

Minulý rok byl tak trochu zvláštní, ačkoliv jsem se pár akcí zúčastnila, na jedné dokonce vyhrála, tři skončily DNF a sem jsem nenapsala ani řádek. Chtěla jsem, ale nejdřív jsem byla hodně smutná z toho, jak to dopadlo, vlastně nedopadlo a pak už zase nebyl čas. Psát o neúspěších člověka nebaví. Ráda bych tedy minulý rok shrnula v pár odrážkách a větách, spíš pro mne, kdybych náhodou zapomněla. leden, únor, březen – v lednu jsem toho moc nenaběhla, po večerech jsem četla a dívala se...

Nejvíc nejlepší Tauplitzalm maraton II. Den 1. – skejt

0
Přátelé, dne 12. 3. 2016 odstartoval prvním závodem volnou technikou druhý ročník Tauplitzalm maratonu, který pořadatelé hodlají pořádat jednou za dva roky. Měl by se tak konat každý sudý rok. Po velmi vydařeném prvním ročníku, kde se někteří účastníci tzv. "namlsali" proběhl ročník druhý, který již sice neměl tak hojnou účast, ale z mého pohledu byl neméně vydařený. Závodilo se na tradičně perfektně připravených, ale velmi náročných tratích, v takřka rodinné atmosféře. Sobotní skejt se jel...

Príprava na Podersdorf 2012

0
V r. 2011 som dal Podersdorf tesne pod 6 hodín. Lenže potom prišla zima, atestácia, potom euroatestácia, atd. V marci som zabehol 1/2PIM - za 2:09. S tým som bol vzhľadom na podmienky (98kg, nabehané iba minumum kilometrov) spokojný. Ale o m...

Fuck of comfort zone – 1.

0
Předem se omluvám lidem pracujícím ve zdravotnictví, jichž se mohl tento článek dotknout. Vyzdvihl bych vysoce erudované zacházení s pacientem, ochotu naslouchat a vysoké pracovní nasazení všech zúčastněných. V době, kdy začínám psát tyto řádky jsou asi čtyři hodiny ráno … Continued

Dávka štěstí

0
V některých oblastech vědění mám značné mezery. Jak mi mohlo uniknout, že být zasažen ptačím trusem znamená štěstí? To kdybych věděl, možná začnu víc vyhledávat ptačí hejna. O svém zásahu, který mě potkal těsně před v...

Norsko: Na nejvyšší horu

0
Jak jsme dobývali Galdh and oslash;piggen a cesta domů. Další ráno. Tradice ovesných kaší s tunou kokosu se mi docela zamlouvala, ale byla jsem sama. Posunuli jsme se jen o kilometr...

Nepřehlédněte

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...

Nejnovější počin z dílen Garminu – Epix Pro a Fenix 7 Pro...

0
Garmin poslední květnový den uvedl novinky ze světa sportovních hodinek. Jedná se o updatované modely řady Fenix 7 se jménem Fenix 7 Pro a...

Ondřej Rut (1) – Plavání je velmi technické. Voda může pomoci...

0
Ondra pracuje jako trenér moderního pětiboje a plavání. Je to nadšenec do jakéhokoliv sportu a miluje především triatlon. Sportu se věnuje od malička. Jako...

Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...

0
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...

Matúš Vnenčák. Slovenský skialpinista, výborný trailový běžec a šéf Oberalpu

0
Matúš Vnenčák je výborný slovenský trailový běžec a skialpinista. Kromě toho, že mu jde v podstatě jakýkoliv sport, se věnuje i vynáškám nákladů na...

Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!

0
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...