Wonders Of Technology: Garmin HRM-Swim
For those who know me more, I am little bit of tech geek, tracking sports and activity is part of my job and I love trying new stuff. I have different reviews piled up for you (fenix 3 vs vívoactive, FR630, vívosmart HR...). But this is so new and so exciting, I had to share :o)
I had my eye on Garmin HRM-Swim (English link, Czech link) ever since it was launched and yesterday I bought it :D Swimming x-mas coming early? Or reward for the weekend 3 km swim ... anyway, it is exiting to have the option of having accurate HR of your swim. Why didn't we have it earlier? Because the ANT+ or Bluetooth signal has drastically lower distance reach when in the water (basically from many meters down to just few centimeters). There were ways around it with the optical HR monitors, but those had many "but" in the description of use.
Garmin HRM-Swim - How Does It Work?
Well Garmin did not invent a way to go around physical laws. Instead the HRM has an internal memory and stores the activity data inside it and all the data are transferred after you finish your swim and you push the "save" button. However it does not mean that you cannot see your actual heart rate right in the pool. For example when you have the rest interval, when you get your watch closer to your HRM, it gets the signal and shows you the current heart rate. It is not very useful for watching it between the laps as it takes little time, but you can see pretty much at which hear rate you end your interval and you can also adjust the rest interval based on your heart rate.
Heart rate data as seen in the mobile app
And heart rate data in the Garmin Connect web app (link to the file)
Excited that Garmin added the option of overlaying different data (here pace & heart rate)
Garmin HRM-Swim - How Is It Different?
The main difference is that the belt itself is almost not flexible at all as it needs to sit firmly on your chest. It comes with different sizes of additional flexible belt to add and adjust the length (to be able to accommodate tiny girls and huge chested guys and anything in between and above). I was little worried when I unpacked the heart rate monitor as there was the middle sized strap attached to the belt and it was little too big with it and little too tight without it. Fortunately I double checked the added strap and apart of the super huge, there was also the tiny one, that is just perfect for me. I guess I would find this in the user manual, but who reads those, right? :D :D :D
The HRM-Swim has little wider belt than the "normal" Garmin HRM and all of the actual strap (the blue part) is not flexible at all and also covered with layer of adhesive material that makes it stick to your chest. Since only the "prolonging" strap is flexible, it might take little more time to find the right set up for you. You don't want to get your chest too restricted... I heard that it perfectly stays in place even when you dive in the pool, but I did not try that yet.
The three different "additional" straps that give the HRM-Swim little more flexibility
I will update this post as I will get more experience with the HRM-Swim.
Have a great day everyone!!!
Pozvánka na výroční valnou hromadu AC Moravská Slavia Brno, spolek
která se koná ve čtvrtek dne 6.dubna 2017
v atletické klubovně stadionu na Vojtově ulici 1020/12c od 17,00 hod.
Doprava : Od hlavního nádraží tramvají č.8 směr Starý Lískovec výstup na zastávce Vojtova
Návrh programu:
Prezentace a zahájení
Schválení programu a volba předsedajícího
Projednání výroční zprávy klubu (včetně účetní závěrky za rok 2016)
Rozhodnutí o naložení s výsledkem hospodaření
Schválení usnesení obsahujícího plán činnosti [...]
Příprava na 6 D – 1.
Šestidenní v Balatonfuredu začíná už za necelé 4 měsíce. Na objemovou přípravu mi tedy zbývají asi 3. Chtělo by to absolvovat několik dlouhých běhů, tak 50 - 80 km. Vzhledem k nemoci v listopadu a doléčování v prosinci si ale na tak dlouhé běhy...
Bílý běh
My čekali jaro a zatím přišel mráz. Tento nápěv mi zněl v hlavě, když jsem dnes ráno vyšla z domu. Okraj Prahy zasypala sněhová peřina, opět. Vyběhla jsem s Robertem a Alaskou. Společně jsme se rozklusali a odskákali abecedu (Alaska nespolupracovala, ale budiž jí odpuštěno)a potom jsme se rozdělili. Robert měl dnes v plánu intervaly a já další z pomalejších a kratších běhů. S vločkama v očích jsem se ploužila kolem polí a poslouchala retrospektivní vysílání Radia 1 ke 20tému výročí. Zrovna vysílal Robertův kamarád, který 2x během 40ti minut řekl: "Ach jo, to jsem už starý, když toto všechno pamatuju". Tak jsem taky trochu bilancovala, co už všechno mám za sebou. Pak jsem se od těchto myšlenek raději oprostila a užívala si dobré hudby a vizí do budoucna. Za 14 dní nás čeká Kbelská 1O a já mám pocit, že nejsem připravená. 14ti denní výpadek udělá s fyzičkou hodně. Jsem zvědavá, jestli se mi podaří rychle dostat tělo do kondice. Snažila jsem se také zvěčnit stádo srnek, které se páslo opodál, ale zaregistrovalo mě a utíkalo rychleji, než já. To se někdo má, že má čtyři nohy.
Tréninkový deník: červenec 2017
První krav maga zkoušky. Dvakrát týdně letní tréninky, oba s jiným instruktorem; a chodí nás tam spousta a je to prima. Kupování jedněch papučí ve vietnamském velkoobchodu. Krav maga...
Jak jsem (ne)běžel
V neděli, chvíli po tom, co si Dario Cologna zlomil lyži a trojice domácích závodníků si rozebrala celou sadu medailí v posledním běžkařském olympijském závodě, jsem se oblékl a obul do běžeckého, načež jsem vyrazil do propukajícího jara. Měl jsem v plánu také závodit. Jenom takový místní pouťák se startem sotva kilometr a půl od futer našich domovních dveří. Jen proto, abych se donutil pohnout se trochu rychleji.
Doklusal jsem na místo, ale nikde ani běžecká noha, nikde ani běháčka. Co se děje!?
Ehm…Jak jen to říct…? Máme v regionu frajery, kteří se na místo startu dostavují pravidelně jen několik minut před startem. Máme tu dokonce frajery, kteří dorážejí několik minut po startu. Ovšem mým více než třiadvaceti hodinám zpoždění se jen stěží někdo vyrovná.
Po tomhle zjištění jsem se moc dlouho nerozmýšlel. Nabízela se sice varianta zkusit si přibližně sedmikilometrovou trasu závodu zaběhnout sám. Kdybych se malinko zmáčknul, možná bych jí i s tím zpožděním zvládl za 24 hodin. Ale nakonec jsem téměř plynule napojil jedenáct kilometrů pohodového proběhnutí v jarně únorových slunečních paprscích. Domů jsem doběhl příjemně unavený a usoudil, že jsem zřejmě ten závod prostě běžet nechtěl. A tak jediné, co mi trochu kazilo dojem z pěkného dne, bylo pomyšlení, že ta moje hlava už není, co bývala.
Velká Kunratická 2016
Velká Kunratická 2016 aneb člověk se nemá na něco příliš těšit... Pak se to často podělá...
Se mi při tom těšení rozbolavěl zub tak, až se mi rozjel zánět dásně. TAkže jsem závod absolvoval pod silnými oblbujícími přášky. O tom že bych to vzdal...
Běháme s TQM
V sobotu se běžci již potřetí sešli v areálu opavské firmy TQM – holding s.r.o., aby se zúčastnili běžeckého závodu pořádaného právě touto firmou. Nejen že bylo startovné zdarma, ale v rámci doplňkového programu pro rodiče s dětmi proběhla prezentace dopravní techniky, projížďka autobusem či tahačem. Nechybělo také malé občerstvení. Závodilo se podél řeky Opavy na okruhu dlouhém cca 2500 metrů a pokaždé se probíhalo areálem firmy. Počet okruhů se lišil podle věkových kategorií. Muži běželi 4 okruhy a celkovým vítězem se stal časem 34:44 Milan Wurst (HOREDOLE). My jsme měli na startu dva zástupce a to manžele Dominikovi. Ondřej Dominik skončil časem 36:19 celkově na 5. místě a v kategorii z toho byla stříbrná pozice. Jana Dominiková zvítězila mezi ženami (3 okruhy) absolutně a to časem 35:22 min.
Headed to ISPO this weekend, got tech companies to see?
This Sunday kicks off the annual ISPO sports trade show in Munich. This show is all about the outdoors and sports, with a chunk of it dedicated to sports tech. The convention is massive – spanning the entire convention grounds … Read More Here →
Třetí účastnický rekord v řadě
Běžecký boom v České republice se odrazil i na naší běžecké akci. V krásném jarním počasí si osmikilometrovou trať 11. ročníku závodu, vedoucího z Královského Poříčí po cyklostezce na obrátku kilometr před Loktem a zpět, přišlo proběhnout rekordních 85 běžců. Tím byl překonán účastnický rekord z loňského roku o 16 běžců. Organizátoři z Ultrasportu Sokolov [...]