Domů 2023

Archiv

Epigenetika (1) – Probuď své běžecké geny 

Prevence Blanka Gololobovová - 0
Zdědili jste po rodičích „běžecké geny“? Pak máte oproti méně talentovaným běžcům velkou výhodu. Jenže mít ty správné geny ještě nic neznamená – stejně...

Epigenetika (2) – Cesta k lepší běžecké výkonnosti

Prevence Blanka Gololobovová - 0
Existují „běžecké geny“? Rozhodně ano – i díky nim ostatně vyhrávají 98 % velkých světových maratonů běžci z Keni a Etiopie, z nichž navíc většina pochází...

Epigenetika (3) – 7 cest, jak díky genům běhat rychleji

Prevence Blanka Gololobovová - 0
Proč nám při pravidelném tréninku roste výkonnost? Protože stresové podněty v podobě fyzické zátěže aktivují geny, které mají na starosti adaptaci na tuto zátěž,...

Nepřehlédněte

Boty

Dynafit Ultra 100 V3: bota, kterou jsme si vzali rovnou na...

Martin Roman - 0
Dynafit Ultra 100 V3 je přesně ten typ trailové boty, u které první kilometry neřeknou všechno. Na první obutí je pohodlná, měkká, jistá a...
Boty

Král běžeckého gravelu? Salomon má silného adepta

František Linduška - 0
Nové gravel boty Salomon Aero Glide 4 GRVL jsou tady. A dorazily v plné parádě. Obojživelné boty navazují na skvělý loňský model Aero Glide...
Běh

28:19 ve Valencii: Martin Zajíc a česká desítka, která konečně dýchá...

Martin Roman - 0
Dvě vteřiny. Přesně tolik dělilo český rekord od toho, aby zůstal „jen“ blízko. Martin Zajíc ve Valencii zaběhl 10 km za 28:19, posunul národní...
Trénink

Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!

Jiří Václavík - 0
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...
Ostatní

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

Jiří Václavík - 0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...