Domů 2023

Archiv

Epigenetika (1) – Probuď své běžecké geny 

Prevence Blanka Gololobovová - 0
Zdědili jste po rodičích „běžecké geny“? Pak máte oproti méně talentovaným běžcům velkou výhodu. Jenže mít ty správné geny ještě nic neznamená – stejně...

Epigenetika (2) – Cesta k lepší běžecké výkonnosti

Prevence Blanka Gololobovová - 0
Existují „běžecké geny“? Rozhodně ano – i díky nim ostatně vyhrávají 98 % velkých světových maratonů běžci z Keni a Etiopie, z nichž navíc většina pochází...

Epigenetika (3) – 7 cest, jak díky genům běhat rychleji

Prevence Blanka Gololobovová - 0
Proč nám při pravidelném tréninku roste výkonnost? Protože stresové podněty v podobě fyzické zátěže aktivují geny, které mají na starosti adaptaci na tuto zátěž,...

Nepřehlédněte

Nepřehlédněte

Král běžeckého gravelu? Salomon má silného adepta

František Linduška - 0
Nové gravel boty Salomon Aero Glide 4 GRVL jsou tady. A dorazily v plné parádě. Obojživelné boty navazují na skvělý loňský model Aero Glide...
Zdraví

Epigenetika v praxi: Proč není výkon jen o tréninku?

Martin Roman - 0
Epigenetika je dnes jedno z nejčastěji skloňovaných slov ve výkonnostním sportu — a současně jedno z nejvíc nepochopených. Část lidí si pod tím představí...
Rozhovory

28:19 ve Valencii: Martin Zajíc a česká desítka, která konečně dýchá...

Martin Roman - 0
Dvě vteřiny. Přesně tolik dělilo český rekord od toho, aby zůstal „jen“ blízko. Martin Zajíc ve Valencii zaběhl 10 km za 28:19, posunul národní...
Výbava

Recenze běžeckého kompletu Rab

František Linduška - 0
Poslední měsíc jsme měli možnost otestovat běžecký komplet od britské značky Rab, konkrétně kraťasy Talus 2-in-1 a tričko Sonic Ultra Tee. Vyzkoušel jsem je...
Trénink

Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!

Jiří Václavík - 0
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...