Nemusíte trávit hodiny v posilovně, ani nepotřebujete činky nebo jiné pomůcky.
Přirozený pohyb – to je oč tu běží. Skvělá inspirace, jak si zpestřit podzimní tréninky a během chvilky procvičit celé tělo….
Christopher McDougall – jediné cvičení, které kdy budete potřebovat
