Na závěrečném 5. Prázdninovém mítinku startovalo
118 závodníků z 23 oddílů. Byl překonán 4 x rekord stadionu : v běhu na 60 m Hana Bumbálková z SK Speed Brno časem 7,99 překonala rekord stadionu z roku 2010, který držela Markéta Mrňová časem 8,10. V běhu na 500 m Pavla Štoudková časem 1:20,23 překonala rekord z roku 1997, který držela domácí závodnice Lenka Beránková časem 1:26,4, v běhu na 1 000 [...]
Zimní trénink
Nadešel čas pro běžky:)Běh na lyžích je v zimním období nejideálnější alternativní trénink pro běhy do vrchu...Výborně rozvíjí svalové skupiny celého těla a jako součást objemové přípravy je pro mne ,jakožto bývalého lyžaře neodmyslitelný!Nyní stále trénuji jen na půl plynu a postupně si zvykám na zátěž...Od začátku února uberu v zaměstnání a trénink už začne mít hlavu a patu..předpokládám zhruba 500 kmc v druhém cyklu(únor)...
Trénink prosinec 2016
Po mém posledním závodu v roce 2016 na konci listopadu jsem 3 týdny jen odpočíval a šetřil energii na začátek přípravy na další sezónu. V průběhu těchto 3 týdnů jsem běhal většinou jen klusy mezi 8 a 12 km v pomalém tempu nejčastěji okolo 5:00 – 5:10 min/km. Příjemným zpestřením bylo i perfektně načasované víkendové […]
Příspěvek Trénink prosinec 2016 pochází z UltraMaratonec.cz
JUNE RUNNING CHALLENGE
Ahoj!
Je tu nový měsíc a tentokrát jeden z mých oblíbených! Měsíc, kdy se počasí přibližuje každým dnem k tomu letnímu, škola pomalu ale jistě končí a to znamená jediné - prázdniny. Bohužel zkouškové narušilo veškerý můj denní režim a to včetně tréninků. V květnu veškeré pokusy o navrácení k nějakému pravidelné režimu selhaly a veškeré tréninky byly spíše zoufalým pokusem o únik ze světa učebnic a skript. Proto jsem se po dlouhém rozmýšlení rozhodla uspořádat sama sobě na červen běžeckou výzvu. A kdyby se chtěl někdo přidat, budu jedině ráda!
Mistrák Evropy do vrchu a další plán
Dalo by se říct, že se kruh se uzavřel. Před 13 lety jsem získal v Italském Trentu na ME v běhu do vrchu bronz v jednotlivcích a další bronz získal náš mužský tým ve složení já, Honza Havlíček, Pavel Faschingbauer, Míra Vítek.
Po dlouhých 13 letech se ME konalo kousek od Trenta v Arcu:-) Musím napsat, že mě můj výkon moc příjemně překvapil a že se ve svých skoro 38 letech stále držím v elitní evropské vrchařské desítce je ufo:-)Navíc, když se běží stylem nahoru dolu, tak už pro mě není uplně...
First Look: TomTom’s Newly Overhauled Sports App
As with most things in the tech realm – announcements from companies at CES usually fall into one of two camps: software or hardware. This year we saw many software focused announcements in the fitness/sports technology space. I suspect in … Read More Here →
100km českých a pár střípků
100km českých (československých) |
Poslední kola - okruh se běžel 66,667x (foto: Dan Orálek) |
Takhle je vidět Zagreb z výšky 1040 metrů |
Grad Zagreb jsem obíhal údolím |
Pohled na Sljemje (vysílač vlevo) z kraje Zagrebu |
Mapa trasy |
Profil trasy |
Bratislavský maraton pohledem Martina
Opět po roce nastal čas vyrazit do Bratislavy na místní maraton. Proč zrovna tam? Loni tam bylo mé poprvé na klasickém silničním maratonu, takže částečně z nostalgie. Těch důvodů bylo samozřejmě víc: dobrá dopravní dostupnost, skvělá organizace, přiměřená trať, dobře zásobené občerstvovačky… Při pohledu na startovní listinu je zřejmé, že nejsem sám, protože se běžci z Moravy a Čech jen hemžilo...(více)