Našla jsem odpověď na otázku, která trápí nejednu ženu. Vlastně jsem toho našla mnohem víc. Dost bylo teoretizování o tom, kde se vyskytují pohlední a nezadaní muži. Udělala jsem průzkum a vím to naprosto přesně. Taky vám v tomto článku vyřeším několik dalších problémů:

• Opustil vás partner a jste z toho nešťastní
• Cítíte se osamělí?
• Chcete se seznámit s nezadanými muži či ženami?
• Trpíte depresemi?
• Jste agresivní a hádaví?
• Nic vás nebaví?
• Nevíte, co dělat ve volném čase?
• Potřebujete shodit pár kilo?

Řeknu vám, jak se to přihodilo mně. Před tři čtvrtě rokem jsem se rozešla s přítelem. Byla jsem z toho nešťastná a cítila jsem se osaměle ve městě, kam jsem se přistěhovala. Začala jsem přemýšlet, jak vyplnit čas. Bylo to zrovna před Vánocemi.

„Ještě jsme se smály tomu, že by nás to mohlo chytnout. Nedejbože bychom třeba přestaly kouřit nebo začaly psát blog o běhání.“

Na Nový rok navrhla kamarádka, že se zúčastníme jednoho běžeckého závodu. Zdálo se mi to jako dobrý nápad. Měla jsem zrovna velkou kocovinu, depresi a vykouřenou krabičku cigaret. Vzpomněla jsem si, jak v seriálu Přátelé Monika po jednom rozchodu usilovně běhá. Co tím můžu ztratit? řekla jsem si. Dříve jsem běhat zkoušela, ale nikdy mi to nevydrželo víc než 14 dní.

A tak jsem si vzala tenisky a šla na svůj první běh. Ve starých teplákách, mikině a v mínus pěti stupních. Měla jsem tři týdny na natrénování závodu na 8 km, pak jsem si říkala, že toho nechám. Ještě jsme se s kamarádkou smály tomu, že by nás to mohlo chytnout, když je to teď tak trendy. Nedejbože bychom třeba přestaly kouřit nebo začaly psát blog o běhání, a to se nám v žádném případě nesmí stát. (To druhé se naštěstí nestalo.)

Poprvé na trati

Můj první závod po třech týdnech tréninku dopadl vcelku přijatelně. Až na to, že jsem to v půlce chtěla vzdát kvůli křečím. Naštěstí mamka, která mi přijela fandit, zakročila a poslala mě závod doběhnout. I s pětiminutovou přestávkou jsem byla v první třetině. Docela dobré na to, že jsem posledních 10 let víceméně víkendy trávila po večírcích a huntovala si tělo.

Rozhodla jsem se pokračovat v tréninku. Alespoň nebudu smutná, říkala jsem si. Protože mě po chvíli přestalo bavit běhat samotnou, začala jsem hledat někoho, kdo by se přidal. A našla spoustu zajímavých lidí.

A taky zjistila, že běhání je dobrý lék téměř na cokoli. Zlepší vám fyzičku, příjemně si u něj odpočinete, vyčistíte hlavu. A věřte mi: běhá spousta nezadaných mužů. Seznamování při běhu není strojené jako internetová seznamka, muži běžci vypadají dobře, nepřehání to s alkoholem a jsou většinou nezadaní. Navíc fyzická aktivita sbližuje.

„Kromě toho, že se při běhu seznámíte, je skvělý taky proto, že po něm nebudete myslet na sex.“

Holka, co běhá, je pro muže přitažlivá. Rádi ženy obdivují za jejich sportovní výkony. A vůbec nemusí být kdovíjaké – stačí, že běžíte. Muži, co běhají, jsou většinou gentlemani a na holky počkají, poradí jim, pomůžou. Navíc běhají mladí i staří, takže je úplně jedno, kolik vám je let.

Kromě toho, že se při běhu seznámíte, je skvělý taky proto, že po něm nebudete myslet na sex. Vlastně si několik měsíců úplně vystačíte s během a na hledání partnera si ani nevzpomenete. Běh vás unaví a vyplaví endorfiny natolik, že se budete cítit stejně dobře, jako byste byli čerstvě zamilovaní. Místo chození po seznamkách tedy raději nazujte tenisky. Ušetříte si několik zklamání, než přijde ten pravý.

Běh všechno spraví

Zvedne vám zadek i sebevědomí. Dá vám motivaci na sobě pracovat a zlepšovat se. Nejspíš shodíte pár kil (protože 5 kil navíc je půl minuta, a to přece nechcete), začnete jíst zdravěji a omezíte zlozvyky na minimum.

Já jsem nakonec skutečně přestala kouřit. Nevím, jak moc mi pomohla touha se toho zlozvyku zbavit, ale běhání v tom hrálo dost podstatnou roli. Byla jsem klasický chain-smoker, teď nekouřím půl roku. A i kdybyste kouřili dál, nebudete na to mít tolik času ani chuti.

To znamená, že běhání má další výhodu – je zdarma a ještě ušetříte. Nemusíte platit za drahé lekce, sportovní oblečení (jen boty si radši kupte kvalitní) ani osobní trenéry, prostě si obujete boty a jste připraveni. Budete dávat nohu před nohu a ono to nějak půjde.

A zda to není nebezpečné? Pokud nejste extrémně nešikovní nebo blázni a nepoběžíte do vysílení, bezpečnější sport není. A pokud nešikovní jste, můžete se zranit i pádem z gauče.

Běh má ještě jednu výhodu: nebudete mít moc čas přemýšlet nad zbytečnostmi, problémům prostě utečete a muži vám začnou nadbíhat.

A že u toho vypadáte směšně? Viděli jste někdy skupinku běžců? Směšně vypadá každý z nich. Každý má svůj styl, tak se nebojte, nikdo se vám smát nebude. Jestli máte nadváhu, lidé vás budou obdivovat už jen za odvahu vyběhnout, a jste-li nešikovní, ti zkušenější vám rádi poradí a podají pomocnou ruku.

A pokud vás zajímá, zda jsem při běhu našla partnera, tak ne, protože jsem se vrátila k bývalému. Ale moje kolegyně, které je 45, ano. Takže to skutečně funguje. Já si našla spoustu přátel.

Tak a teď víte i vy, kde najít všechny hezké, galantní a volné muže. Zrovna někam běží, tak poběžte taky.

Text je převzatý z webu psychologie.cz