Trénink
Výbava
- Boty
- Doplňky
- Elektronika
- Oblečení
Zdraví
Výživa
Motivace
Ženy
Ostatní
Kalkulačka
Termínovka

Přihlásit se

Vítejte!Přihlásit ke svému účtu

vaše uživatelské jméno

heslo

Zapomněli jste heslo?

Obnova hesla

Obnovit své heslo

Váš e-mail

Vyhledávání

Domů
O nás
Starší čísla
Chcete s námi spolupracovat?
Kontakt

Přihlásit se

Vítejte! přihlášení k účtu

vaše uživatelské jméno

heslo

Forgot your password? Get help

Obnova hesla

Obnovit své heslo

Váš e-mail

Heslo vám bude zasláno na váš email

Trénink
- Vše Doplňkové aktivity Dráha Pokročilí Posilování Silnice Trail Začátečníci
  
  Posilování
  
  Zásobník nejlepších rotačních cviků pro pevnější střed těla i lepší pohyblivost
  
  Posilování
  
  Dvanáctka skvělých cviků pro posílení i tvarování hýžďových svalů
  
  Trénink
  
  Zacvičte si doma ve dvou – zásobník nejlepších cviků pro cvičení…
  
  Posilování
  
  7 tipů pro efektivní růst svalů při cvičení s váhou vlastního těla
Výbava
- Vše Boty Doplňky Elektronika Oblečení
  
  Výbava
  
  Posuňte svojí cyklistickou výkonnost o pár levelů výše!
  
  Výbava
  
  Compressport Trail šortky 2 v 1
  
  Výbava
  
  STRYD, nebo sporttester?
  
  Výbava
  
  Recenze běžeckých ponožek COMPRESSPORT od Davida Vaše
Zdraví
- Vše Diagnostika Prevence Strečink Zdravotní problémy
  
  Strečink
  
  Deset nejlepších cviků na uvolnění ztuhlých kyčlí
  
  Prevence
  
  Poznejte léčivou moc světla a buďte fit!
  
  Zdravotní problémy
  
  Nejlepší cviky pro bolavé achilovky
  
  Doplňkové aktivity
  
  Co by měl každý běžec vědět o foam rollingu
Výživa
- Vše Doplňky stravy Hubnutí Nutriční rady Recepty
  
  Nepřehlédněte
  
  Kurz (nejen) sportovní výživy
  
  Nepřehlédněte
  
  Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví
  
  Výživa
  
  Rady herbalistů a léčitelů – prevence nemocí na vašem talíři
  
  Výživa
  
  5 klíčů k úspěšné změně životního stylu a desatero sportovní výživy
Motivace
- Vše Inspirace Osobní růst Příběhy
  
  Motivace
  
  Tajemství vytrvalosti a vnitřního světa úspěšných podle Mariana Jelínka
  
  Inspirace
  
  10+1 tip na last minute dárky nejen pro sportovce
  
  Osobní růst
  
  Lepší koncentrace, myšlení i paměť. Známe 30 nejlepších způsobů, jak zvýšit…
  
  Inspirace
  
  Lao-c’: 10 inspirativních citátů nejen pro běžce
Ženy
- Začátečníci
  
  Desítka NEJ běžeckých tipů pro holky
  
  Zajímavosti
  
  Heslo pro dnešek: Running wild
  
  Inspirace
  
  Nejstarší kulturistka na světě i v 80 letech každé ráno běhá 10…
  
  Rozhovory
  
  Triatletka Petra Kuříková: „nesnažte se jen plnit plán, nebudete mít z tréninku…
  
  Inspirace
  
  Nejstarším člověkem, který dokončil ironmana je žena…. jeptiška
Ostatní
- Vše Podporujeme Rozhovory Zajímavosti
  
  Rozhovory
  
  Fotograf Jan Stria dokáže najít okouzlující místa všude
  
  Rozhovory
  
  Aleš Sedlák. Vítěz 100 miles of Istria 2019
  
  Rozhovory
  
  Jiří Kaloč: “Krmte nejen sebe, ale i svůj mikrobiom”
  
  Rozhovory
  
  Aleš Zavoral: Zdolal africký Atlas Mountain Race (1150km, +20 000m) za 4d…
Kalkulačka
Termínovka

Domů Tím odvahy na Bratislava maratonu

Tím odvahy na Bratislava maratonu

Od

Jiří Václavík

-

13. 3. 2017

Předchozí článekSvětlo pro svět

Další článekPozvánka na běžecký závod fyzioRun

Jiří Václavík

maraton 2:40, 10 km 33 min, veslařský HM 1:18

45,402FanoušciTo se mi líbí

667NásledovníciNásledovat

Ankety

Běháte s watty?

Běhám
Rád bych začal/a
Vůbec nevím o co jde
Watty při běhání mi jsou úplně jedno

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Archiv anket

Tag Cloud

regenerace recenze elita WR Garmin trail rekord soutěž Radek Brunner Jakub Holuša MČR 1500 m Valašský hrb 5000 m Kristiina Mäki ultra-trail rozhovor ultramaraton Pavel Paloncý Rio de Janeiro adventure-racing komprese půlmaraton maraton ironman mysasy kniha skyrunning triatlon protein swim běh CEP skyrace hory adaptogeny adrenalin světový rekord aminokyseliny kolo Eva Vrabcová Nývltová MS OH hubnutí plavání

Nepřehlédněte

Nepřehlédněte

Kurz (nejen) sportovní výživy

Redakce - 13. 5. 2020 209

Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu. Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...

Nepřehlédněte

Seminář: Síla bylin pro maximální výkon a zdraví

Iva Kubešová - 5. 5. 2020 1

Nové termíny oblíbeného semináře o bylinkách a přírodní léčbě. "Tvé jídlo budiž tvým lékem..." (Hippokrates). Zdraví je to nejcennější, co máme. Naučte se využívat sílu přírody...

Nepřehlédněte

Jiří Kaloč: “Sport není vstupenka do cukrárny” díl druhý

Martin Roman - 4. 2. 2020 1

Toto je druhý díl našeho povídání (ze tří) s Jiřím Kaločem (první část najdete zde). Jiří Kaloč je lektor a odborník na zdravou výživu a životní...

Nepřehlédněte

250 ČESKÝ RÁJ. Nový štafetový závod srdcem Českého Ráje spouští ostré...

Martin Roman - 22. 1. 2020 0

Štafetové závody se dostávají do obliby českých sportovců čím dál více a v současné chvíle je jich na výběr hned “několik”. Vltava Run, Hory...

Nepřehlédněte

Jiří Dostal: „Neřešte prahy, čísla. Příroda je taky neřeší“

Martin Roman - 14. 7. 2019 0

MUDr. Jiří Dostal je vedoucím lékařem Centra sportovní medicíny. Věnuje se zejména fyziologii ve vrcholovému sportu. Vystudoval 2. lékařskou fakultu UK. Má atestaci z...

Sledujte nás na Instagramu @behej.srdcem

O NÁS

Jsme nadšení běžci a zajímá nás vše, co s běháním souvisí. Proto děláme web a časopis Běhej srdcem. Věnujeme se v něm tréninku, zdravému životnímu stylu, výživě, výbavě a podporujeme všechny ty, kteří si to za svoji tvrdou práci zaslouží.

Kontaktujte nás: info@behejsrdcem.cz

NÁSLEDUJ NÁS

Domů
O nás
Starší čísla
Chcete s námi spolupracovat?
Kontakt

© Copyright 2013-nyní - Běhej srdcem