Jan Čelůstka se narodil v roce 1982 a pracuje jako instruktor sportu CS MVČR, jeho klubem je PRESTIGIO REALIZ team. Triatlonu se věnuje od roku 2003, předtím závodně plaval.
Na londýnské olympiádě byl třicátý. Mezi jeho nejlepší výsledky patří 4.místo na SP v Koreji 2010, v roce 2013 bral 1. místo ME v terénním triatlonu, vyhrál MČR na olympijských tratích a celý ČP či v loňském roce 14. místo na ME v OH triatlonu.
25 až 35 hodin týdně tréninku, abys byl nejlepší ve třech disciplínách. Stojí to za to?
Stojí za co? Triatlon je pro mě zdroj obživy a zároveň životní styl, který mě naplňuje. Kdybych to nechtěl dělat, tak to nedělám. Jasně, ne každý den se vám chce, ale to znají i lidí sedící v teple kanceláře. Třeba dnes jsem na Šumavě jel dlouhé kolo v dešti a 5st. Umím si představit i lepší věci než mít 3,5h mokrý zadek a čvachtání v botách. Pak se ale udělá pěkně a trénink na Šumavě, v Benidormu či Austrálii je odměna, kterou penězi nejde vyjádřit.
K triatlonu ses dostal přes plavání – byl jsi dobrý plavec?
Spíš horší průměr. Nejlíp jsem byl 6. na MČR na 1500VZ.
Tak schválně – kolik kachliček je Honzo ve standardním 25.metrovém bazénu? 🙂
Moc na to, abych to spočítal:-)
Běh ti zprvu prý dělal největší problémy – pamatuješ si na svoje začátky?
S kondicí jsem neměl problém, ale pohybový aparát nebyl na tak náhlou změnu připravený a hned ve druhé sezóně jsem „zvládl“ únavovou zlomeninu.
Kolik toho týdně naběháš a jak vypadají tvé tréninky?
Hodně záleží na období. Pohybuje se to od nějakých 50-60km v závodním týdnu po 120km v objemovém.
Souhlasíš s našim nejlepším ironmanen Petrem Vabrouškem? “Pokud si s vodou a kolem trochu rozumíte, budete se po olympijském triatlonu cítit možná lépe než po půlmaratonu”
Bohužel nemohu sloužit, protože závod v půlmaratonu jsem ještě neběžel.
Umíš běžet desítku po 1,5km plavání a 40km na kole za 32:10. Tohle nám hlava prostě nebere.
Už bych si konečně chtěl zkusit někdy taky 10km na dráze, abych věděl čeho jsem schopný v hladkém běhu. Naneštěstí se dráhová sezóna kryje s tou triatlonovu, tak si tohle utrpení stále schovávám.
S tímhle časem bys byl skoro na každém běžeckém závodě na bedně…
To je možné, ale je to dané jen nízkou úrovní běžeckých vytrvalců v ČR.
Jeden z nejlepších triatletů Alistair Brownlee umí desítku za 28.32. Je z jiné planety?
Hlavně jako z jiné planety trénuje. Pokud je Alistair ve formě, tak nemá na OH tratích konkurenci.
Pamatuješ si na svojí první desítku a jak se na této trati vyvíjela tvoje výkonost?
Už si nevzpomínám, ale určitě to bylo trápení.
Kdybys mohl cokoliv poradit běžcům, co ti řekl některý z tvých trenérů, nebo jsi na to přišel sám, co by to bylo?
Stereotyp je největší zlo! Klidně občas udělat nějakou blbost, ale hlavně si ji užít.
Z běžeckých novinek tě baví jenom minimalismus – v čem běháš a používáš třeba kompresní prádlo?
Většinu času běhám v botkách Inov-8 a naprosto mi vyhovují. Závodím v modelu F-lite195. Ale hlavně přes zimu se občas proběhnu i konkurenčních botách. Je dobré sem tam udělat změnu, ať nemají nohy stereotyp. Kompresní prádlo používám hlavně na regeneraci a cestování. Při ITU triatlonech ani není povolené pro závod. Jsem naprosto spokojen se značkou Compressport. Jakmile mě čeká víc jak hodina v autě, tak beru podkolenky. Do letadla pak celé nohavice. Na plavání mě dlouhodobě sponzoruje firma ZER0D
Závodíš od březná do října – těšíš se, až si budeš moct přes podzim/zimu odpočinout někde v teple?
Já mám za celý rok cestování až až. Na podzim se nejlíp odpočinu v tuzemských lázních.
Můžeš si zatrénovat s kýmkoliv na světě, kdo to bude a proč?
Kdybych věděl že to přežiju, tak pár kol s Muhammadem Alim. Chtěl bych vědět jaké to je, dostat takovou prdu 🙂 Případně se projet po okruhu s Valentinem Rossim.
Co si myslíš o dnešním bláznivém světě, že se někdo pustí do celého maratonu třeba po dvou měsících tréninku…ty sám říkáš, že cokoliv nad 20km je pochod! (smích)
Já se na to dívám ze svého pohledu profesionála. Ale chápu, že spousta lidí to bere spíš jako hrdinský čin, než sportovní výkon.
Máš radost, že tolik lidí začalo běhat?
Jasně. Je to paráda, když se jdete proběhnout v 9h večer na Ladronku a tam běhá 100 lidí.
O tritalonu se říká, že je v něm spousta namyšlených lidí a když už si nemohou “honit ego” auty a domy, tak si koupí kolo, zaplatí trenéra a…
Tohle se říká o Železňácích, ale taky se říká, že v triatlonu je nejvíc vysokoškolsky vzdělaných lidí:-)
Dokonce jsem četli, že podle nějakého průzkumu, bere 30% účastníků hobíku triatlonů steroidy a prášky na bolesti. Pravda, nebo fikce?
Jak skončím s profi kariérou, tak slibuju, že prozkoumám:-) Ale myslím, že to bude podobné i u ostatních vytrvalostních sportů.
Tento rok jsi bral na MS v Austrálii 23. místo. Ceníš si tohoto úspěchu nejvíce?
Nejvíc ne, ale byl to pro mě dobrý závod. Pro Evropana, který není celou zimu u protinožců je těžké se hned na začátku roku prosadit. Formu plánuji s trenérem hlavně na evropskou část sezóny.
Na co se teď připravuješ a co jsou tvé dlouhodobé cíle?
Nejbližší velký cíl je ME v Ženevě v červenci a rád bych se mrkl přístí rok na Copacabanu.
