Bratislavský maraton pohledem Martina

0
Opět po roce nastal čas vyrazit do Bratislavy na místní maraton. Proč zrovna tam? Loni tam bylo mé poprvé na klasickém silničním maratonu, takže částečně z nostalgie. Těch důvodů bylo samozřejmě víc: dobrá dopravní dostupnost, skvělá organizace, přiměřená trať, dobře zásobené občerstvovačky… Při pohledu na startovní listinu je zřejmé, že nejsem sám, protože se běžci z Moravy a Čech jen hemžilo...(více)

13. Fazolové brownies

0
Nic, prostě nic nezbylo! Vše bylo tak rychlé a nečekané, že se mi nepodařil ani snímek toho, jak to bylo dobré. Fazole mohu na všechny různé způsoby, ale tento je obzvláště chutný a řekl bych i pro sportovce vynikajícím zákuskem. … Continued

Půlmaraton – příště to bude lepší

0
Můj letošní půlmaratonský výkon nebyl ničím zajímavý. Proto se o něm třeba zmíním příště. Ale když jsme u tak výjimečného sportovního momentu, jakým je překonání světového rekordu, to už začíná být napínavé. Radoval jsem se spolu s Dančou, která si v takovém úžasném závodě zaběhla skvělý čas. Ale pak mě trochu uzemnila Lenka, která reagovala větou: "Danielko, to nevadí, příště to bude lepší."

Deníček autoškoláka

0
Jak to celé bylo, aneb hodně tmy a sněhu. středa 28.12.: první jízda Je to dobrý - je to psycholog. Chápejte, já už jsem jednou (před deseti lety) autoškolou prošla, ale můj učitel...

Letos jedno kolo … a příště až tři?

0
O kousek delší trať, jakožto o pár kilometrů bližší lokalita rozhodly dát před Březovou přednost novému závodu, jehož druhý ročník se uskutečnil v Pusté Polomi – a jak název napovídal – zejména v údolí říčky Setiny. Stejně volilo dalších dvaadvacet běžců včetně pár účastníků sobotního Běhu J.A. Komenského (část jeho trasy vedla jen „o kopec“ vedle), kde jsem se docela mordoval. Vedro i protivítr jsme si ostatně „užili“ i v neděli. Běh údolím říčky Setiny začínal svižným klesáním, pokračoval po pohodové rovince, pak následovalo lehounké stoupání a táhlý kopec, kde jsem nejen já šetřil síly chůzí. Potom rychlovka polem, sešup ze svahu lesem a zpátky nahoru na hřiště v Pusté Polomi. Tam jsem po dvanácti a něco kilometrech (organizátoři avizovali 12.8 km) byl za 1.07.05, což stačilo na třetí místo v kategorii. MKS zde reprezentoval také Václav Procházka, který s časem 1.13.07 zvítězil ve své kategorii. Celkovým vítězem se stal Pavel Rýdl za 50.53, nejrychlejší ženou pak byla Nikola – z trojčat Peterkových z Jablunkova – za 56.39. Pořadatelé nás obdarovali apartními slamáky, nakrmili gulášovkou a došlo také na štamprle. Jelikož se mi okruh líbil, stočila se řeč na možnost absolvovat ho v příštím roce – při prodloužení na 14 km s otočkami u lihovaru – třikrát. Pořadatelé proto začali spřádat plány na maratonský závod! Co myslíte, mohlo by to v Pusté Polomi stát za to? Radek Luksza

Tomáš Hlavenka získal bronz na Mistrovství

0
Moravy a Slezska v chůzi na 10 km časem 48:07, Jan Franckevič obsadil 8. místo časem 1:03:17. Závod se konal v Olomouci 1.dubna

Naši chodci vybojovali první body

0
které se započítávají pro I. kolo soutěže družstev mužů. Tomáš Hlavenka zvítězil v čase 48:07 a získal pro “A” družstvo 11 bodů  stejný bodový zisk přinesl pro “B” družstvo Jan Franckevič za čas 1:03:17. Závod se konal 1.dubna v Olomouci

CarambaRUN! Březová

0
Na začátku dubna již jaro přebírá nadvládu nad zimou, ale že teploty atakují a překračují dvacítku na teploměru je poněkud neobvyklé. Nám běžcům to vůbec nevadí. Můžeme tak shodit přebytečné oblečení a vyběhnout jen „nalehko“. V Březové u Vítkova takhle do závodu vyrazilo celkem 88 závodníků. Pořádající Caramba! Team v čele s místním Romanem Janečkem odvedl opět skvělou práci. Značení trati, před i po závodní servis, vše zvládnuto na jedničku. A desetikilometrová krosová trať byla opravdu krásná. Střídaly se rychlé pasáže po rovince či z mírné0ho kopce, přeskoky kaluží, lehké stoupání. V polovině závodníky prověřil více jak kilometr dlouhý kopec a v podstatě téměř celý závěr byl do mírného kopce, letos ještě okořeněného čerstvým protivětrem. Pro jasné vítězství si v čase 37:05 doběhl Martin Ocásek (rehabilitace Hanka Krnov). O druhém místu se rozhodovalo až v závěru. Nejlépe si síly rozložili naši dva členové, kteří si v závěru nedali nic zadarmo. Nakonec byl úspěšnější Ondřej Dominik (38:54 a 1. místo v kategorii), který za svými zády udržel Marka Škapu (38:59 a 2. místo v kategorii). Nejrychlejší ženou byla Lucie Gruchalová (SK Šafrata Bohumín) 46:14 min. Druhou příčku vybojovala Lenka Štěpánová (Babylonbike) 47:06 a třetí skončila Hanka Přádková (Montura Czech Team) 49:11 min. Z našeho klubu se závodu ještě zúčastnili Tomáš Lipina 46:42, Petr Brož 47:02, Jana Dominiková 52:33 a Martina Metzová 58:57.

Změna formátu členské schůze CZSA 2017

0
Jak jsem vás v článku na našem webu z 13.2.2017 informoval, letos je opět po dvou letech čas na členskou schůzi Czech Skyrunning Association. Tato schůze byla naplánována na 27.5.2017 do Bystřice u Třince v termínu konání MČR v Ultra SkyMarathon® na závodě NEZMAR Ultra SkyMarathon®. Nyní vás musím informovat o nucené změně formátu této … Pokračování textu Změna formátu členské schůze CZSA 2017 →

Week in Review–April 2nd, 2017

0
The Week in Review is a collection of both all the goodness I’ve written during the past week around the internet, as well as a small pile of links I found interesting – generally endurance sports related. I’ve often wondered … Read More Here →

Nepřehlédněte

Jak se (ne)běží maraton, když jsi influencer: Berlín, kolo, záhadný čip...

2
Influencerka Karolína Čechová sama říká, že BMW Berlin Marathon 2026 neuběhla. Přesto se ve výsledcích objevila s časem 2:59:41 – na sekundu stejně jako...

Nejen kilometry: Petr Pechek o výkonu, regeneraci a epigenetice

0
Petr Pechek je jméno, které český běh dávno zná. šestinásobný mistr ČR. Dlouhodobá výkonnost, disciplína a schopnost držet formu roky z něj dělají sportovce,...

Sedmá v Zegamě: Barbora Bukovjan a den, kdy český trail běžel se...

0
Zegama není jen závod. Je to zkouška nervů, techniky, odvahy a schopnosti vydržet hluk, bahno i vlastní pochybnosti. A právě tady se Barboře Bukovjan...

Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!

0
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...

Jednou budem dobrý. Jenže za jakou cenu? Milan Janoušek nastavuje běžcům...

0
Dvě generace, jeden olympijský sen, státem řízený doping, trenér ze staré školy, sociální sítě, posedlost výkonem a svět, ve kterém se běhá stále rychleji,...

Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...

0
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...