Když se řekne příprava na závod, většina běžců mluví o botách, tréninkových plánech a doplňcích stravy. Málokdo ale řeší to, co je mezi botou a nohou — a právě tady se dějí často první problémy. Ponožky nejsou „jen“ vrstva bavlny. Právě ona tenká mezivrstva rozhoduje o tom, zda budeš mít komfort, stabilitu, kontrolu nad krokem, nebo si odneseš puchýře, odřeniny a kompromitovanou techniku.
Sidas umí ponožky technologicky posunout dál. Testovali jsme čtyři jejich pokročilé modely T-Free Run, Run Feel, Run Anatomic Comfort a novinku pro terénní běh Trail Ultra Race. A tady je naše podrobná recenze.
Určitě si dejte i naše předchozí recenze naší oblíbené značky Sidas, jejíž produkty používá i jeden z nejlepších českých ultra běžců Tomáš Hudec.
- Anatomický design (L/R)
Každý model respektuje rozdílný tvar levé a pravé nohy. Z dlouhodobého hlediska to zlepšuje stabilitu a snižuje zbytečné tření.
- Kontrola pohybu a grip
Sidas používá technologii Grip Yarn (silikonové zóny v oblasti paty a nártu). Výsledek? Méně klouzání v botě a méně rizika puchýřů v průběhu delších běhů.
- Strategická ventilace
Síťovinové panely ve správných zónách odvádějí vlhkost a pomáhají udržet nohu suchou — důležité hlavně při delších a intenzivních bězích.
- Minimalizace švů
Výrazně snižuje riziko puchýřů, zvlášť ve špičce boty a na patě.
Sidas T-Free Run — „Precizní závodní nástroj“ (náš nejoblíbenější model)
Co tento model přináší
Tento model disponuje odděleným prostorem pro palec, což podporuje přirozenější odraz a stabilnější střet s podložkou. Malý detail, který má velký dopad zejména ve vyšších tempech. Řada T-Free® (toe free) byla vyvinuta se špičkovým trailovým běžcem Jonem Albonem, vítězem 100kilometrové trasy na legendárním UTMB v Chamonix
Pocit z běhu
„Čistý krok, silný a přesný odraz, supr kontakt s botou — skoro jako běh bosý, ale s ochranou.“
Pro koho je ideální
- závody na 5 km až půlmaraton
- tempové úseky a intenzivní tréninky
- běžci toužící po maximální odezvě nohy
Sidas Run Feel — „Speed-specialista s minimálním kompromisem“
Čím vyniká
Je ultra tenká, skoro jako druhá vrstva kůže. Díky tomu přenáší maximum signálů z boty i terénu — perfektní, když chceš mít pocit kontroly.
Pocit z běhu
„Ten pocit přenosu energie je skoro jako s karbonkami bez vrstvy mezi nohou a gumou. Ideální, když chceš letět.“
Pro koho je ideální
- krátké a střední intenzivní běhy (5–15 km)
- závody, dráha, rychlé úseky
- běžci, kteří chtějí cítit povrch a tempo co nejpřesněji
Sidas Run Anatomic Comfort — „Univerzální běhací partner“
Co ho odlišuje
Silnější úplet než u Run Feel, ale stále technicky výkonný. Decentní výztuha v místech, kde je to potřeba: prsty, paty, nárt.
Pocit z běhu
„Ten typ ponožky, u které si říkáš: ‚Tak jo, dneska budu běhat dlouho.‘ Nemám obavy z puchýřů, noha je stabilní a pohodlná. Funguje.“
Pro koho je ideální
- delší běhy i krátké tempo dny
- tréninkové týdny s vyššími objemy
- běžci, kteří chtějí pohodlný kompromis mezi komfortem a výkonem
Sidas Trail Ultra Race – „Terénní specialistka, která tě dokáže podržet“
Co ho odlišuje
Extra ochranné zóny na prstech a patě (crush zone protection) Vám poskytnou optimalizovaný grip na nerovném povrchu. Jsou velmi stabilní v technickém terénu a elastický lem kolem nártu a achilovky je zvláště příjemný.
Pocit z běhu
„Trail Ultra Race dělá přesně to, co slibuje: tvoji nohu drží v klidu v prudkém svahu, kameni i blátě. Tvarově perfektní střih se nepohybuje, ať už běžíš vysokou trávou, lesními klikatými cestami nebo technickými klesáními. Výborný kompromis mezi výdrží, ochranou a gripem.“
Pro koho je ideální
- trail a horské výběhy
- kombinace terénního gripu a komfortu
- dlouhé dny > 20 km i technický terén
Velké shrnutí po testu
T-Free Run – absolutní favorit pro rychlé závody a tempa. Opravdová specializace, která ti pomůže zlepšit biomechaniku.
Run Feel – když chceš přenášet maximum energie a cítit úplně každý krok. Perfektní pro speed work.
Run Anatomic Comfort – nejuniverzálnější model. Komfortní, přizpůsobivý a vhodný pro většinu týdnů v roce.
Trail Ultra Race – nejlepší přítel trail běžce. Stabilní, pevný, s ochranou prstů a paty i v technickém prostředí.
Sidas opět ukazuje, že ponožky nejsou „detail navíc“ — ale plnohodnotná součást tvé běžecké výbavy. Dává smysl kombinovat různé modely podle tréninku: Investice do kvalitních ponožek se ti vrátí vyšší stabilitě, menším tření, lepší kontrole kroku a prevenci puchýřů. U Sidas to není náhoda — je to technologie, která běh posouvá pořád o kousek dál.
Sportovní ponožky Sidas jsou zacíleny na výkonnostní lyžaře a běžce. V kolekci najdete tenké závodní lyžařské ponožky, které nabízí přesné padnutí a maximální přenos sil. Sidas rozšířil svou kolekci i na běžecké lyžování a v posledních letech se soustředí na špičkové běžecké ponožky se zacílením na trailový běh. Trailové ponožky Sidas používají vítězové UTMB v Chamonix Jim Walmsley a Jon Albon.
Ponožky Therm-ic nabízí zejména tepelný komfort a dobrou termoregulaci při zimních i letních sportovních aktivitách. Vyhřívané lyžařské ponožky jsou doplněny o dobře odizolované sjezdařské modely. Nová outdoorová kolekce Therm-ic je přehledně rozdělena dle teplot, pro které jsou outdoorové ponožky Therm-ic určeny, dle toho jsou voleny materiály a síla úpletu.
Všechny sportovní ponožky Sidas i Therm-ic jsou vyrobeny v Evropě, je kladen velký důraz na vývoj vlastních vzorů a na výběr kvalitních materiálů, díky čemuž je kvalita, výkon a výdrž v rovnováze s cenou.
