Jarní běh Olympu spláchl déšť, ale i tak se bojovalo o pohárové body
První středa v měsíci květnu byla dnem konání 12.ročníku Jarního běhu Olympu 2016. Tradiční závod Poháru Pražských Běžeckých Nadějí, který se už několik let koná ve skvělém sportovním areálu Centra […]
Vítězný Agrofertrun
Závod odběhnutý na pohodu jako testík před maratonem v Praze. Krásná trať, prostředí, počasí, rychlá a dobrá organizace, lidové startovné...Co víc si přát. Dávám jedničku:-)
Sprintový očistec
1. kolo světového poháru – Polsko: Krátká trať – do Wroclavi není daleko a tak se zdá, že midlový terén nám bude blízký a na modelu mám opravdu pocity, jako bych běhal na Městských skalách, ovšem na samotný závod je … Celý příspěvek →
Ozdravný pobyt v Českém Švýcarsku
KAPITOLA 1 NÁBOR
Ukázka z naší emailové komunikace, aneb jak vypadala nabídka, která se nedala odmítnout.
Zdravím Vás kamarádi a plantážníci
Mám tady pro vás zbrusu nový nápad, ve skutečnosti je to jen modifikace toho co už v předchozích mailech zaznělo, ale když už naše emailová komunikace připomíná spam, tak ať je to ve správném duchu.
CO VÁM NABÍZÍM
-ojedinělou akci
-léčba během na všechny staré šrámy a to během jednoho dne
-to NEJ z Českého Švýcarska
-hodně hezká místa z Lužických hor
-zajímavá kilometráž jen 70km
-dopravní dokonalost, všichni se dostaneme včas domů
-možnosti občerstvení na trati včetně piva
-úžasné zážitky
-v případě počasí úžasné výhledy
-čelovky můžete nechat doma
-horolezecká výbava není potřeba, k zapůjčení pro zájemce na místě
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT
-Hřensko
-Malá a Velká Pravčická brána
-Šauštejn
-Jetřichovické stěny
-Rudolfův kámen
-Vilemínina stěna
-Mariina skála
-Pavlínino údolí
-Studený (skoro)
-Chřibská
-Jedlová (skoro)
-Tolštejn
-Ptačinec
-Luž (skoro)
-Kurt Jonsdorf včetně Barborine
-Kurt Oybin (skoro i hrad)
NAVRHOVANÝ PROGRAM
5:00-5:30 balení, snídaně, někdo i hygiena
5:30-6:00 přesun na nádraží
6:02-6:30 vlak do Hrádku nad Nisou
od 6:30
-běh
-pivo
-kochání
-turistika
19:00 cíl v Dolním Žlebu za přívozem
trasa je pohodová cca 70km +2060m nastoupaných, viz https://mapy.cz/s/CyyG
i s hospodou na to máme 12,5 hodiny, takže nám stačí průměr 5,6km/hod nebo tempo 10:42 min/km
19:06 vlak do Děčína
Pracovně ji nazývám "LÉČEBNÁ" a myslím, že by se mohla líbit
KAPITOLA 2 - PŘEDVEČER
U Veverky Sudetského máme naprosto luxusní azyl, máme tak kam hlavu složit, a můžeme si dopřávat nadstandardní jídlo a pití. Nejdříve u ohně probíráme kde co a pijeme a jíme u toho také kde co. To co se nevypilo venku, dojíždí H12 a TB ještě v posteli. Dlouho do noci se ještě debatuje, dokud nedojde i ta poslední kapka alkoholu. Petr díky své hudební minulosti má výborný postřeh o podobnosti mezi vrcholovými sportovci a špičkovými muzikanty. Však on tu myšlenu jednou na svém blogu rozvede.
 |
| místo startu |
KAPITOLA 3 - PROVEDENÍ
Oproti plánu bylo jen minimum změn. Ta hlavní asi byla v tom, že cíl nebyl v Dolním žlebu, ale v Hřensku, čímž jsme ušetřili 4km. Původně jsem chtěl za ušetřené km nabídnout dobití nějakého toho dalšího vrcholu, ale nenašel jsem širší podporu :) Celou cestu jsme poočku kontrolovali čas a mysleli jsme na mladého převozníka Helmuta, zda ho stíháme. Pro klid v duších, a vědomí, že v klidu stíháme poslední vlak Děčín - Liberce, poslední úsek zkracujeme a místo tlačenice s turisty na Pravčické bráně sbíháme do údolí do Hřenska po silnici.
 |
| Tolštejn |
KAPITOLA 4 - VESELÉ HISTORKY
Ty nejlepší už sepsal H12, tzn. jen na doplnění pár dalších
 |
| H12 brodí v botech |
 |
| TB brodí "opatrne" bos |
- V Liberci nastupujeme do vlaku, který se otáčí a jede zase zpět směr Žitava a dál. Jen co se vlak rozjede, vyskočí ospalý mužík a že prý zapomněl vystoupit. Dožaduje se okamžitého zastavení vlaku, načež je mu vysvětleno, že to není možné a tak s průvodčím řeší jak se z Machnína (nejbližší stanice) dostane zpět do Liberce. I když je brzo ráno, pán vypadá značně "unaveně" stejně jako jeho dvě květiny (růže a tulipán), které vypadají, jako by na nich spal. Tulipán dokonce při spěšném vystupování zlomil o Honzu. Radíme taxík, VS jako místní radí MHD autobusy. I když je nám pána líto, tak se neubráníme smíchu, když průvodčí lakonicky prohlásí "no jo, ale von jede do Vídně"
- Musím říci, co se rychlosti konzumace piva na občerstvovacích stanicích týká, jsme s Honzou už bezvadně sehraní. Ostatní s námi nestíhají krok. Myslím ale, že po řádném tréninku, by to určitě také dali. Nicméně pak to dopadá tak, že my s Honzou už máme dopito ostatní chlapci jen tak přešlapují, říkají že už nemůžou a podobné nejapné výmluvy. Nakonec většinou neunesou náš psychologický nátlak a prohlásí "já už opravdu nebudu, můžete to klidně dopít" načež se já s Honzou na zbytky vrhneme, vdechneme je a už se může pelášit dál.
 |
| Je to pivo volné? |
- Podobný rozdíl v rychlosti konzumace nastává i v Jetřichovicých s horkou polévkou. Radíme, že pokud je to na chlapce moc horké, ať si do toho nalejí vodu, že pak se to hned dá jíst. Máme to okoukané z P100, kde elita si k polévce ani nesedá. Chlapci na nás koukají jako na exoty, takto se přeci nestoluje! Chudák VP, ve snaze nezdržovat, si vypálí polévkou celou zažívací soustavu.
- Jako navigátorovi se mi samozřejmě občas podaří navigovat i špatně a občas pak musím velet k přetrasování. Když dojde k jedné takové "zkratce" kde jdeme výrazně obtížnější trasou mimo cestu do prudkého kopce a musíme přelézat padlé stromy, jsem obviněn, že určitě využívám novou funkci na mapách.cz "plánování cest mimo značené turistické trasy" :) Pro úplnost, mapy.cz jsou v tom nevině, ale zkratka to byla moc pěkná a navíc jsem i prozradil, že by to šlo obejít i po silnici, ale to, by přeci nebylo ono.
KAPITOLA 5 - ZÁVĚR
Velkou radost mi udělal rozený silničář TB, když někde ve skalách prohlásil, že se mu trail trasa líbí a že by zkusil nějakou tu Olafovinu.
Celkově to byl moc vydařený a krásný den.
Moc jsme si užili všeho, běhu v terénu, běhu po silnici, počasí, výhledů, hradů, turistiky, vyprávění, přátelského ducha a piva.
Z takového dne budu čerpat energii ještě dlouho. Děkuji Vám kamarádi!
 |
| místo cíle |
Běh pro Paměť národa (pozvánka)
Tak mě alergie skolila. Smrkám, prášky nezabírají, doktorka soudí, že s tím nic moc nenadělám, než že to musím přečkat. Tak jsem už týden ani nešel běhat. Ach jo. S takovou letos ten maraton za dvě hoďky nedám ...
Navíc se v poslední době vyrojilo dost nejrůznějších zajímavých běhů a závodů. Slíbil jsem, že tu zvýrazním Běh pro Paměť národa, pět či deset kiláčků v oboře Hvězda v Praze. Spíš než běh (ten jsem ještě nezkoušel) mám rád hlavně ten projekt, protože sbírají vzpomínky obyčejných lidí, kteří prožili kus náročné doby. Ale obora Hvězda je krásné prostředí, tam se musí běhat jedna báseň, když vás nehoní vojsko Fredinanda ...
Jestli obživnu, zkusím si to tam odběhnout, je to za měsíc, to už snad alergie přejde.
Navíc se v poslední době vyrojilo dost nejrůznějších zajímavých běhů a závodů. Slíbil jsem, že tu zvýrazním Běh pro Paměť národa, pět či deset kiláčků v oboře Hvězda v Praze. Spíš než běh (ten jsem ještě nezkoušel) mám rád hlavně ten projekt, protože sbírají vzpomínky obyčejných lidí, kteří prožili kus náročné doby. Ale obora Hvězda je krásné prostředí, tam se musí běhat jedna báseň, když vás nehoní vojsko Fredinanda ...
Jestli obživnu, zkusím si to tam odběhnout, je to za měsíc, to už snad alergie přejde.
Karlštejnská tlapička 55 km | 2. místo
Nastavuju budík na čtvrtou hodinu ráno a tvrdě usínám. Lucka se mnou třese se slovy "neměls vstávat?!" Rychlý pohled na telefon, 5:17! Dopr..., dopr..., ach jo. Vlak, kterým jsem měl vyrazit do Karlštejna odjíždí za 5 minut. První myšlenka padá na auto, ale pak kouknu na další spojení bus+vlak, které vychází prakticky časově stejně, bez nutnosti ranního Monte Carla v zatáčkách nad Černošicema. Snídaně se scvrkává na tyčinku a házení věcí na sebe. Do camelu nasypu čtyři lžičky soli, ionťák a vylezám do mrazu na bus. Ve vlaku trochu relax a protažení.
Na nádraží platím 50 Kč startovné, dostávám itinerář pro kontroly, srovnám batoh a vyrážím se 40 minutovou ztrátou na první startující. Z tohodle vlaku jsem jediný běžec, prostě tak trochu exot na jinak především pěším pochodu. Cesta ubíhá rychle, nikde nikdo, jen údolí Berounky a hřeben Brd se probouzí do slunečného rána.
Občas někoho předběhnu. Největší skupinku pěších předbíhám na 10. km před stoupáním na hřeben. Tempo zatím držím kolem 5:40 takže spokojenost. Lehké přehoupnutí přes brdský hřeben u Stožce a následuje dlouhé klesání do Dobříše. Na další kontrole zjišťuji přibližně 5. místo. Dobříší probíhám už na potvrzeném 4. místě, ale taky trochu zpomaluju při neustálém rozhlížení se po hospodě s kontrolou a taky mlsám nějaké dobroty.
Na nádraží platím 50 Kč startovné, dostávám itinerář pro kontroly, srovnám batoh a vyrážím se 40 minutovou ztrátou na první startující. Z tohodle vlaku jsem jediný běžec, prostě tak trochu exot na jinak především pěším pochodu. Cesta ubíhá rychle, nikde nikdo, jen údolí Berounky a hřeben Brd se probouzí do slunečného rána.
Občas někoho předběhnu. Největší skupinku pěších předbíhám na 10. km před stoupáním na hřeben. Tempo zatím držím kolem 5:40 takže spokojenost. Lehké přehoupnutí přes brdský hřeben u Stožce a následuje dlouhé klesání do Dobříše. Na další kontrole zjišťuji přibližně 5. místo. Dobříší probíhám už na potvrzeném 4. místě, ale taky trochu zpomaluju při neustálém rozhlížení se po hospodě s kontrolou a taky mlsám nějaké dobroty.
Následuje úsek k Mníšku pod Brdy, cesta vede krásnými lesy, neustále příjemně stoupá a občas i potkám místní běžce na ranním tréninku. Těsně před kontrolou v Mníšku dobíhám třetího, který si mě vzápětí dobírá, když u kašny doplňuju vodu, že takhle ty přede mnou nechytím... Nejprudší stoupání na Skalku profuním a vím, že nyní je to už prakticky jen z kopce. Vzdálenost Maratonu mám kousek přes 4 hodiny s 1000 m+.
Těsně před poslední kontrolou v hospodě U zrzavého paviána předbíhám druhého. Na následujícím silničním úseku se drží asi 200 m za mnou a tak po 50 km zvyšuju tempo na 4:30, pěknej kvapík až do Zadní Třebáně. Tam se promotám přes nádraží a lávku a hurá do posledního výšvihu, který končí za odměnu parádním výhledem na Karlštejn. Pak už jen následuje proběhnutí přes davy turistů, občas kontrola přes rameno, zda nebude nutný cílový sprint a doklusání zpět k nádraží v Karlštejně do cíle.
V cíli čistý čas 5:18:28 a druhé místo. První byl Josef Rajský s čistým časem 5:15 (časy jsou mírně jiné od oficiálních, u mě je rozdíl dán mezi časem registrace a skutečným vyběhnutím). Při následném cílovém občerstvení a cestě do Prahy kecáme o běhu a o Šutru, který nás oba čeká za tři týdny.
Tlapička byla pěkná, i když ze začátku bylo trochu moc silnice. Nebyla žádná krize, běželo se tak jak jsem plánoval a zase jsem se podíval někam, kde jsem to neznal... Díky KČT Trilobit Barrandov!
55,2 km / 1200 m+ / 5:45 min/km
Strava aktivita a mapa zde.
Výsledky a cílová fotogalerie zde:
Poháry dle doběhu:
1. Rajský Josef
2. Hendrych Jakub
3. Trunda Michal
4. Mondri Petr
5. Větvička Jiří
Nejrychlejší žena - Strnadová Alena
Výsledková listina:
1. Rajský Josef - 5:17
2. Hendrych Jakub - 5:21
3. Trunda Michal - 6:00
4. Mondri Petr - 6:31
5. Strnadová Alena - 6:53
Těsně před poslední kontrolou v hospodě U zrzavého paviána předbíhám druhého. Na následujícím silničním úseku se drží asi 200 m za mnou a tak po 50 km zvyšuju tempo na 4:30, pěknej kvapík až do Zadní Třebáně. Tam se promotám přes nádraží a lávku a hurá do posledního výšvihu, který končí za odměnu parádním výhledem na Karlštejn. Pak už jen následuje proběhnutí přes davy turistů, občas kontrola přes rameno, zda nebude nutný cílový sprint a doklusání zpět k nádraží v Karlštejně do cíle.
V cíli čistý čas 5:18:28 a druhé místo. První byl Josef Rajský s čistým časem 5:15 (časy jsou mírně jiné od oficiálních, u mě je rozdíl dán mezi časem registrace a skutečným vyběhnutím). Při následném cílovém občerstvení a cestě do Prahy kecáme o běhu a o Šutru, který nás oba čeká za tři týdny.
Tlapička byla pěkná, i když ze začátku bylo trochu moc silnice. Nebyla žádná krize, běželo se tak jak jsem plánoval a zase jsem se podíval někam, kde jsem to neznal... Díky KČT Trilobit Barrandov!
55,2 km / 1200 m+ / 5:45 min/km
Strava aktivita a mapa zde.
Výsledky a cílová fotogalerie zde:
Poháry dle doběhu:
1. Rajský Josef
2. Hendrych Jakub
3. Trunda Michal
4. Mondri Petr
5. Větvička Jiří
Nejrychlejší žena - Strnadová Alena
Výsledková listina:
1. Rajský Josef - 5:17
2. Hendrych Jakub - 5:21
3. Trunda Michal - 6:00
4. Mondri Petr - 6:31
5. Strnadová Alena - 6:53
2 míle s úsměvem Self-Transcendence Race, Olomouc 1.5.2016
Neděle 1.5.2016
Hned po startu se po vzoru Jitky, která tu dnes není, ženu dopředu. Chci si znovu vylepšit svůj čas. Po celou dobu však bohužel běžím sama. V závěru na mě chinmoyský chlapec místo toho, abych si to užívala, křičí, abych přidala :-).
Tak už to přišlo :-). Téměř po roce skončila ta příjemná série, kdy jsem se v každém dalším lívancovém běhu zlepšovala. Poslední dny cítím únavu a i tepovku jsem teď měla dost nízkou. Asi to chce oraz.
Každopádně to bylo super, to je jasný! :-) Pořadatele mám ráda, fandím jim a je moc hezké vidět, kolik lidí sem za lívanci pravidelně vyráží.
Doma následně dávám sprchu, jídlo a s Augustýnkem se vracíme zpět do parku. Co taky na mateřské dělat jiného... :-D Akorát to vaření vůbec nestíhám, ale napečíno zase jako mám! To se musí nechat :-).
Zúčastňuji se ještě pětikilometrového Prvomájového Mattoni FreRunu s podtitulem, že "Líbat se nemusíte jen pod rozkvetlou třešní :-)". Inu, někde se ty lívance spálit musí... :-).
Hned po startu se po vzoru Jitky, která tu dnes není, ženu dopředu. Chci si znovu vylepšit svůj čas. Po celou dobu však bohužel běžím sama. V závěru na mě chinmoyský chlapec místo toho, abych si to užívala, křičí, abych přidala :-).
Tak už to přišlo :-). Téměř po roce skončila ta příjemná série, kdy jsem se v každém dalším lívancovém běhu zlepšovala. Poslední dny cítím únavu a i tepovku jsem teď měla dost nízkou. Asi to chce oraz.
Každopádně to bylo super, to je jasný! :-) Pořadatele mám ráda, fandím jim a je moc hezké vidět, kolik lidí sem za lívanci pravidelně vyráží.
Doma následně dávám sprchu, jídlo a s Augustýnkem se vracíme zpět do parku. Co taky na mateřské dělat jiného... :-D Akorát to vaření vůbec nestíhám, ale napečíno zase jako mám! To se musí nechat :-).
Zúčastňuji se ještě pětikilometrového Prvomájového Mattoni FreRunu s podtitulem, že "Líbat se nemusíte jen pod rozkvetlou třešní :-)". Inu, někde se ty lívance spálit musí... :-).
Tučňák blog 2016-05-04 13:18:00
How to Unblock Websites at School, Work, Home or Anywhere
Internet censorship has grown drastically over the past few years with countries like China, Pakistan, Saudi Arabia, Iran taking the lead over others in blocking sources of free unbiased information. China is known to have even forced Google to filter its search results. Government censorship is not the only reason why websites are blocked. Some network administrators also prevent users from accessing certain websites which they believe are of no use in places such as schools and sometimes, even offices. In such times, you may need to access a website that is blocked. This article explains how.
Which websites are most commonly Blocked?
The most commonly blocked websites include websites about pop culture, health, medicine, women, religion and politics. Social websites are also often blocked and include the likes of Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest, Instagram, Reddit, Digg, Hulu, LinkedIn, Tumblr, Blogger (Blogspot), MySpace, Bebo, Flickr, Yahoo! Messenger, Typepad, Technorati, StumbleUpon and Delicious. Sites like Google News, Wikipedia, Wikileaks and eBay are also blocked at certain places.
1. Cache method: Most search engines maintain a cache of web pages indexed by them. You can search for a website on Google , Yahoo! or Bing and click on the cached link that is given next to the result. To load the web pages more quickly, you can visit the text-only version. Since the website is provided from the search engine's servers, it can be used to overcome IP address and URL based filtering.
2. Using Google Mobile Search: For users browsing on a slow mobile internet connection, Google Mobile search removes all CSS styling and JavaScript to present a stripped down version of the web page from Google's own server. As the content is provided from Google's servers, the blocking software feels that you are visiting Google, whereas in reality, you are viewing the blocked website. Go to Google Mobile Search. To visit the website of your choice, just replace tweakandtrick.com in the URL with the address of the website. Despite the name, Google Mobile Search can be accessed from your PC as well.
3. Access blocked websites with Google Translate. You can use translation service from Google to visit blocked websites. To do so, enter a language different from the website's language in the 'From' field and English in the "To" field. You can also use this method to bypass software that block websites on the basis of specific keyword mentions. Just translate the URL you wish to visit in a different language to overcome the keyword block.
4. Create a 2 layered unblocker: Go to Google Translate, open any proxy website inside it and then use that proxy website to access your blocked website. In this way, you can achieve two layered website unblocking.
5. Use RSS Readers for accessing restricted blogs: All blogs syndicate their content via RSS feeds which you can subscribe to in web based RSS readers like Feedly to access blocked content. For example, the RSS feed of this blog is located at http://feeds.tweakandtrick.com/tweakandtrick.
6. To access a blocked website, you can enter its IP address instead of the URL in your browser's address bar. This can bypass most basic forms of website blocks. Although if the blocking software maps the IP address to the website domain, the website will still remain blocked. You can find the IP address of any website by pinging the website domain name in the Command Prompt in Windows (Terminal in other operating systems) and noting its IP address. Execute ping www.tweakandtrick.com in the Command Prompt to ping www.tweakandtrick.com.
7. Use IP Address to Decimal conversion: If you cannot access your blocked website by entering its IP address, you can enter the decimal equivalent of the URL's IP address to get access to it. Search Google for IP to Decimal + IP Address of the banned website and Google will convert it into decimal. Enter that into your browser's address bar and see if the blocked website opens.
8. Nyud.net: To unblock blocked websites, just add nyud.net to their URL. For example, if this blog (www.tweakandtrick.com) is blocked, you can visit it by going to www.tweakandtrick.com.nyud.net.
9. Opera Mini Simulator: Opera Mini, the mobile browser for users with a slow internet connection, can be installed on your computer. You can use this PC version to visit blocked websites as Opera Mini accesses content from Opera's servers instead of accessing it from the servers on which the website is hosted. Most websites will load through this method, although the quality of the results obtained may not be that good for JavaScript heavy websites.
10. TOR: TOR or The Onion Router is a free software that protects the privacy and security of its users by channeling data through multiple nodes so as to prevent the original data from being unscrambled. Although browsing through TOR is a bit slow, it is one of the most effective ways of bypassing restricted websites and protecting your privacy.
11. Proxy websites: There are many proxy websites (anonymizers) which open blocked websites on their servers and present the data to you. This hides the address of the website you are trying to visit from your internet service provider. Few popular free ones include Anonymouse and KProxy.
12. VPN software: VPN or Virtual Private Network software can be described as a tunnel under the public network that offers more anonymity than proxy websites as it also encrypts the data transferred by the blocked website thus, offering complete anonymity. Although most VPN software are available as paid software only, HotSpotShield is a popular free alternative.
13. IP hiding software: Sometimes, websites block users on a particular IP address from visiting themselves. In such cases, free IP hiding software like UltraSurf can be used to visit them. While free software offer very less features as compared to paid ones, they are still effective for overcoming most common blocks.
14. Changing DNS servers: A common way of blocking websites is preventing DNS servers from giving the locations of the blocked website's servers. In such a scenario, changing your DNS servers to those of OpenDNS or Google DNS will be your best option to get over the block. As an additional advantage, this can also increase your internet speed.
15. Edit your host files: Some malware and blocking software edit your host files and add a website's address in them to prevent you from visiting it. In such a scenario, you can edit your host file with Notepad by visiting “C:\WINDOWS\system32\drivers\etc” if C is your system drive. In Windows 10, Windows 8(.1), Windows 7, a warning from UAC might be displayed.
Which websites are most commonly Blocked?
Access Blocked Websites at School, Work or Anywhere
There are many genuine reasons for which you might want to visit blocked websites at your school or office. Given below are the ways you can use to regain access to the blocked website you wish to visit.1. Cache method: Most search engines maintain a cache of web pages indexed by them. You can search for a website on Google , Yahoo! or Bing and click on the cached link that is given next to the result. To load the web pages more quickly, you can visit the text-only version. Since the website is provided from the search engine's servers, it can be used to overcome IP address and URL based filtering.
2. Using Google Mobile Search: For users browsing on a slow mobile internet connection, Google Mobile search removes all CSS styling and JavaScript to present a stripped down version of the web page from Google's own server. As the content is provided from Google's servers, the blocking software feels that you are visiting Google, whereas in reality, you are viewing the blocked website. Go to Google Mobile Search. To visit the website of your choice, just replace tweakandtrick.com in the URL with the address of the website. Despite the name, Google Mobile Search can be accessed from your PC as well.
3. Access blocked websites with Google Translate. You can use translation service from Google to visit blocked websites. To do so, enter a language different from the website's language in the 'From' field and English in the "To" field. You can also use this method to bypass software that block websites on the basis of specific keyword mentions. Just translate the URL you wish to visit in a different language to overcome the keyword block.
4. Create a 2 layered unblocker: Go to Google Translate, open any proxy website inside it and then use that proxy website to access your blocked website. In this way, you can achieve two layered website unblocking.
5. Use RSS Readers for accessing restricted blogs: All blogs syndicate their content via RSS feeds which you can subscribe to in web based RSS readers like Feedly to access blocked content. For example, the RSS feed of this blog is located at http://feeds.tweakandtrick.com/tweakandtrick.
6. To access a blocked website, you can enter its IP address instead of the URL in your browser's address bar. This can bypass most basic forms of website blocks. Although if the blocking software maps the IP address to the website domain, the website will still remain blocked. You can find the IP address of any website by pinging the website domain name in the Command Prompt in Windows (Terminal in other operating systems) and noting its IP address. Execute ping www.tweakandtrick.com in the Command Prompt to ping www.tweakandtrick.com.
7. Use IP Address to Decimal conversion: If you cannot access your blocked website by entering its IP address, you can enter the decimal equivalent of the URL's IP address to get access to it. Search Google for IP to Decimal + IP Address of the banned website and Google will convert it into decimal. Enter that into your browser's address bar and see if the blocked website opens.
8. Nyud.net: To unblock blocked websites, just add nyud.net to their URL. For example, if this blog (www.tweakandtrick.com) is blocked, you can visit it by going to www.tweakandtrick.com.nyud.net.
9. Opera Mini Simulator: Opera Mini, the mobile browser for users with a slow internet connection, can be installed on your computer. You can use this PC version to visit blocked websites as Opera Mini accesses content from Opera's servers instead of accessing it from the servers on which the website is hosted. Most websites will load through this method, although the quality of the results obtained may not be that good for JavaScript heavy websites.
10. TOR: TOR or The Onion Router is a free software that protects the privacy and security of its users by channeling data through multiple nodes so as to prevent the original data from being unscrambled. Although browsing through TOR is a bit slow, it is one of the most effective ways of bypassing restricted websites and protecting your privacy.
11. Proxy websites: There are many proxy websites (anonymizers) which open blocked websites on their servers and present the data to you. This hides the address of the website you are trying to visit from your internet service provider. Few popular free ones include Anonymouse and KProxy.
12. VPN software: VPN or Virtual Private Network software can be described as a tunnel under the public network that offers more anonymity than proxy websites as it also encrypts the data transferred by the blocked website thus, offering complete anonymity. Although most VPN software are available as paid software only, HotSpotShield is a popular free alternative.
13. IP hiding software: Sometimes, websites block users on a particular IP address from visiting themselves. In such cases, free IP hiding software like UltraSurf can be used to visit them. While free software offer very less features as compared to paid ones, they are still effective for overcoming most common blocks.
14. Changing DNS servers: A common way of blocking websites is preventing DNS servers from giving the locations of the blocked website's servers. In such a scenario, changing your DNS servers to those of OpenDNS or Google DNS will be your best option to get over the block. As an additional advantage, this can also increase your internet speed.
15. Edit your host files: Some malware and blocking software edit your host files and add a website's address in them to prevent you from visiting it. In such a scenario, you can edit your host file with Notepad by visiting “C:\WINDOWS\system32\drivers\etc” if C is your system drive. In Windows 10, Windows 8(.1), Windows 7, a warning from UAC might be displayed.
Zdroj: http://www.tweakandtrick.com/2011/12/how-to-unblock-websites-at-school.html
Železňák-Cidliňák pošesté aneb Jednou jsi dole jednou nahoře
Z prvomájové účasti na těžké desítce v Železnici na Jičínsku se u nás stala pěkná tradice. Výhodou je, že nemusíme pracně vymýšlet co budeme na staní svátek dělat a také se tam obvykle setkám s bývalými kolegy a kamarády. Ti...
GROUP RUNNING & ADIDAS RUNNERS
Dobré ráno!
Přesně před týdnem jsme s Kubou vyrazili na běžecký trénink od Adidasu. Od posledního nočního běhu lesem uplynula pěkně dlouhá doba a tak bylo na čase #BoostPrague zase navštívit. Když mi přišla na facebooku pozvánka na další běžecký speciál, neváhali jsme a registrovali se. Akce s názvem #BoostPrague Adidas Runners Launch startovala v úterý v 18h a zakončena měla být na after party v Holešovickém klubu. Upřímně jsem nevěděla, co nás po doběhu čeká. Nezkoumala jsem program akce, mým cílem bylo jediné - zaběhat si. A co se bude dít potom? To už není důležité :D
Trénink byl ale naprosto super a přesvědčilo mě, že bych na podobné akce měla chodit častěji. Takže pokud na dnešní odpoledne nemáte program, neváhejte a přidejte se!
#Boostprague byl běžecký klub Adidasu, který (jak jsem se dozvěděla) funguje už rok. Funguje na podobném principu jako Nike Running Club Praha.
Na internetu se přihlásíte na trénink, čímž si zarezervujete místo a pak už jen přijdete a běžíte. Někdo má k běhání ve skupině výhrady - proč bych
jezdil do centra, abych si šel zaběhat, když si můžu vzít kecky a vyběhnout od baráku. Ano. Ale vzít si kecky a vyběhnout od baráku je po pár dnech,
týdnech a měsících kolikrát už dost stereotypní. Chce to změnu a právě tu běžecké tréninky nabízejí.
Teď Vám řeknu pár výhod:
Znáte to, když přijdete domů a řeknete si "měl bych jít běhat", ale nechce se Vám? A tak to odkládáte a nakonec vůbec nejdete nebo vyběhnete
pozdě a na mnohem méně kilometrů? Trénink v určitý čas je pro Vás závazkem, kdy a kde být. Zároveň si při registraci volíte mezi trasami na 5, 8
a 10+ km, takže máte jistotu, že méně kilometrů to nebude.
Nemusíte vymýšlet trasu. Trasa je vymyšlená předem a jediná Vaše starost je držet se své skupiny. Netrápíte se tak nad tou častou otázkou
Kudy dneska poběžím? A hlavně najdete další skvělé běžecké trasy, na které byste se sami pravděpodobně nikdy nevydali.
Nemusíte si hlídat tempo. Při registraci si kromě vzdálenosti vyberete, zda chcete běžet "na pohodu" nebo "svižněji". Nemusíte se bát, že Vám
skupinka uteče, to se nestane nikdy. Pokud tedy chcete zvyšovat svou výkonnost, můžete běžet s rychlejší skupinkou a snažet se držet tempo nebo
si vyberete skupinu, která Vám sedne a běžíte si doslova na pohodu.
Motivace. I kdyby bylo tempo skupiny o něco vyšší než to, kterým běžně běháte, věřte, že ho udržíte. Nikdo není rád, když je poslední a nikomu
nelichotí, když mu skupinka utíká. Ona na Vás stejně počká, ale to je možná jen můj osobní pocit typu nechci být poslední. A tak se běžíte uprostřed
houfu, držíte tempo a běžíte. A běžíte dokud běží skupinka, tudíž nezastavujete. Když běžíte sami, máte větší sklony ke zpomalování a zastavování.
Utíká to. Nová trasa, konstantní tempo, neznámí lidé. Kolikrát se stane, že se zapovídáte (nebo zaposloucháte do rozhovoru o nějakém závodě
někoho ze skupinky) a zatímco posloucháte nebo vyprávíte, zjistíte, že jste uběhli další kilometr. Hlavou se Vám už nehoní myšlenky jako Kolik
jsem už uběhla? Už nemůžu. Bolí mě nohy. Píchá mě v boku. Dneska mi to vůbec nejde. Achjo.
Získáte nové přátele. Nevěřila bych tomu, ale když jsme v úterý přišli na trénink, některé tváře jsem si pamatovala z lednového běhu lesem.
Spoustu lidí si povídá, zdraví se, vypráví si o svých trénincích, závodech, zážítcích... většina se navzájem zná. Jsou přátelé. Už si nechodí jen
tak zaběhat do skupiny s cizími lidmi. A tak místo kafe s kamarádkou, můžete chodit na běhat.
Nic to nestojí. Některé běžecké tréninky pořádané pro veřejnost různými kluby jsou placené. Je to asi logické, trenéři to mají jako práci a z dobrého
pocitu rodinu neuživíte. Je to jedna z věcí, která spoustu běžců odrazuje - běh je přeci jen tak čistý a přirozený sport, který můžete provozovat
prakticky kdekoli a kdykoli. Proč za něj tedy platit? To ale není případ tréninků Adidas Runners Prague (ani Nike Running Club).
Stačí se zaregistrovat, přijít a vyběhnout.
h) Občerstvení, úschovna, šatny. Možná si říkáte: Kam dám věci? Musím jet v běžeckém? Poběžím s taškou? Mám si s sebou vzít vodu? Všechno
je zařízeno. Na prodejně se můžete v kabinkách převléct, stejně tak je tam zajištěna úschovna po celou dobu běhu a navíc, po přiběhnutí dostanete
drobné občerstvení. Pokud to není akce z minulého týdne - tam na nás čekali kromě mattonek i salát, tortilly, sendviče a víte co ještě? ||Představte si teď
toho zamilovaného smajlíka z whatsapp, co má místo očiček srdíčka ||.... dozvíte se to zachvíli :D
... a třeba potkáte i Elišku z Timetofit nebo Paulinu.
... po 8,6 km doběhla naše skupina do cíle. Převýšení 93 cm, tempo kolem 6 min/km. Skupinka 8km "na pohodu" :) A hned po doběhu nás čekaly vody
a tašky, které mezitím převezli z prodejny do cíle :)
A konečně přišlo na řadu to zmiňované "překvapení". Běžecký klub #BoostPrague, který funguje už rok a každé úterý pořádá běžecké tréninky + různé
speciální výběhy jako byl například ten úterní, se stal oficiálním běžeckým klubem Adidasu. Ptáte se, v čem je ta zásadní změna? Po Evropě existuje
síť "Adidas Runners clubs", které najdete v jednotlivých městech Evropy. Jakmile se jednou zaregistrujete na trénink v Praze, můžete se zúčastnit
tréninků i v jakémkoli běžeckém klubu v ostatních evropských městech, třeba když jste na dovolené. Nemusíte se tak bát jít si zaběhat v cizím městě,
že se ztratíte nebo se dostanete do nějakého nebezpečí. Poběžíte se skupinou stejně tak, jako běháme v Praze. Poznáte běžce z cizích zemí, procvičíte
angličtinu a ještě získáte nové přátele, za kterými se budete rádi vracet :) ... Pro mě naprosto skvělá věc, když bych měla odjet třeba na Erasmus.
Co je lepšího než spojit běh a zároveň si ve městě najít pár přátel, kteří Vám na začátek ukážou město a poradí co a jak? :)
Na "afterparty" se losovaly 3 poukazy na individuální trénink s jedním z Adidas trenérů dle svého výběru a poukaz na boty dle vlastního výběru! :)
Což je další plus, které má adidas - na každý trénink Vám půjčí tenisky z několika běžeckých řad, takže si můžete vyzkoušet běžecké boty, které
Vám sednou nejlépe. Takže pokud plánujete koupi běžeckých bot a nevíte, které vybrat, alespoň už víte kam zamířit, abyste si je vyzkoušeli i přímo
při běhu a ne jen na prodejně. Já takhle konečně vyzkoušela PureBoost X, do kterých jsem se na jejich představování naprosto zamilovala. Je to
jako když běháte v bačkorách... :D Jsou neuvěřitelně měkké, na závody bych je asi nezvolila a oproti mým botám to byl obrovský nezvyk, ale jsou
vytvářeny přímo pro ženy a pokud Vás trošku zaujaly, doporučuji se na ně podívat.
... a konečně - Adidas dort!
A skvělé ambassadorky - Kiki a Jíťa.
Holky, jste skvělé a to, co děláte je ještě lepší :)
Děkujeme za každý trénink a inspiraci, kterou pro mě osobně jste.
Trošku srandy nakonec... ♥
Pokud tedy máte chuť se k nám někdy přidat, přidejte se do skupiny na facebooku.
Případně se přidejte na jeden ze speciálů - 10.května Májový výběh.
Nezapomeňte... venku je krásně, akorát tak na běhání!
