Morenda Kooperativa mítink 2017 – “Atletické závody pro mládež do 15 let”
[ Duben 22, 2017; 9:00 am až 6:00 pm. ] Propozice: stažení souboru v PDF
Nic není černobílé? Ale je!
Leden je od slova led. A led je bílej (jasně, je průhlednej, ale to se mi sem zrovna nehodí). A jaká barva se k bílé hodí nejvíc? Podle mě černá. Takže v jaké kombinaci byste měli v lednu vyrazit do fitka nebo do zasněžených ulic? Jasně že v černobílé! A jak se navonět? Černě nebo bíle.
Černá a bílá, to je nesmrtelná klasika, která se opakuje pořád dokola a čas od času se objeví nějaká černobílá fashion story na stránkách módních časopisů. Mě to vyhovuje. Ráda na to koukám, mám obě dvě ty barvy ráda. V poslední době jsem si uvědomila, že tu černou nosím hodně, někdy bych se do ní klidně oblékla celá a neznamená to, že musím mít nutně smutnou náladu. Naopak, černá ve mně evokuje eleganci a určitou moudrost, bílá zase nevinnost. A já chci být elegantní, moudrá a nevinná zároveň :-).
No prostě s bílou a černou je to jednoduché. A to doslova. Jednoduchost, čistota, žádná rafinovanost, naopak přímost. Sluší blondýnám i brunetám, takže to je fér.
Když zabrousíš v tomto období do obchodů Nike, najdeš jí tam. Kolekce Black&White. Protipóly, které se přitahují. Výrazný kontrast, silná energie, zajímavé detaily. Prolíná se kategoriemi, takže si můžeš vybrat, jestli chceš být černobílá ve fitku, při běhu nebo v kavárně, kde si dáš černý nebo bílý kafe.
No a proč se takhle v zimě nezahalit rovnou i do černobílých vůní? Tady jsou dva moji favoriti, kterým jsem totálně propadla.
Tím asi víc originálním a unikátním kouskem je parfémová voda Zen, která vznikla pod rukama originální a unikátní Heleny Heinz. Zajděte si pro ni do obchůdku Soap v Náplavní ulici. Před tím doporučuju přečíst náš článek o ní ZDE. Vůně to je velice smyslná a jak už název napovídá, evokuje určitou vyrovnanost východních náboženství. Přes všechny ty dálky, ale najdete cestu sami k sobě. Takový pocit mám alespoň já. Dodává mi určitou sebejistotu. Zen se jmenuje i mýdlo. A překvapivě může být bílé i černé. Bílé je s kozím mlékem a černé je peelingové s kávou. Já jsem zvolila černé.
Bílá vůně, to je trochu víc komerční parfémová voda Neroli od Yves Rocher. K té stačilo také přičichnout jen jednou. Symbolizuje jemnou a křehkou ženskost, kterou v sobě trochu má snad každá z nás, i ta nejsilnější crossfitterka :-). Jejím základem je esence z květin a pižmo. Dále v ní najdete esenciální olej z neroli, čistý výtažek z květů pomerančovníku a esenci z listů petit grainu. Vše je podtrženo bergamotem.
No a k poslechu bych doporučila asi něco od Black Milk nebo Black Or White od Michaela Jacksona :-).
Přeji vám hezký černobílý zbytek ledna, protože únor už bude zase asi jenom růžový nebo červený, že?
Hodnocení roku 2016
Je zvykem hodnotit sezónu a ten zvyk dodržuji už pěkných pár let, tak se to pokusím prodloužit. Když provedu shrnutí, tak musím napsat, že to nebylo tak špatné. Bylo to totiž napůl. První půlka docela dobrý a ta druhá prostě nevyšla. Protože všechno má své příčiny i následky, tak následkem nepovedené druhé poloviny bylo, že jsem si našel trénéra a to po asi 22 letech. Co se týče příčiny, tak tou hlavní byla únava. Prostě jsem nedokázal přibrzdit, když jsem to potřeboval a od září jsem bojoval především sám se sebou.
ON Cloudflow Review
The On Cloudflow is a lightweight performance shoe by this relatively new shoe company. This shoe is billed as On's distance racer offering, and it hits the mark for a racer or tempo shoe
Week in Review–January 23rd, 2017
The Week in Review is a collection of both all the goodness I’ve written during the past week around the internet, as well as a small pile of links I found interesting – generally endurance sports related. I’ve often wondered … Read More Here →
Šesté kole v KP I
V neděli 22.1.2017 nás v KP I šachu družstev čekal další těžký soupeř a bohužel jsme museli nastoupit v hodně okleštěné sestavě. V minulém kole jsme sice porazili velmi silný Tachov na jeho půdě, což byl další z našich senzačních výsledků této...
3. Čokoládové suflé
No, v originále to zní trochu lépe – soufflé au chocolat, ale pro začátek bych napsal, že to je „jen“ rozpuštěná čokoláda ve směsi mléka, mouky a čehosi dalšího s příměsí ušlehaných bílků s cukrem, aby to vůbec mělo nějaký … Continued
Začalo odpočítávání, aneb připravuji se na kleště..:)
Každý den nějak nedočkavě koukám, kdy se dozvím trochu víc o mé nejbližší akci.. TCG 360 degrees... A v tom mi přistál na počítači hezký mail..
Motivační obrázky, nicméně mi opět nic neřekli, tedy vlastně řekli:). Netuším, sice kudy se běží a rád bych si tu trasu aspoň mentálně zažil co nejvíc, promyslel si různé záchytné body a scénáře. Nevadí. Ale už vím, že bude 5 stanic a to mi vychází cca 44 km vzdálenost mezi nimi. Takže v mém podání to vidím jako hezkou dovolenou v horách, jako skvělý vandr.. Samozřejmě to úsilí na mé straně bude nesmírné, abych stačil časově limity.
Z Čech na TGC, co já vím, míří dva skvělí ultra běžci, Pavel Paloncý, kterému se teď houpá čerstvý skalp a druhé místo ze 460 km dlouhého brutálního závodu na britských ostrovech a Petr Míl, který umí běhat sakra rychle a dlouho .. a má neskutečný zkušenosti že závodu typu advanture :). Tak chlapci budou útočit na přední umístění a já.. to budu jistit zezadu..[myslím ta hodně zadní umístění:)]. Moje pozice je analogická sedmé rotě.. ze zadních řad budu pomáhat oběma reprezentantům brát ostatní týmy do "kleští"..:), aby Češi byli vidět nejen vepředu, ale i vzadu:)..
Příprava z mé strany vrcholí i logisticky. Už mám ubytování, letenku .. A v posledních dnech pilně pracuji na upgrade svého báglu, myslím si, že se černé pivo postupně mění na silný Guiness speciál:). Různě promýšlím a připravuji si nášivky, příchytky, prostě flexibilita maximální.. Ale i moje "příprava" se snad stabilizuje.. i když tenhle týden kilometrově stál za prd:), ale po stránce úsilí a boje se dostávám nahoru..
Myslím, že to nejlépe zachycují drobné střípky hovorů a zážitků..
Ale je potřeba to brát pozitivně.. A zase ne tak moc vážně:)
LOL.. No je vidět, že hluchota boří předsudky a pomáhá nám si k věcem najít tu správnou polohu..
Tak všemu zdar, naším snům a ultra zvlášť!
Ať nám to běhá!
12:)
Motivační obrázky, nicméně mi opět nic neřekli, tedy vlastně řekli:). Netuším, sice kudy se běží a rád bych si tu trasu aspoň mentálně zažil co nejvíc, promyslel si různé záchytné body a scénáře. Nevadí. Ale už vím, že bude 5 stanic a to mi vychází cca 44 km vzdálenost mezi nimi. Takže v mém podání to vidím jako hezkou dovolenou v horách, jako skvělý vandr.. Samozřejmě to úsilí na mé straně bude nesmírné, abych stačil časově limity.
Z Čech na TGC, co já vím, míří dva skvělí ultra běžci, Pavel Paloncý, kterému se teď houpá čerstvý skalp a druhé místo ze 460 km dlouhého brutálního závodu na britských ostrovech a Petr Míl, který umí běhat sakra rychle a dlouho .. a má neskutečný zkušenosti že závodu typu advanture :). Tak chlapci budou útočit na přední umístění a já.. to budu jistit zezadu..[myslím ta hodně zadní umístění:)]. Moje pozice je analogická sedmé rotě.. ze zadních řad budu pomáhat oběma reprezentantům brát ostatní týmy do "kleští"..:), aby Češi byli vidět nejen vepředu, ale i vzadu:)..
Příprava z mé strany vrcholí i logisticky. Už mám ubytování, letenku .. A v posledních dnech pilně pracuji na upgrade svého báglu, myslím si, že se černé pivo postupně mění na silný Guiness speciál:). Různě promýšlím a připravuji si nášivky, příchytky, prostě flexibilita maximální.. Ale i moje "příprava" se snad stabilizuje.. i když tenhle týden kilometrově stál za prd:), ale po stránce úsilí a boje se dostávám nahoru..
Myslím, že to nejlépe zachycují drobné střípky hovorů a zážitků..
- Naše paní vrátná byla celá unesená, jela po noční autobusem do Modřan.. na Barandovském mostě mě vidí, jak běžím... jak figurka z reklamy na Duracell baterie:) ... ale souboj s autobusem (pochopitelně) prohrávám.. Jenže na druhé straně na Dvorcích, když ona dobíhá a přestupuje do tramvaje, tak kde se vzal, tu se vzal.. Honza míjí tramvaj a pádí do práce. Paní vrátná nadšená..:)
- Tuším ve úterý/středu, když kulminovaly mrazy, hodně pozdě běžím z práce, nevzal jsem si bundu(!) a tak mám přes dvě trička teplákovou budu z fitka:)... Šílená zima, ale zároveň.. na nábřeží děsná krize.. útroby šílí:).. nutně potřebuji WC. Nakonec v nouzi nejvyšší, vstupuji na lázně na lodi a jako naprostý zoufalec procházím mezi nahými těly na toaletu. Když už nic, tak věřím, že tohle mi jistě pomůže k dokončení:) TGC..
- Držím přípravu v duchu přípravy na Rondu. Je potřeba je běhat v poledním žáru:).. a trochu intenzivněji v kopcích. Protože kopečky v trailu jsou jako zrcadlo, bez nesmeků ani ránu.. Běžím si takhle vesele z kopce, proti mně se přidržuje mladá rodinka zábradlí a různě "bruslí". "Tatínku, proč ten pán nespadne? Proč mu to neklouže"? ... "Pán je horolezec! Má stoupací železa!"..:)... "A proč my nemáme 'spací' železa? :).. V tu chvíli jsem s sebou málem seknul a smál jsem se ještě kilometr potom...
Ale je potřeba to brát pozitivně.. A zase ne tak moc vážně:)
- Pár dní před tím, při svém pravidelném rituálu na Ctiradovi,, Poskakuji, ruce do písmene V, jak Rocky a řvu.. "Rondááááá" .. "Velkej kanáááár" !!!.. a běžím pryč. Předbíhám dvojici a slyším, jak se žena ptá.. "Co to křičel o rundě a o kanálu?.." :)
LOL.. No je vidět, že hluchota boří předsudky a pomáhá nám si k věcem najít tu správnou polohu..
Tak všemu zdar, naším snům a ultra zvlášť!
Ať nám to běhá!
12:)
Budějovický Mercury maraton 2017: Dokolečka, dokola aneb chvála zimním dealerům
Rodina, přátelé i kolegové v práci si už na moji slabost pro maratonské pobíhání zvykli. Občas dokonce uznají, že na tom všem, navzdory náročnému plahočení se do dvaačtyřicet kilometrů vzdáleného cíle, může být i něco pěkného. Něco, co tomuto, v jejich očích šílenému počínaní, dodává určitý racionální základ - třeba proběhnout se historickou Florencií, pokochat se krásnou přírodou kolem Plas nebo užívat si atmosféry fandících davů v pražské Pařížské ulici. Vyprávím-li zážitky...
Výsledky z halových klubovních přeborů přípravek
Halové klubovní přebory přípravek
Běžecký koridor Brno-Nový Lískovec ulice Oblá
Pořadatel AC Moravská Slavia Brno, spolek
Pátek 20. ledna 2017
Hlavní rozhodčí: Ladislav Zouhar
Ředitel závodu: Ing. Jiří Proch
Poznámka:
Běhy na 60 m měřeny elektročasomírou, běhy na 800 m měřeny ručně.
nejmladší přípravka (2010 a mladší) – dívky
60 m
Finále
1.
Hladká Leontýna
2010
AC Moravská Slavia Brno
11,85
A
11,36
2.
Soukupová Anna
2010
ZŠ Kotlářská
12,29
A
12,23
3.
Krmíčková Anna
2010
AC Moravská Slavia Brno
12,62
B
11,81
4.
Tomanová Maja
2010
Orel Vyškov
12,73
B
12,23
5.
Hradecká Ema
2011
Brno
12,86
6.
Topinková [...]