Za několik dní odstartuje v Bulharsku mistrovství světa v běhu do vrchu. Česká republika letos vysílá silnou sestavu a proto jsme vyzpovídali jedno z našich želízek.
Maraton ti moc nezachutnal co?
Bohužel, nepovedlo se. Mrzí mě, že jsem neprodala to, co jsem měla natrénováno, ale to se prostě někdy stává. Zpětně si říkám, že jsem se po té viróze, kterou jsem před maratonem prodělala, možná ani neměla o maraton pokoušet a jít radši do půlmaratonu. Ale musela jsem to zkusit, nemohla jsem to vzdát těsně před vrcholem.
Bude další pokus?
Rozhodně jsem na maraton nezanevřela a ráda bych si ho ještě někdy zaběhla. Ale letos ani příští rok to pravděpodobně nebude. Až ho poběžím, chci na něj být dobře připravená.
Teď v srpnu ses kvalifikovala na MS v běhu do vrchu v Bulharsku, které startuje již 11.září.
Ano, vrchy se mi líbí, jsou to většinou závody v krásném a zajímavém prostředí. Připravuji se sice obecně spíše na silnici, ale od července jsme přípravu upravili směrem ke kopcům a až do MS je to hlavní cíl, všechno ostatní se přizpůsobuje podle toho. Navíc myslím, že mi tato příprava může pomoci i na podzim na silnici.
Ty i Pavla Schorná máte letos mimořádně naběháno a jsou tam i další. V týmech by se mohlo něco zajímavého povést…
Holky už na ME ukázaly, jak jsou silné. Na MS sice bude částečně obměněný tým a závody nahoru jsou jiné než nahoru a dolů, ale jsem přesvědčená, že máme opravdu silný tým a máme šanci na dobré umístění.
V poslední době jsi začala několik zajímavých projektů… Založili jste smartrunning.cz, ale zaznamenali jsme tě i v Běžecké škole Prahy 3. Jak tyto dva projekty souvisí?
Přímo. Náš tým Smart Running zajišťuje Běžeckou školu Prahy 3, je to náš projekt.
Víme, že jste v poslední době organizovali několik závodů. Jaké to je být na druhé straně?
Baví mě to. Vždycky jsem věděla, že právě pořádání akcí je to, co by mě určitě bavilo a kdybych nechtěla naplno trénovat, asi by to bylo právě to, čemu bych se chtěla věnovat. Na druhou stranu při trénování to není úplně ta nejvhodnější práce.
Budou tedy i další závody?
Aktuálně připravujeme určitou verzi orienťáku. Zvolili jsme klasickou mapu a trasu dlouhou cca 6km, tak, aby si to mohl vyzkoušet opravdu každý. Závod proběhne ve středu 28.9. dopoledne v parcích Vrch Vítkov a Na Krejcárku. Start, cíl a zázemí budeme mít ve sportovním areálu Pražačka. Startovat se bude intervalově od 10 hodin.
Chystáte také běžecké semináře. O čem to bude a proč bychom se měli přijít podívat?
Semináře proběhnou již v září a říjnu právě v rámci projektu Běžecké školy Prahy 3. Během tréninků, které každou středu pořádáme, se nás sice běžci ptají na mnoho věcí, ale není tam úplně prostor vše podrobněji rozebrat. Právě proto jsme se rozhodli uspořádat sérii tří seminářů, během kterých společně probereme základní otázky k organizaci a plánování tréninku, přípravu na závody, kompenzační cvičení, regeneraci a výživu. Podělíme se o naše běžecké zkušenosti, ale i o zkušenosti ze spolupráce s rekreačními běžci. Cílem našich seminářů je rozšířit znalosti o tréninku začínajícím i pokročilejším běžcům, aby mohli posunout svou běžeckou přípravu zas o kousek dál a vyvarovali se zbytečných chyb.
Na semináře jsme také pozvali hosty z řad českých reprezentantů, kteří se s vámi podělí o své zkušenosti.
Koho třeba?
Těšit se postupně můžeme na účastníka maratonu na OH v Londýně Honzu Kreisingera, dvojnásobného vítěze Běchovic Petra Vitnera a českou rekordmanku Kristiinu Mäki.
Kdy, kde a jak dlouhé budou?
Jednotlivé semináře budou trvat asi 90 minut. V první části seznámíme účastníky s teorií, poté přejdeme k dotazům a diskuzi s hosty.
Semináře proběhnou v ZŠ Lupáčova (Praha 3) v termínech 6.9., 22.9. a 4.10. a budou začínat vždy od 19:00. Vzhledem k omezené kapacitě učeben je vhodné se na semináře registrovat předem na webu www.smartrunning.cz
