štítek: regenerace
Nejúčinnější přírodní doplňky na spalování tuků, větší sílu, vytrvalost i rychlejší...
Tipy na byliny, které umí zlepšit prokrvení svalů, vytrvalost i sílu, zvyšují využití tuků při sportu a urychlují nárůst svalové hmoty.
Čím dál víc lidí...
MySasy Vám poradí jak (nejen) správně trénovat
Mým sportem je triatlon a to znamená především spoustu naplavaných, naježděných a naběhaných hodin v tréninku, do toho ještě silová příprava a samozřejmě čas...
mySASY – Diagnostický systém, který maximalizuje váš výkon!
Všechny procesy v organismu, které se odehrávají bez lidského vědomí, jsou řízeny samostatnou částí nervového systému - autonomním nervovým systémem (ANS). Cílem řízení je...
Chceš zvládat těžší tréninky? Regeneruj jako profík!
Regenerovat neznamená jen dát si pauzu, aby člověk nabral sílu pro další trénink. Optimální regenerace umožňuje tělu vytěžit maximum z tréninku.
Organismus se musí zbavit odpadních...
Vyšší VO2max, rychlejší reakce, lepší vytrvalost i imunita díky jediné bylince
Zlepšete výkony pomocí jedné z nejsilnějších ajurvédských léčivek.
Ashwagandha (ašvagandha) je známá i pod názvy indický ženšen nebo zimní třešeň. Často se také setkáte s názvem vitánie...
5 největších mýtů o laktátu a zakyselení svalů
Zjistěte, proč laktát není váš nepřítel a jak se dá úspěšně bojovat s kyselostí ve svalech.
Mýtus č.1: laktát je kyselina, která způsobuje zakyselení svalů
Laktát není...
Epsomská sůl – první pomoc pro bolavé svaly
Jeden z nejlepších a nejpříjemnějších způsobů, jak urychlit regeneraci a ulevit bolavým svalům po náročném tréninku.
Na trhu se neustále objevují novinky, které mají sportovcům...
Sršní nektar – a o kolik minut zkrátí maraton vám?
Sršní nektar je specifická směs aminokyselin, která zlepšuje funkci tukového metabolizmu a pomáhá tak tělu lépe využívat uložené tuky. Známý je zejména v Japonsku, kde...
Regenerace – jeden z hlavních faktorů růstu sportovní výkonnosti
Ačkoli to zní možná paradoxně, právě rekreační běžci jsou únavou víc ohroženi než elitní běžci.
V dubnu je závodní sezóna v plném proudu, mnozí běžci...