Jakub Stibal překonal klubovní rekord dorostenců
v běhu na 2 000 m překážek časem 6:10,15
na II. kole soutěže družstev dorostenců v Ostravě dne 20. května. Překonal tak rekord který držel Tomáš Krčma časem 6:19,88 z roku 1996.
Alena Matějáková překonala klubovní rekord
dorostenek v běhu na 400 m překážek /ženských/ časem 1:09,19
který zaběhla na II. kole soutěže družstev juniorek, překonala rekord, který držela z roku 2015 Lucie Křižková časem 1:12,02
Soňa Kouřilová zaběhla klubovní rekord
na 1 500 m překážek časem 5:32,06
v Ostravě 20. května na II. kole družstev juniorek
Družstvo dorostenců a juniorek
po II. kole shodně na 5. místě. II. kolo se konalo v sobotu dne 20. května ve Vítkovicích. Níže uvedeno pořadí družstev ve II. a po II. kole a body získané závodníky startující za družstva Motravské Slavie v I. a II. kole soutěže:
Bodový stav ve II.kole – DOROSTENCI
poř.
družstvo
body
hlavní
pomocné
1
Atletický klub Olomouc z.s.
17
207,00
2
SSK Vítkovice
16
134,50
3
TJ Sokol Opava
15
128,00
4
Atletický klub [...]
Pilsen trail – Letkovský půlmaratón
Tak je zase čas běhat. Je sobota 20.5.2017 a mě čeká běžecký půlmaratón v Letkově.
Z mě známých osobností se účastním opět sám. Trochu mě mrzí, že musím přijet kvůli prezentaci nejméně hodinu před startem, ale aspoň se výjimečně mohu pořádně...
Cyklo kemp v Orlických horách
O víkendu 12-14.5. jsme se Slimčou vyrazili s kolem do Orlických hor, což byly vlastně naše poslední významné hory, jejichž "štíty" jsem ještě v sedle nikdy nezdolával. Cílů jsme tam měli celou řadu, ale k těm nejvýznamnějším jednoznače patřil...
Jablečný koláč s kakaem
Mám ráda jablka a když jsou zapečená v koláči, jsou ještě lepší! Vím, že má brácha rád čokoládu, tak jsem zvolila kombinaci jablek, raw kakaa, kaštanové mouky a jablečného pyré. Koláč jsem obohatila vlašskými ořechy a brusinkami. Příprava byla rychlá a snadná a k snídani byl koláč naprosto ideální!
Ingredience:
- 3 střední jablka
- jablečné pyré (3-5 polévkovžch lžic)
- 250-280g mouky (já jsem zvolila kaštanovou)
- 1-2 lžíce kakaového prášku
- 1/2 prášku do pečiva
- vlašské ořechy
- brusinky
- skořice
- stévie
Postup přípravy:
Jablka jsem oloupala, zbavila jadčinců a nkrájea na kostičky. Poté jsem smíchala se zbytkem ingrediencí a dala do chlebové formy. Koláč jsem pekla na 180 stupňů po dobu cca 50 minut.
Dobrou chuť :)!
The Day in May DCR $500 Gadget Giveaway!
It’s a day in May. No, not May Day. That, according to Wikipedia is May 1st. Rather, it’s May 20th – which I reason is 20 times better than May 1st (albeit, less awesome than May 5th). Why’s it better? … Read More Here →
Vertikální ráj v Rax Alps a DNS na Perunu
Hledáte poctivé hory kousek od Brna a nechcete jezdit pořád dokola na Fatru? Rax Alps může být ta správná volba. 2,5 hodinky autem z Brna najdete totální vertikální ráj, kde se vyřádí běžci, lezci, bikeři, vyznavači ferrat i pěší turisti. Na Velikonoční víkend jsme se Švirdou plánovali další akcičku na hory. Původní plán na Zugspitze […]
Borák – mistrovství ČR v ultratrailu 2017
Letos jsem se na Borák vypravil už po čtvrté a závod jsem chtěl tentokrát pojmout hlavně jako kvalitní trénink před nadcházejícím Belfastem, na který soustřeďuji kompletní letošní přípravu. V závodě jsem měl hlavní cíl běžet na pocit a také trochu otestovat formu před 12 hodinovkou ve Stromovce za 14 dnů, která bude také velkým testem právě […]
Příspěvek Borák – mistrovství ČR v ultratrailu 2017 pochází z UltraMaratonec.cz