Blogy

Dvanáctihodinovka ve Stromovce je moc hezký závod na okruhu dlouhém zhruba 1900 metrů. Tento závod jsem již třikrát běžel a pokaždé se mi ho podařilo vyhrát. A i tentokrát jsem si před závodem velmi věřil a cítil se dobře, takže jsem hodlal počet vítězství rozšířit na čtyři. Závod jsem bral jako velký test před závodem […]

Příspěvek Závod na 12 hodin ve Stromovce 2017 pochází z UltraMaratonec.cz

1.Štvrtok: 15,02 km Drnava – smer Bôrka – Drnava .

Klára Jakešová zahájila novou sezónu velmi slibně – na Zimním půlmaratonu Vaší Ligy zaběhla velmi krásný čas 1:29:14, pokračovala Pečeckou desítkou, kterou dala pouhé 4 s za svým osobním rekordem za 39:50. Ovšem pouhých 14 dní na to její osobák už neodolal. Vaší Ligu si totiž Klára dala za 39:42.
Tím ovšem pro Kláru sezona teprve začala. 

Horský maraton v Trhových Svinech, což je dubnový závod na 32 kilometrů, Klára vyhrála časem 2:54:07. Koncem dubna ještě přidala druhé místo na Pošuku, kde doběhla za Zuzkou Krchovou v čase 1:22:48. Největší úspěch přišel na Pražském maratonu. Klára doběhla za 2:59:38, čímž zaostala za svým osobákem z roku 2012 jen o 9 sekund. Byla zde také nejrychlejší z Babického týmu. Následoval jí Jirka Václavík (3:03:22). Jako třetí „babickej“ doběhl Jaromír Vicari za 3:05:48 

Zatím poslední vítězství si Klára připsala tento víkend na Šutru, kde tříkolovou trať zcela ovládla a zvítězila absolutně v čase 4:51:03. Druhý závodník a první muž doběhl téměř o 16 minut za ní! Klára se v červnu chystá na Krakonošovu stovku. Že by se zdejší traťový rekord otřásl v základech?

Zuzka Urbancová si v Bratislavě na maratonu vylepšila osobák na 3:11:19. Výlet na silnici si Zuzka představovala ještě o trochu lépe, tak uvidíme, s čím na tomto pro ni nezvyklém povrchu překvapí příště.

Radek Brunner se potýkal se zraněním, a proto na poslední chvíli zrušil účast na MČR na 100 km. Zde nás reprezentoval pouze Pavel Fenyk. Stovku dal za 12:10:29. Radek si spravil chuť na závodě, který původně kvůli zranění chtěl také odpískat. Na Wings for life získal výkonem 58,9 km druhé místo.

Petr Martinovský si na půlmaratonu Aprílová půlka zlepšil osobák na 1:18:41, no a ten závod tím také vyhrál . 

Výkon je o to cennější, že to bylo z plné přípravy na dlouhé štreky. Předtím si Petr zlepšil na Vaší Lize i osobák na desítku na 35:33. Za to se ale trochu mračil, prý tam místo pětky měla být čtyřka. Na Pošuku Petr doběhl jako druhý.

 Z Pošuku rovnou zmiňme i 5. místo Dana Rűcka a 8. místo Jaromíra Vicariho. Zatím poslední vítězství si Petr připsal na čtyřech kolech Šutru. 72 kilometrů odběhl za 6:04:43.

petr.riman@behej.com

Shalane Flanagan a Elyse Kopecky Run Fast, Eat Slow – recenze Shalane Flanagan, Elyse Kopecky: Run Fast, Eat Slow. Nourishing Recipes for Athletes (Emmaus, Penn.: Rodale, 2016). ––– V záplavě různých diet, stravovacích směrů a nepřeberného množství jídelníčků, může být pro běžce obtížné se v té spleti orientovat. Elitní americká maratonkyně Shalane Flanagan v tom … Continue reading Renezance tuků

Psát cokoliv o jídle je věc ošemetná. Tisíc lidí, tisíc chutí. Co funguje na jednoho, může druhého odrovnat. A vyjadřovat se k optimální běžecké váze, to je skoro tabu. Obecně by mělo platit, že čím lehčí běžec, tím rychlejší. Alespoň hypoteticky. Běhání a jídlo ovšem patří k sobě a měly by být v symbióze. Možná … Continue reading Nutriční nerovnice

Svátek skyrunningu a slavný závod Zegama-Aizkorri se letos dočkal rekordních časů v mužské i ženské kategorii. Závodu se z Česka zúčastnili dva z původně tří přihlášených běžců. Svou premiéru zde si prožili Tomáš Maceček a Tomáš Buryška. Přečtěte si, jak závod vnímal a prožil „Macek“.

Sportování podvaačtyřicáté. 42 je už docela slušné číslo, že? Takové významné. A já se bála, že si sportovní deníčky nevydržím psát ani do toho maratonu. Květen byl klidnější měsíc,...

Pred cvicenim konzultujte se svym lekarem, jestli je to pro vas vhodne! ;) Takhle to proste cvicim ja, jak to citim.Kruhac jedu 3x. Pauzy davam podle pocitu, na konci kola, ale i uprostred, kdyz citim, ze ji potrebuju (vetsinou ke konci :).Jedno kolo j...

Moravice.
Jak jsem psala minule , tentokrát to vyjde.
Autobus z Opavy (Těšínská MHD) jede 5.7. v 7:28, na Ovčárně je 9:15. Na soutoku kolem půlnoci, plus mínus nějaká ta hodina (spíš plus :-))
Trasa zhruba takhle , něco kolem 100 km, drobné operativní korekce a zastávky na pivo určitě budou. Možná se mi povede domluvit i "přítele na telefon" pro případnou evakuaci.
Pokud by se ke mně chtěl přidat nějaký přespolní, může u nás před i po přespat (ale celý autobusový zájezd k nám nevejde :-))

Moravici zdar!

Velký kotel, tady pramení

Letos se závodilo na nové trati a na start se postavilo 208 závodníku. Běželo se za velkého vedra a silného protivětru a Petra Pastorová dosáhla v cíli vítězného času 1:23:12 hod. Druhá žena Ukrajinka Natálie Nagrirniak doběhla s velkou ztrátou až v čase 1:33:38 hod.  Ostroleka je asi 120 km za Varšavou. Opět po roce jsme spali u kolegy a vypadalo to, jako bychom tady byli včera, tak rychle ten rok uběhl. Závodu se zúčastnil nejen kolega, ale také jeho manželka. Na jeho zahradě jsme pak probírali průběh závodu. V domě našeho polského kolegy dříve bydlela jeho mamka a dnes je z něj skanzen. Vše je zdokumentováno na fotkách níže. Domů jsme tak dojeli až v úterý. Otta Foto: http://mkseitl.rajce.idnes.cz/Ostroleka_pulmaraton