Nervozita před startem

0

Choceň - orientační běh

Po stopách Karla Hynka Máchy

0
Ve spolupráci s Nadací na ochranu zvířat pořádáme pro běžce jedinečnou sportovně-kulturní akci. Společný prvomájový výběh "Po stopách Karla Hynka Máchy". Pojďte se s námi na 1. máje proběhnout krásným krajem Kokořínska po stopách zakladatele moderní české poezie Karla Hynka Máchy. Nejedná se o závod, ani o žádnou masovou komerční akci. Bude to "jen" pohodový výběh s malou skupinou lidí, kteří mají rádi přírodu a zvířata a kteří se rozhodli strávit svátek práce v pohybu a na čerstvém vzduchu.

Cedro Peak 45K++ (4.díl)

0
Jake to je bezet v cele jsem jiz jednou zazil. Silenej adrenalin, studeny pot steka po zadech, srdce az nekde v krku. Tehdy to ale byla radost, zaslouzena. Ted mne pri pomysleni co se asi semele jimala hruza. Prvnich par minut se nic nedelo, ale pak se...

Kateřinský běh Hrabovou

0

Máme za sebou další ročník Kateřinského běhu Hrabovou, který byl zařazen do poháru MBP. Tento závod se konal pod záštitou náměstka primátora Ostravy pana Ing. Martina Štěpánka, Ph.D., který tento závod odstartoval. Na start se postavilo rekordní pole 106 závodníků. Nejlepší z nich byl Tomasz Wrobel z Polska, za 16:59, před Markem Škapou 17:24.
V kategorií 18 - 39 let Wrobel Tomasz, druhý Pavelka Libor 17:48 a na 3. místě Zabost Zenon z Polska. Vyrovnané časy měli první tři v kategorii 40 - 49 let. 1. Škapa Marek 17:24, 2. Šindelek Daniel 17:34 a 3. Trávníček Rostislav 17:36. 50 - 59 let 1. Martynek Vladislav 17:56, 2. Škrabánek Petr 17:59 a 3. Slowioczek Roman 18:15. 60 - 69 let 1. Sviták Stanislav 19:56, 2. Vytisk Alfons 20:16 a 3. Kvita Josef 20:40.
V ženách vyhrála Adéla Esentierová 19:23, 2. Bluchová Kateřina 20:57 a 3. Voráčková Adéla 21:16. Kategorie ženy 35 a více let 1. Pachtová Iva 22:05, 2. Sýkorová Jana 22:11 a 3. Hájková Lenka 22:49 min. Jenom mě mrzelo, že nám utekl Jan Schvarzbacher, který dnes oslavil kulaté padesátiny. Ne, že bych vypil, protože zítra jedu brzo ráno do Itálie, ale měli jsme pro něj se starostou připravený dárek. Takže Honzo příští sobotu v Dolní Lhotě.

Ústecká pětka s Mumií

0
V neděli se konal na Ústecku běh na 5km. Byl jsem na pochybách zda se závodu zúčastním, protože v sobotu jsem běžel půlmaraton na úrovni svého osobáku a únava si říkala o slovo. Nakonec jsem vše nechal na počasí a rozhodoval se těsně před koncem prezentace. Když jsem přijel do Svádova, tak mě překvapilo velké množství běžců z pohledu místních poměrů. Trasa závodu se běžela po cyklostezce ze Svádova směrem na Valtířov a zpět. Celou dobu před závodem jsem si říkal, že se půjdu jenom vyklusnout a uvolnit svaly po sobotním Pardubickém půlmaratonu. Samozřejmě jsem předsevzetí nedodržel a po vyběhnutí všech 78 startujících jsem se snažil uvolnit z davu předbíháním po trávě, což mohlo mít za následek zbytečný úraz. Celý běh probíhal v příjemné atmosféře, když se vytvořilo pár skupinek běžců, které běžely společně. Nakonec mi sportester ukázal cílový čas 20:12 což je můj nový osobák na 5km a v celkovém pořadí 13 místo ze všech 78 startujících.

Cílová fotografie

Cedro Peak 45K++ (3.díl)

0
z emailu 12Honzovi z 5.dubna (ctvrtek, dva dny pred zavodem):"... jako kamarad taky budes mit radost :)))Zpatky k behani - na sobotu se fakt tesim, i kdyz na to moc nemyslim. Jediny se bojim, abych si nezapomnel vyprat obleceni. Je to uplne jiny mod be...

Mám nepsavou

0
Hlavou se mi honí spousta věcí, jak tak čtu ostatní běžecké blogy, když běhám i po doběhnutí hlavou víří myšlenky, ale na psaní už nedojde. Je tady jaro a s ním závodní sezóna a já mám nepsavou. Jestli to náhodou nebude tím, že nezávodím.
Prozatím jsem neměla tu čest, nevím, co to znamená běžet se spoustou dalších skvělých, lepších a ještě lepších běžců, nezažila jsem davové šílenství (co já vím, co to s člověkem udělá :-), radost ani zklamání v cíli. A spoustu dalších emocí a prožitků, které s sebou  závody přinášejí (alespoň dle toho, co čtu). Ale doufám, že tohle se brzy změní. 
Připadám si trochu jako "panna",  v očekávání prvního "sexu". Pevně doufám, že skutečnost předčí mé představy.
Závodění zdar :-).

Opět nabitý týden

0
Ve spolupráci městského obvodu Ostrava - Hrabová, pořádáme zítra závod na 5 km Kateřinský běh Hrabovou. Tento závod je zařazen do poháru MBP. Hned v neděli (původně jsme špatně napsali v sobotu, ale je to v neděli) proběhne další závod zařazen do MBP Veřovická desítka. Někteří členové našeho oddílu jedou v sobotu na maraton do Krakowa, kde se někteří chtějí pokusit o limit na Mistrovství republiky v maratonu v Praze, kde je limit 3:15 hodin. Poběží Ladislav Dvorský, Rostislav Bažanowski, Tomáš Mrajca, Libor Svozil, Petr Jorníček, Jaroslav Macků, Josef Šitka a Danuš Škrdová. Samozřejmě z našeho kraje je budou doprovázet další maratonci.
V Itálií se v neděli běží Mistrovství světa na 100 km a z našeho oddílu byli nominování Milan Adamec a Iva Pachtová, ale ta nemůže odjet, kvůli onemocnění syna. Hned v útery se běží další závod na 10 km ve Vratimově. Vyvrcholení by mělo být příští týden v Dolní Lhotě na desítce, (původně jsme špatně napsali v Čavisově, ale je to v Dolní Lhotě), kde by měli být skoro všichni. Tam bych chtěl udělat společnou fotku členů našeho klubu.

Cedro Peak 45K++ (2.díl)

0
Cestu do Albuquerque znam z pameti. Frcim osm, devet nad limit, tahne na pul patou, tma jak v pytli, radio s Offspringama na max a mne patri cely svet. Sjedu na ctyricitku a uhanim na vychod. Znam to jenom k exitu na Eubank, kde je giganticky obchod s ...

Cedro Peak 45K++

0
Ze Salidy jsem se vratil bojovne naladen. Ne, ze bych tam udelal kdovijakou diru do sveta, ale i pres mizernou kilometraz a pomerne zubozeny stav na startu se mi podarilo (s pro mne ne prilis typickou trpelivosti) udolat i nekolik zajimavych jmen a dok...

Nepřehlédněte

Compressport pro sezónu podzim/zima 2024

0
Běžecké dresy na trail, trička nebo dámská nepromokavá bunda, to jsou novinky od značky Compressport pro sezónu podzim/zima 2024 Švýcarská běžecká značka COMPRESSPORT si pro...

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...

Salomon DRX Defy Grvl. Kde končí asfalt, vládne gravel!

0
Před začátkem podzimu přišel Salomon s dalším novým přírůstkem do svého širokého běžeckého rodokmene. A ne jen tak ledajakým. Lehké a pohodlný bačkory DRX...

Aleš Sedlák a jeho další rande s horami okolo Mont Blanc na...

0
Jednoho z našich nejlepších ultra běžců Aleše Sedláka, asi není třeba představovat, ale kdybyste náhodu nevěděli, kdo to je, tak si nějaký z našich...

Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...

0
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...

Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!

0
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...