kros na Slezanu a Mořkovský zajíc

0
Rosťa Trávníček se prohání po Mořkově a je z toho parádní výsledek, obsadí 1. místo v kategorii a celkově 4. místo. Jeho čas na této zvlněné trati 37:55 není vůbec špatný. Aby toho neměl málo, dá si ještě dostavení na Slezan, kde ho čeká vyhlášení a ocenění za celý loňský ročník v běžeckém poháru FM. 


Velká část týmu se sejde na Slezanu, abychom odstartovali jarní sezonu a podrobili se prvním testům  po zimní přípravě. Konkurence je zde velká, počet závodníků na hlavním startu dosahuje skoro počtu 200 levých a pravých běžeckých bot, to bylo něco! Ale teď vážně, hlavní favorit Jakub Zemaník má o pozornost vystaráno, stejně tak početná skupina závodníků v kanárkově žlutých dresech. Po startu se na trati moc dlouho nemačkáme, nejhorší pasáž je do prvního stoupáku, kde se tvoří tzv. špunt, po této technické pasáži je už trať širší a lze snadněji předbíhat. Holky mají 4 kola, kluci bojují na dvojnásobné délce. Z Pepa teamu nejlépe odstartuje Jarda Vernarský, Lila Trávničková si skvěle zazávodí při letošní premiéře a v cíli lze pozorovat velká spokojenost z výsledku. Je z toho 1.místo. Její rivalka a kamarádka Helča Czeczotková celkově ztrácí 12 sekund, takže o těsné boje letos nebude určitě nouze.



A jak to vypadalo mezi námi chlapáky? :-) Jardu jsem škubnul na konci prvního kola a snažil jsem se propracovávat dál v pořadí. Netušil jsem, že mám za sebou Lukáše, toho jsem si všiml teprve v dalším cca. 930m dlouhém kole. Vladan vše pozoroval s odstupem, kontrolovaným tempem. Jakmile se startovní pole natáhlo a bylo obtížnější udržet se rychlejších soupeřů, opět jsme se promíchali s mladými dravci, kteří nám dávali kolo. V polovině závodu jsme se v rámci týmových soubojů prohodili s Lukášem, což vydrželo až do cíle. V mírném dešti nám fandili okolní diváci a týmový fotograf Filip. Jeho počínání je k zhlédnutí v galerii.



A jak dopadlo naše snažení? 3720m/7440m

1. v kt. Trávničková Lila 17:09
2. v kt. Šindelek Daniel 27:56 ( ve výsledcích má PT, ale oficiálně už by měl hájit barvy MK Seitl)
5. v kt. Krejčí Lukáš 30:54
12. v kt. Husánik Robert 31:20
7. v kt. Vernarský Jaroslav 33:40
10.v kt. Pecha Vladan 43:57

Na úvod sezony určitě povzbudivá účast i výsledky. Doufejme, že nám vydrží nadšení a zdraví, abychom se mohli během roku zlepšovat a užívat si běhání.

Nová výzva a běhání bez vložek.

Novou výzvou pro mne je květnový 6-ti denní závod v Maďarsku . Přihlásil jsem se po Vánocích, a odvtedy střídavě se na to těším, a střídavě lituji, že jsem se přihlásil. Hlavně v lednu, kdy jsem nemohl pořádně běhat...

Soustředění s Tučňákem, aneb blázen na horách

0
Moje letošní zima to je jedna velká katastrofa. Přitom byla mírná, v Praze tedy určitě, sníh asi dva dny, mráz jen lehce. I přesto se mi podařilo uhnat si zánět dutin, který jsem léčila v práci pomocí atb. Sice jsem pracov...

Lída Šokalová suverén LysaCupu!

0
Je to už více jak týden, co skončila zimní série závodů pod názvem Lysacup. Poslední etapu si Lída musela určitě náležitě užít, jelikož si doběhla pro celkové vítězství v kategorii žen nad XY let :) . Letos se ji postavilo několik silných soupeřek do cesty a z výsledků lze pozorovat, že ne vždy měla výhru v kapse. 




Byla to především její vytrvalost a odhodlání víkend co víkend zakousnout se do prudkého kopce Lysé hory, což ji postupně posouvalo v průběžném pořadí nahoru. Za Pepa Team FM Lidce posíláme velké gratulace a budeme se těšit na naše společné setkání v nastávající sezóně.




Lidka pro nás může být velkou inspirací, jak soupeřit v delších pohárových závodech, kdy jeden výsledek "nic" neznamená a je důležité setrvat v boji až do konce! FM pohár začíná již tento víkend, MBP má za sebou už dva závody, jsou zde i další běžecké seriály, vybrali jste si ten Váš? Pochlubte se :-)


Kbelská desítka s účastí RunPORGu

0
Gratuluji k výsledkům na Kbelské desítce. Zvláště Bertík Oliva z tercie NP se zlepšil skokově.
Letos byl rekordní počet běžců (v cíli téměř 1400), počasí vyšlo dokonale.


422. Albert Oliva 44.32
460. Jan Bukovský 44.43
408. Petr Tůma 48.20


Výhled na jarní část sezóny 2015

0
Přehled hlavních závodů, na kterých se budeme vídat.

28. 3. Pražský půlmaraton
   
18. 4. Vinařský půlmaraton Pardubice
   
3. 5. Pražský maraton
   
6. 6. Silva Nortica Run

Plus mnoho dalších menších "nemasových" závodů.

Pardubický závod bude spojen s posezením u Aleše Rolečka v Pardubicích. Zatím to vypadá na slušnou účast (Arnotovi, Helena Vavrušová, Honza Bukovský, Ivo Hulínský, Matěj Jungwirth, možná Martin Valášek). Budeme rádi, když se přidáte další.

Rád bych ještě běžel 24. června tzv. Malou cenu Monaka v rámci školy v přírodě (opět u Aleše Rolečka). Jde o kopcovitou desítku u Slatiňan (Chrudim). Kdybyste se chtěli přidat, ozvěte se.

Další běžecké jarní prázdniny, tentokrát z Říma do Ostie

0
Rok se s rokem sešel a my s dětmi opět vyrazili do středomoří za sluníčkem, poznáním a běháním. Po loňské pohodové Antálii jsme letos vybrali střední Itálii s tím, že si nejprve střihneme půlmaratón z Říma do přímořské Os...

Nejlepší běžecké boty…nejsou nejlepší

0
Nikdo nejsme neomylní. A já teprve ne. Není to ani rok, kdy jsem na své poměry nadšeně psal o běžeckých botách mladé americké značky Skechers Go Run 2 a dokonce jsem z klávesnice vypustil nějaký ten superlativ. Stačilo jenom pár měsíců, abych svá slova začal brát zpět.


Což o to, ve Skechers se běhá fajn. Jsou lehké, ohebné, příjemně sedí na noze. Má to však jeden zásadní nedostatek: poměrně brzy se začal drbat svršek na vnitřní straně obou bot. A to nemám kdovíjak široké chodidlo ani vybočené palce. Tím pádem se ze Skechers stávají nestabilní boty, kde chodidlo zmateně plave, seběhy jsou vyloženě koledováním si o zranění.

Abych to shrnul: Skechers Go Run 2 jsou hodně dobré boty. Na prvních 150 kilometrů.

Když už jsem u těch novinek, na podzim jsem dostal tkaničky do běžeckých bot, u kterých stála proklamace výrobce, že jsou nerozvázatelné. Jsou hezky barevné, mají zajímavý povrch, ale i u nich jsem našel jednu drobnou mušku. Zhruba dvakrát do hodiny se rozvážou. Což vzhledem k tomu, že ty obyčejné se mi obyčejně nerozvazují, považuji celkem za handicap.

Být inovátor je prostě fuška.

IMAT 2015 – únor/březen

0
Mám za sebou nejkratší měsíc, celkové objemy jsou ale naštěstí vyšší. Do startu IMAT zbývá 116 dní, takže dá se říct, že zahajuji poslední třetinu přípravy. Dnes jsem se trochu více rozepsal, snad to přežijete.




Číst dál »»»

Až se jaro zeptá …

0
Moc jsem toho přes zimu nenapsala, ale o co míň jsem psala, o to víc jsem fotila :) Takže rekapitulace zimy bude obrázková. Tak nějak se mi zalíbilo, udělat si z výběhu malou koláž. Přiběhnu, sprcha, čajíček a když to jde, hodím se...

Nepřehlédněte

Recenze běžecké vesty Rab Veil 6: Lehká společnice pro horské ultraběhy

0
Během léta jsme měli možnost důkladně otestovat Rab Veil 6 – lehoučkou běžeckou vestu od britské značky Rab, která se specializuje na vybavení pro...

Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!

0
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...

Nové Salomon S/lab Pulsar 4 vás vystřelí na oběžnou dráhu. A...

0
Legendární UTMB v Chamonix odstartuje už jen za pár týdnů, a tak není náhoda, že Salomon právě do světa vykopnul nové závodky. S/lab Pulsar...

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...

Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...

0
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...

Nepromokavá bunda RAB Phantom 2.0. Když se minimalismus potká s maximálním výkonem

0
Ne každá bunda se hodí do pořádného marastu. A už vůbec ne každá váží jen něco málo přes 100 gramů. RAB Phantom 2.0 je...

Recenze běžeckého kompletu Rab

0
Poslední měsíc jsme měli možnost otestovat běžecký komplet od britské značky Rab, konkrétně kraťasy Talus 2-in-1 a tričko Sonic Ultra Tee. Vyzkoušel jsem je...