3 Peaks Yacht Race – Praotec adventure racingu
„Co je to za nesmysl? Jak může jachta jet na kopec?“ Možná se právě kladete podobnou otázku. Jachta samozřejmě na kopec nepojede, ale v jistém poťouchlém smyslu… to dává smysl. Three Peaks Challenge je výzva, ve které jde o zdolání nejvyšší hory Walesu, Anglie a Skotska a je ve Velké Británii velice populární. Mapa vypadá nějak...
The post 3 Peaks Yacht Race – Praotec adventure racingu appeared first on Pavel Paloncý - Adventure racing, ultratrail, rogaining a podobně.
Garmin Forerunner 735XT In-Depth Review
It’s been almost exactly a month since Garmin announced their latest triathlon watch, the Forerunner 735XT. This watch aims to take the software of the larger FR920XT triathlon watch and compress it down into a smaller package. All while also … Read More Here →
ORTLIEB novým partnerem!
Dobrých zpráv není nikdy dost a tohle je jedna z nich! Mým novým partnerem se stává firma ORTLIEB: Tato německá firma se zabývá výrobou nepromokavých brašen, tašek, pytlů, obalů všeho druhu, lodních vaků a podobně. V seznamu bychom mohli pokračovat ještě hodně dlouho, pravděpodobně ještě déle než pan Lorence ve filmu Na samotě u lesa… Že...
The post ORTLIEB novým partnerem! appeared first on Pavel Paloncý - Adventure racing, ultratrail, rogaining a podobně.
Nike Running Shoes: the Definitive Guide 2016
Módní okénko: jak si vybrat funkční tričko na běhání
V čem běhat? No asi v tričku. Jenže jak si ho vybrat? Fakt jen podle vzhledu? Moc materiálů na tohle téma jsem nenašel, tak jsem si dovolil výsledky vlastního testování a rešerší.
Byl to můj první průzkum. Jaký si koupit tričko, na co si dát pozor. Nikde jsem pořádný článek o tričkách na běh nevygoogloval, což mě překvapilo, všude jsem se jen dočetl, že mám koupit funkční tričko z umělých vláken, neboť nesaje vodu. Vyvodil jsem z toho, že všechna trička jsou vlastně stejná, liší se jen nepatrně a vzhledově. Rychle se ukázalo, že to není tak docela pravda. Trika na běhání se liší v řadě parametrů, které jsem stihl odhalit a asi i v řadě, které jsem ještě neodhalil, maje málo praxe. Nakoupil jsem celou plejádu trik na běh, protože ta musíte prát po každém použití nebo běhat ve smradlavém hadru. Je dobrý mít výběr i na pár parametrů, takže co asi tak byste u trička mohli zvážit dle mého skromného pozorování?
Provedení a střih - funkční triko by vás mělo obepínat (říkají moudré články na netu). Jen tak odvádí pot ještě před tím, než by na mírně rozdílně teplé látce zkondenzoval. To dává smysl a potvrzuji to, první tričková vrstva musí potáhnout tělo a záleží na tom, jak ho máte vytvarované. Jestli máte moře svalů nebo pivní břich, to musíte vzít v potaz rozdílným provedením trika. Neváhejte vyzkoušet...
Délka rukávů - to je asi jasné. Osobně nemám rád tílkové provedení, potřebuju mít alespoň krátký rukáv a hodí se mít na jaro a podzim i dlouhý rukáv, když ještě není dost teplo na to, abyste běželi v krátkém rukávu, ale ani dost zima na to, abyste si vzali zateplenou bundu. Koupil jsem si tuhle (ve výprodeji, jak jinak) tričko Rebook s dlouhým rukávem a kapucou. Kapucka je plánovaná spíše proti větru, není extra nepromokavá, zatím jsem ji ještě nepoužil, ale běhám dost po polích, kde si říkám, že se může hodit a ničemu nevadí. Navíc tohle tričko má na rukávu kapsičku na klíč, jelikož někdy jdu vyloženě běhat na lehko a nesnáším cinkání klíčů ani dojem, že mi mohou z kapsy vypadnout, tahle kapsička na zip se hodí.
Materiál (látka) - nejsem galanterní zbožíznalec, bohužel. Většinou se v případě běhání budete pohybovat v rámci polyester a polypropylen, přičemž konkrétní provedení vlákna (jeho tvar) a způsob utkání látky nazývají různí výrobci všelijakými krásnými názvy (MotionDry od Asics, DryFit u Nike, ClimaLite u Adidasu, HeatGear u UnderArmour atd). Důležité je vlákno, u triček jde většinou o polyetylen, tedy plastik. Nesaje vodu, je hned suchý, ale taky mokrý neizoluje a nehřeje (to dělá vlna). Po čase zasmrádne, protože se ve vlákně namnoží bakterie z potu. Bavlna se na běh nepoužívá, na aktivity, při nichž se člověk potí, se nehodí, protože sákne a drží vodu a máte pocit, že běžíte v mokrém kusu hadru (což je přesně to, co se děje). Kašlete na marketingové názvy, jsou dvě faktický zlepšení: příměsi stříbra do vlákna (za/omezí zápach z pocení) a doplnění o jiná vlákna (nylonová, elastenová, polyamidová pro lepší přiléhavost trička a bambusová pro omezení zápachu z pocení a zvýšení příjemného pocitu). Na letním běhání se neprojevují ani úpravy vlákna jako počesání a jiné (doporučuji projít pro zájemce zde). O materiálech podrobněji pro zájemce zde. Co je dobrá věc, je Merino vlna - hlavně do zimy, protože hřeje i nachcaná, nesmrádne, ale taky je drahá. Na běhání v zimě rozhodně stojí za úvahu, jinak bych řekl, že je lepší kupovat levný funkční trička a vyhazovat je, když už jsou humusoidní. Bacha na to, řada látek kvůli příměsím se musí opatrněji prát či sušit, zvykem jsou teploty do 40°C (někdy i 30°C) a rozhodně nepoužívat aviváže, tím se funkční vlastnosti umělých vláken spolehlivě ničí. A ještě na jednu věc bacha: umělá vlákna jsou elektrostatická, takže s nima rozhodně nelezte na dílnu elektronikům.
Tloušťka látky - ta rozhoduje o tom, jak moc pohodlné vám bude tričko v zimě či v létě. Nevýhodou polyetylenových látek je jejich větší gramáž, čemuž se výrobci látek snaží různě čelit a na trhu jsou už i trička z tenkých PE materiálů, kde daní je vyšší náchylnost k poškození. Třeba moje oblíbené tričko Asics Lite Show SS jsem si koupil vyloženě na letní běhání, je tenoučké, po bocích má perforovanou látku. Tím výrobci řeší odvod potu, pro dobrý pocit při běhání potřebujete, aby jste měli záda a hruď chráněnou před větrem, na bocích už se často dává nějaká perforovaná látka. Jinak asi nic, co byste neodhadli: tlustší tričko se hodí i na chladnější počasí, ale překvapivě bude levnější, nákladnější je udělat lehkou látku z PE, než tlustou ...
Kompresní tričko - to záleží na tom, jestli máte kompresní trička rádi. Já ne. Takže s nima neporadím.
Látka a její dráždivost - tohle už je vošajslich a asi to v krámě nepoznáte. Některý látky prostě dráždí kůži, chlapy zejména na prsních bradavkách (u mě se to projevuje na ranách na kůži). Prostě vám kůži při delším běhu (u mě tak nad 5-7 km spolehlivě) rozedřou. Spolehlivým řešením je polštářková náplast na inkriminovaná místa. Někteří výrobci rovnou dopředu hlásí, že prodávají látku, která kůži nedráždí, ale do prvního výběhu to nepoznáte. Důvod je jasný, umělé vlákno má ostré hrany a aby bylo bez ostrých hran, je jeho výroba o dost dražší. Pokud je tričko navíc texturované (různé takové ty miliardy dírek na látce, aby lépe pouštěla pot ven), je téměř jisté, že bude problém.
Látka a její ošoupatelnost, trvanlivost - pokud běháte s batohem, můžete mít problém s opotřebením látky trika. Moje oblíbené tričko Asics Lite Show SS se prostě od batohu ošoupává docela hodně. Bohužel i v místech, kde jsou švy, takže jsem zvědav, kdy se začne rozpadat. Obecně asi taky v obchodě neposoudíte, ale pokud běháte bez batohu, asi na to ani nenarazíte.
Švy - aby vás nedráždily, mají být ploché. Látka se sešije tak, že šev je přišitý na látku. Dá to více práce, je to dražší na výrobu, ale vás pak šev neřeže. Zkontrolujete snadno, obrátíte tričko na ruby a pokud někde vidíte vyčuhující švy, je to prostě levnější kus a můžete s tím mít problém. U jednoho trička se mi stalo, že švy ploché, všechno parádní, jen cedulka s návodem na praní byla umístěna ve výši mých žeber a je z nějakého plastového materiálu, takže i když jsem i odstřihl, dře mě a musel jsem ji upálit. Věc, která vás asi nenapadne a je to zase jen praxí. U švů už se mi taky dvakrát stalo, že výrobce udělal hezké ploché švy, ale látku špatně sesadil, takže švy nedržely pořádně a po pár bězích se látka ze švu vytrhla a byla z toho reklamačka (uznaná).
Vyztužení límce - toho jste si asi u některých triček všimli. Mají v límci vzadu vsazený tužší kousek látky. Je to kvůli tomu, aby tričko lépe drželo tvar jak na ramínku, tak na vás a nestahovalo se kolem krku. Taky to chrání límec proti nadměrnému otěru (na ten je PE dost háklivý).
Řada těchto věcí se nedá vyzkoušet v obchodě, nezjistíte je z recenzí. (na trika se moc nedělají) - jsou dosti subjektivní. Doporučím postupně nakoupit něco jako pět různých triček a uvědomit si, k čemu a v čem jsou lepší. Sám mám trička různě výrazně barevná - prostě proto, že ta barva byla ve slevě, nelíbí se mi, ale beru si je tam, kde potřebuju být výrazně vidět (silnice). Pak mám trička z tenké látky na léto, dlouhý rukáv do chladu, mám i jedno kompresní (beru ho taky v zimě), mám jedno co se dá zapnout až ke krku (prostě ho mám rád jako univerzální) ...
Byl to můj první průzkum. Jaký si koupit tričko, na co si dát pozor. Nikde jsem pořádný článek o tričkách na běh nevygoogloval, což mě překvapilo, všude jsem se jen dočetl, že mám koupit funkční tričko z umělých vláken, neboť nesaje vodu. Vyvodil jsem z toho, že všechna trička jsou vlastně stejná, liší se jen nepatrně a vzhledově. Rychle se ukázalo, že to není tak docela pravda. Trika na běhání se liší v řadě parametrů, které jsem stihl odhalit a asi i v řadě, které jsem ještě neodhalil, maje málo praxe. Nakoupil jsem celou plejádu trik na běh, protože ta musíte prát po každém použití nebo běhat ve smradlavém hadru. Je dobrý mít výběr i na pár parametrů, takže co asi tak byste u trička mohli zvážit dle mého skromného pozorování?
Provedení a střih - funkční triko by vás mělo obepínat (říkají moudré články na netu). Jen tak odvádí pot ještě před tím, než by na mírně rozdílně teplé látce zkondenzoval. To dává smysl a potvrzuji to, první tričková vrstva musí potáhnout tělo a záleží na tom, jak ho máte vytvarované. Jestli máte moře svalů nebo pivní břich, to musíte vzít v potaz rozdílným provedením trika. Neváhejte vyzkoušet...
Délka rukávů - to je asi jasné. Osobně nemám rád tílkové provedení, potřebuju mít alespoň krátký rukáv a hodí se mít na jaro a podzim i dlouhý rukáv, když ještě není dost teplo na to, abyste běželi v krátkém rukávu, ale ani dost zima na to, abyste si vzali zateplenou bundu. Koupil jsem si tuhle (ve výprodeji, jak jinak) tričko Rebook s dlouhým rukávem a kapucou. Kapucka je plánovaná spíše proti větru, není extra nepromokavá, zatím jsem ji ještě nepoužil, ale běhám dost po polích, kde si říkám, že se může hodit a ničemu nevadí. Navíc tohle tričko má na rukávu kapsičku na klíč, jelikož někdy jdu vyloženě běhat na lehko a nesnáším cinkání klíčů ani dojem, že mi mohou z kapsy vypadnout, tahle kapsička na zip se hodí.
Materiál (látka) - nejsem galanterní zbožíznalec, bohužel. Většinou se v případě běhání budete pohybovat v rámci polyester a polypropylen, přičemž konkrétní provedení vlákna (jeho tvar) a způsob utkání látky nazývají různí výrobci všelijakými krásnými názvy (MotionDry od Asics, DryFit u Nike, ClimaLite u Adidasu, HeatGear u UnderArmour atd). Důležité je vlákno, u triček jde většinou o polyetylen, tedy plastik. Nesaje vodu, je hned suchý, ale taky mokrý neizoluje a nehřeje (to dělá vlna). Po čase zasmrádne, protože se ve vlákně namnoží bakterie z potu. Bavlna se na běh nepoužívá, na aktivity, při nichž se člověk potí, se nehodí, protože sákne a drží vodu a máte pocit, že běžíte v mokrém kusu hadru (což je přesně to, co se děje). Kašlete na marketingové názvy, jsou dvě faktický zlepšení: příměsi stříbra do vlákna (za/omezí zápach z pocení) a doplnění o jiná vlákna (nylonová, elastenová, polyamidová pro lepší přiléhavost trička a bambusová pro omezení zápachu z pocení a zvýšení příjemného pocitu). Na letním běhání se neprojevují ani úpravy vlákna jako počesání a jiné (doporučuji projít pro zájemce zde). O materiálech podrobněji pro zájemce zde. Co je dobrá věc, je Merino vlna - hlavně do zimy, protože hřeje i nachcaná, nesmrádne, ale taky je drahá. Na běhání v zimě rozhodně stojí za úvahu, jinak bych řekl, že je lepší kupovat levný funkční trička a vyhazovat je, když už jsou humusoidní. Bacha na to, řada látek kvůli příměsím se musí opatrněji prát či sušit, zvykem jsou teploty do 40°C (někdy i 30°C) a rozhodně nepoužívat aviváže, tím se funkční vlastnosti umělých vláken spolehlivě ničí. A ještě na jednu věc bacha: umělá vlákna jsou elektrostatická, takže s nima rozhodně nelezte na dílnu elektronikům.
Tloušťka látky - ta rozhoduje o tom, jak moc pohodlné vám bude tričko v zimě či v létě. Nevýhodou polyetylenových látek je jejich větší gramáž, čemuž se výrobci látek snaží různě čelit a na trhu jsou už i trička z tenkých PE materiálů, kde daní je vyšší náchylnost k poškození. Třeba moje oblíbené tričko Asics Lite Show SS jsem si koupil vyloženě na letní běhání, je tenoučké, po bocích má perforovanou látku. Tím výrobci řeší odvod potu, pro dobrý pocit při běhání potřebujete, aby jste měli záda a hruď chráněnou před větrem, na bocích už se často dává nějaká perforovaná látka. Jinak asi nic, co byste neodhadli: tlustší tričko se hodí i na chladnější počasí, ale překvapivě bude levnější, nákladnější je udělat lehkou látku z PE, než tlustou ...
Kompresní tričko - to záleží na tom, jestli máte kompresní trička rádi. Já ne. Takže s nima neporadím.
Látka a její dráždivost - tohle už je vošajslich a asi to v krámě nepoznáte. Některý látky prostě dráždí kůži, chlapy zejména na prsních bradavkách (u mě se to projevuje na ranách na kůži). Prostě vám kůži při delším běhu (u mě tak nad 5-7 km spolehlivě) rozedřou. Spolehlivým řešením je polštářková náplast na inkriminovaná místa. Někteří výrobci rovnou dopředu hlásí, že prodávají látku, která kůži nedráždí, ale do prvního výběhu to nepoznáte. Důvod je jasný, umělé vlákno má ostré hrany a aby bylo bez ostrých hran, je jeho výroba o dost dražší. Pokud je tričko navíc texturované (různé takové ty miliardy dírek na látce, aby lépe pouštěla pot ven), je téměř jisté, že bude problém.
Látka a její ošoupatelnost, trvanlivost - pokud běháte s batohem, můžete mít problém s opotřebením látky trika. Moje oblíbené tričko Asics Lite Show SS se prostě od batohu ošoupává docela hodně. Bohužel i v místech, kde jsou švy, takže jsem zvědav, kdy se začne rozpadat. Obecně asi taky v obchodě neposoudíte, ale pokud běháte bez batohu, asi na to ani nenarazíte.
Švy - aby vás nedráždily, mají být ploché. Látka se sešije tak, že šev je přišitý na látku. Dá to více práce, je to dražší na výrobu, ale vás pak šev neřeže. Zkontrolujete snadno, obrátíte tričko na ruby a pokud někde vidíte vyčuhující švy, je to prostě levnější kus a můžete s tím mít problém. U jednoho trička se mi stalo, že švy ploché, všechno parádní, jen cedulka s návodem na praní byla umístěna ve výši mých žeber a je z nějakého plastového materiálu, takže i když jsem i odstřihl, dře mě a musel jsem ji upálit. Věc, která vás asi nenapadne a je to zase jen praxí. U švů už se mi taky dvakrát stalo, že výrobce udělal hezké ploché švy, ale látku špatně sesadil, takže švy nedržely pořádně a po pár bězích se látka ze švu vytrhla a byla z toho reklamačka (uznaná).
Vyztužení límce - toho jste si asi u některých triček všimli. Mají v límci vzadu vsazený tužší kousek látky. Je to kvůli tomu, aby tričko lépe drželo tvar jak na ramínku, tak na vás a nestahovalo se kolem krku. Taky to chrání límec proti nadměrnému otěru (na ten je PE dost háklivý).
Řada těchto věcí se nedá vyzkoušet v obchodě, nezjistíte je z recenzí. (na trika se moc nedělají) - jsou dosti subjektivní. Doporučím postupně nakoupit něco jako pět různých triček a uvědomit si, k čemu a v čem jsou lepší. Sám mám trička různě výrazně barevná - prostě proto, že ta barva byla ve slevě, nelíbí se mi, ale beru si je tam, kde potřebuju být výrazně vidět (silnice). Pak mám trička z tenké látky na léto, dlouhý rukáv do chladu, mám i jedno kompresní (beru ho taky v zimě), mám jedno co se dá zapnout až ke krku (prostě ho mám rád jako univerzální) ...
1/2Maraton České Budějovice 2016
Sobota 4.6.2016
České Budějovice se mi moc líbí. Je to v podstatě taková Olomouc v Čechách :-). Univerzita, parky, na náměstí kašna... Je tu prostě nádherně, a tak toho před startem celkem dost nachodíme. To bych sice asi úplně neměla, ale když už tady člověk je, tak ať toho vidí co nejvíc :-).
V noci na dnešek jsem téměř nespala. Cítím se vysíleně, ale běžet se mi chce. Pomalu, v klidu, odpočinkově.
Po zaznění startovního výstřelu si automaticky sahám na levé zápěstí, kde však zase nic nemám :-). Vybíhám znovu s vodiči na hodinu čtyřicet, ale už od začátku mám pocit jako bych běžela spíše osmistovku než půlmaraton :-o. Vodičů se udržím jen do pátého kilometru. A i když se to s nimi ještě chvilku snažím uviset, pomalu mi mizí v dáli. Proč bych teď měla bojovat, když vůbec o nic nejde? Ten nejpodstatnější boj probíhal před čtyřiadvaceti hodinami a naprosto mě vyčerpal. Hlavní je, že běžím. Běhání mi totiž přináší radost. Životně důležitou radost!
Největší legrace je stejně, když to v úvodu přepálíte a pak chcete o něco zpomalit tak, aby se vám běželo na pohodu, protože víte, že máte většinu trati teprve před sebou, ale ono už to jaksi nejde :-D.
Mezi osmým až šestnáctým kilometrem zdoláváme divácky tichou, kopcovitou pasáž někde na okraji města. Takhle úžasně fandící dobrovolníci ještě snad nikde nebyli. Jsou naprosto perfektní! Přece jenom bojuji, ačkoliv o nic nejde. Co bych taky nebojovala, že jo :-). Chci být co nejdřív zpátky u Augustýnka.
Bolí mě nohy. Celý závod běžím bez jediné kapky energie. Sedmnáctý až dvacátý kilometr nás zavádí na obrátkovou část v blízkosti centra na Pražskou třídu, kde panuje fantastická atmosféra. Fandí nám tu spousta lidí :-). Kdo to vymyslel, dát závěr půlmaratonu na takhle frekventované místo, aby všichni viděli, jak už nemůžeme? Anebo nás naopak více vyhecovali ;-).
V posledních stovkách metrů začíná hrát nejrychlejším českým běžcům národní hymna. Po kostkách vbíhám na nasvícené večerní náměstí Přemysla Otakara II. a opět zažívám ten mimořádně krásný pocit, který se nikdy neomrzí :-).
1:41:25 hod. Dnes jsem tedy běžela jen o pouhé dvě vteřiny pomaleji než při svém letošním průlomovém pražském půlmaratonu. Prakticky dva stejné časy, ale každý zaběhnutý s jiným úsilím. Zatímco v Praze jsem byla plná elánu a sil a běželo se mi dobře, tady mi to vůbec nešlo.
Následuje sprcha, pizza a čekání na posledního běžce :-).
České Budějovice se mi moc líbí. Je to v podstatě taková Olomouc v Čechách :-). Univerzita, parky, na náměstí kašna... Je tu prostě nádherně, a tak toho před startem celkem dost nachodíme. To bych sice asi úplně neměla, ale když už tady člověk je, tak ať toho vidí co nejvíc :-).
V noci na dnešek jsem téměř nespala. Cítím se vysíleně, ale běžet se mi chce. Pomalu, v klidu, odpočinkově.
Po zaznění startovního výstřelu si automaticky sahám na levé zápěstí, kde však zase nic nemám :-). Vybíhám znovu s vodiči na hodinu čtyřicet, ale už od začátku mám pocit jako bych běžela spíše osmistovku než půlmaraton :-o. Vodičů se udržím jen do pátého kilometru. A i když se to s nimi ještě chvilku snažím uviset, pomalu mi mizí v dáli. Proč bych teď měla bojovat, když vůbec o nic nejde? Ten nejpodstatnější boj probíhal před čtyřiadvaceti hodinami a naprosto mě vyčerpal. Hlavní je, že běžím. Běhání mi totiž přináší radost. Životně důležitou radost!
Největší legrace je stejně, když to v úvodu přepálíte a pak chcete o něco zpomalit tak, aby se vám běželo na pohodu, protože víte, že máte většinu trati teprve před sebou, ale ono už to jaksi nejde :-D.
Mezi osmým až šestnáctým kilometrem zdoláváme divácky tichou, kopcovitou pasáž někde na okraji města. Takhle úžasně fandící dobrovolníci ještě snad nikde nebyli. Jsou naprosto perfektní! Přece jenom bojuji, ačkoliv o nic nejde. Co bych taky nebojovala, že jo :-). Chci být co nejdřív zpátky u Augustýnka.
Bolí mě nohy. Celý závod běžím bez jediné kapky energie. Sedmnáctý až dvacátý kilometr nás zavádí na obrátkovou část v blízkosti centra na Pražskou třídu, kde panuje fantastická atmosféra. Fandí nám tu spousta lidí :-). Kdo to vymyslel, dát závěr půlmaratonu na takhle frekventované místo, aby všichni viděli, jak už nemůžeme? Anebo nás naopak více vyhecovali ;-).
V posledních stovkách metrů začíná hrát nejrychlejším českým běžcům národní hymna. Po kostkách vbíhám na nasvícené večerní náměstí Přemysla Otakara II. a opět zažívám ten mimořádně krásný pocit, který se nikdy neomrzí :-).
1:41:25 hod. Dnes jsem tedy běžela jen o pouhé dvě vteřiny pomaleji než při svém letošním průlomovém pražském půlmaratonu. Prakticky dva stejné časy, ale každý zaběhnutý s jiným úsilím. Zatímco v Praze jsem byla plná elánu a sil a běželo se mi dobře, tady mi to vůbec nešlo.
Následuje sprcha, pizza a čekání na posledního běžce :-).
Trénink květen 2016
O tréninku v květnu se vlastně ani nedá mluvit. Každý víkend jsem měl závod a mezi závody raději jen odpočíval než abych ještě trénoval. Začalo to spíše nevydařenými závody pražským maratonem a Borákem. Další 2 závody už se mi ale podařily a padaly osobáky. Nejprve na desítce ve Valašském Meziříčí a poté na 12 hodinovce […]
Pearl Izumi Trail N3 Review
Dîner en Blanc 2016–the best night in Paris!
For the past three years we’ve been going to Dîner en Blanc. It’s without question our favorite night of the year here in Paris. Sure, Bastille Day (Fête nationale) probably ranks as our favorite overall day. There’s the parades, air show, picnics, … Read More Here →
Čtyři Lysé stačí drahoušku aneb L4L
Rok utekl jak voda a start L4L je tady, jako vždy se zde sešla slušná sestavička a o zábavu bude postaráno. Vymetená obloha slibuje pěkné počasí, říkám si že by třeba někdy v půlce mohlo začít bouřit a pršet to by bylo značka ideál..Tááákže odstartováno přesně v sedm a pěkně z ostra sjezdovkou hore, první nikdo jiný než Zdenda a pak za ním celá smečka místních Beskydských vlků, nohama smýváme ranní rosu a není to pravé ořechové a nahoře už pěkně čvachtám no pěkně..míříme směr Grůň a pak dále na Visalaje, kde se točíme směr první Lysá. Je nás pořádná grupa všichni víceméně na stejné vlně, Filip Šilar, Mara, Vita a Standa. Zdenda nám už od startu ukazuje záda ale, po chvíli ho ale opět potkáváme, protože si to už šinul směr cíl :-) mává a běží k nám a že „Kucííí já blbě odbočil“. Stoupáme směr Lysá, tempo přiměřené, mírně se to trhá.
Docela to utíká už jsme na sjezdovce pod Lysou, nahoře pár fanoušků povzbuzuje, na občerstvovačce beru láhve s pitím a mažu si to dolů do druhého lístku směr Krásná, Filip nasadí neskutečné tempo v seběhu a mizí nám z dohledu, běžím dolů spolu s Víťou za náma je Mára a další. Docela si to svištíme žádné flákání na Krásné jsme docela rychle, dole dobíháme Filipa a to jěště vidíme toho opičáka v bílém dresu :-)500m před náma-zase bloudil.., to už ale naposled..do kopce jdeme svižně, kecáme, když to jde běžíme, další Lysá se blíží a už se těším na nějaký meloun nebo něco štavnatého..Filip mírně utíká pořád se s Vítou držíme jeden druhého až na Lysou..Víta cosi říká pod vousy „není kam se hnát“..no uvidíme..občerstovačka rychlá a valím dolů na Mazák, první turisti se už trousí na horu pár jich houkne cosi jako „to je nějaky zavod nebo co ??“ docela mě zlobí promočené nohy z ranní sjezdovky a nemůžu to pořádně pustit jak je zvykem, takže utíkám, kličkuji mezi turisty, davám gel a asfalt do Mazáku je tady, střelba dolů a jak na houpačce opět nahoru, toto letí to není možné, hodinky nemám takže, mě nemá co rozptylovat, běžím traverzem ke žluté přede mnou nikdo za mnou nikdo, dobrý...
stáčím to doleva na žlutou kontorluji stav otáčím se, vidím mihnout se něco červeného, jojo Mara je mi v patách no pěkně, začínají mě jaksi tahat nohy co to asi bude, no to snad ne kurnik to sem tak potřeboval, za chvíli se dostavují mírné křeče do lýtek to i přes to že od začátku dávam poctivě Anticrampy a magnézko.. no hold někdy to přijít muselo, a od této chvíle to je tak že jsou nejsou, jsou, nejsou..nemůžu běžet jak bych chtěl a nějak s tím nestresuju snažím se jak jen to jde, nahoře zas doplním a bude to ok..docela to letí, protijdoucí hlasí na druhého dvě minuty-ok, Mára někde za mnou, myslim jen na ty nohy ksakru, vrch se blíží, pár serpentýn, vidím Bezručku, asfalt, běžím, objevuje se Balcy „co chceš? co mám nachystat?“ a zas mizí- best support, občerstovačka jak ve formuli jedna na tu máš to a tady to a „per to draku“ ok..Malý Matoš fandí „Tato bež“ :-)
...tak jo jestli se tomu dá říkat běh, a s chutí do posledního lístku a tradá do cíle -to už uteče, sbíhám dolů a pod kopcem potkávám Filipa jak se drží za bradu- spadl tak neštastně že si rozsekl bradu ( prý pět stehů, no slušný)-škoda bežel skvěle, ještě by to bylo zajímavé...nohy nejsou v oukleji, ale baví mě to, baví..občas to tam cukne, co už aspon je nějaká zábava, v plánu to mám pod sedm hodin tak to jsem zvědav..probíhám přes Kykulku a pěkně dolů na Hradovou je docela vedro to zrovna nemusím, sbíhám, běžím docela dobrý a hle kdo je to tu přede mnou? Mara? řvu na něj z dálky „týý voléé co tu děláš? To néé, to nééé? Co se stalo?“ docela mě to štve, páč sem myslel, že je za mnou a ještě bude nějaká sranda..říká, že někdo přeznačil trat a seběhl dolů na Bezruč, hmmm, noo to bych byl teda pěkně nas.., mrzí mě to i za něj nebo to měl pěkně rozběhlé...no nic valím dál ke Korýtku osvěžuju se vodu a poslední kopec 
v nohách to brnká chvíli jo, chvíli ne, tempo pořád držím, opět se prodírám mezi turisty, pár běžců co povzbuzuje- jsou super, více takových hecařů na trati by bylo taky nebylo špatné, spíš každý hledí jak puk co to tu je za blázny s číslama, no hold sme v Česku..nahoře dávám grep ten je super kyselý- to mám rád, beru vodu a už se těším do cíle. Mára se ke mě přidává tak běžíme spolu, pořád to probíráme a vnitřně mě to stvě že se něco takového muže stát a ještě k tomu když je to mistrák, Mára hlasí čas, pod sedm to nestíhám tak už si hubu nekřivím, spíš si to užívám, otáčím se zda se náhodou někdo za náma neobjeví, ale to už je 5km do cíle, seběh do masarykáče a pak ještě mírné stoupání místy bežíme, kecáme, teším se na pivko a až vyzuju boty..sbíháme na trail chata Armaturka je přede mnou do cíle dobíhám 25 minut za Zdendou na druhém místě.. jako překvápko na nás čekají dopingoví komisaři s žádankou o trochu moči, takže pro mě první zkušenost..trošku si počkali než se mi chtělo a to sem toho vypil docela dost..:-)
Je docela škoda, když bráchové Bednářové oznámili konec L4L, uřední šiml je všemocný a jak jde vidět asi se čeká na nějakou tučnou obálku nebo tak něco.. nevím proč, o co jde, na Lysou vyjede tolik aut a nevím ještě co všechno, v lese jezdí bagry a jeden pitomý výjezd na kopec je strašný problém. A to se ještě přijedou podívat nahoru policajti to už je teda goool.No co k tomu dodat..vnitřně doufám, že závod příští rok zase bude :-)