Lysacup 8. díl: Ostravice-hřiště, Silvestrovská

0


Lysacup 8. díl: Ostravice-hřiště, Silvestrovská

    tak jsem se zase odhodlal udělat zápis ze závodu. No, spíš osobní reportáž. Důvodem není moje mimořádná sportovní výkonost, ale moje fantazácky orientovaná dcera. Kdysi jsem ji nerozvážně požádal, ať mi připraví silvestrovský převlek. Teď už nebylo cesty zpět. 
   Nikdy v minulosti jsem se na žádný závod nechystal tak jako letos. Mimo jiné jsem musel navštívit optometristu, který mě trápil nácvikem manipulace s kontaktními čočkami (nikdy v životě jsem nenašel odvahu si něco takového rvát do oka).
    Nakonec  jsem s rodinou vyrazil. Na parkovišti mě moje holky navlékly do masky a vyrazily nahoru, aby se mohly bavit pachtícími se borci. A mně začal boj. Ještě jsem ani nedoběhl na start a už mi bylo jasné, že dneska to na osobák nebude. Dlouhý hábit se mi motal pod nohy, mockrát jsem o něj zakopnul a „řiťbergra“ jsem nehodil jen šťastnou shodou okolností. Dlouhé vlasy a vousy mi lezly do pusy, před oči a při každém kroku podivně skákaly na hlavě (tento podivný vjem jsem už dávno zapomněl). Špatně upevněný hábit mi sjížděl z ramen a vyžadoval každou chvilku nápravu. Hůl sice nebyla těžká, ale po třetím kilometru bych ji nejraději zahodil.
    Přes toto všechno to byl naprosto úžasný den. Pomalé tempo mi dalo možnost více vnímat nádherné výhledy, krásnou přírodu a kolemvlekoucí se masky (kolemběžící masky mi utekly po dvaceti metrech). Skvěle jsem se bavil. Na vrcholu byla super nálada (jako vždy). Vrcholové foto snad někdo doplní. Valil jsem rychle dolů, u Albínova náměstí jsem se šťastně setkal s rodinou a ještě jsme se společně prošli.
   Dnes to opravdu nebylo o  výkonech. Ale abych učinil zadost zpravodajské povinnosti, tak hlásím, že v týmech jsme skončili 9. (nejvíc přydali a bodovali Poky, Stoša a Miro). Za Mirem velmi těsně doběhl stále se zlepšující Ruda, pak Pája, Jarek, Berďa, Filip, já a největší běžecký labužník (tj. nejdéle si vychutnávala trať) Petra.
    Milí kamarádi, moc nám všem přeji, aby tak krásně, jak rok skončil, nový rok pokračoval. Ať se nám vyhýbají zranění a my tak mohli, kurde, přydat.



Trénink prosinec 2016

0

Po mém posledním závodu v roce 2016 na konci listopadu jsem 3 týdny jen odpočíval a šetřil energii na začátek přípravy na další sezónu. V průběhu těchto 3 týdnů jsem běhal většinou jen klusy mezi 8 a 12 km v pomalém tempu nejčastěji okolo 5:00 – 5:10 min/km. Příjemným zpestřením bylo i perfektně načasované víkendové […]

Příspěvek Trénink prosinec 2016 pochází z UltraMaratonec.cz

Členské příspěvky 2017

0

Pro rok 2017 je výše členských příspěvků ČAU stanovena stejně jako v předchozích letech na 400 Kč.

Tréninkový deník: prosinec 2016

0
Sportování posedmatřicáté. V prosinci jsem zdolala Pražskou stovku s jejími dlouhými 151 km, pořád měla krav maga jako highlight celého týdne a stále mě velmi bavilo a naplňovalo lezení....

Rok plný zážitků

0
Není lepší čas naplánování závodní sezóny než ten mezi svátky. Ráno se vzbudíte a nevíte, co je za den, skvělý pocit. Zvlášť když na vás skočí zákeřný bacil a nuceně trávíte tohle poklidné období místo na horách, v posteli. Bilancování se pak prolíná se sny přecházející v mlhavé halucinace. Moje indispozice nebyla naštěstí vážná, ale … Continue reading Rok plný zážitků

Rekapitulace 2016

0
Malá statistika

227 běhů (+1) ... byl přestupný rok
510 hodin (+8 h) ... běhal jsem nějak pomaleji
4141 km (-70 km)
95k výškových metrů (+12k) zařadil jsem víc kopců

Krátký, ale o to rychlejší běžecký Silvestr v Riegerových sadech

0
Před rokem touto dobou, tj. asi dvě odpoledne, jsme jeli tramvají z curyšského letiště do centra a chystali se na novoroční půlmaratón. Letos tak akční nejsme. Na Silvestra zůstáváme v Praze a já se od kolegy Jardy konečně nechal př...

Běh Borským parkem

Šachový turnaj v Besedě 30.12. jsem zazdil, protože když mi ráno zazvonil budík, tak jsem najednou zjistil, že se mi vůbec nechce vstávat... Svoji první účast na Silvestrovském běhu Borským parkem jsem si proto už vůbec nemohl nechat ujít i když...

Výsledky Silvestrovského běhu

0
Memoriál Richarda Plcha XXXVIII. Ročník Silvestrovského běhu, Memoriál Richarda Plcha Brno – Nový Lískovec, 31.12.2016 Pořadatel : AC Moravská Slavia Brno Rodiče s dětmi ( 2011 a ml. ) – 175 m 1. Lidmila Matyáš 2013 AC Moravská Slavia Brno 1:21 2. Topinka Jonáš 2013 AC Moravská Slavia Brno 1:25 Nejmladší přípravka dívky ( 2009 – 2010) – 175 m 1. Topinková Denisa 2010 AC Moravská Slavia Brno 44,0 Nejmladší přípravka chlapci ( 2009 – 2010) [...]

Výsledky Silvestrovského běhu

0
XXXVIII. Ročník Silvestrovského běhu, Memoriál Richarda Plcha Brno – Nový Lískovec, 31.12.2016 Pořadatel : AC Moravská Slavia Brno Rodiče s dětmi ( 2011 a ml. ) – 175 m 1. Lidmila Matyáš 2013 AC Moravská Slavia Brno 1:21 2. Topinka Jonáš 2013 AC Moravská Slavia Brno 1:25 Nejmladší přípravka dívky ( 2009 – 2010) – 175 m 1. Topinková Denisa 2010 AC Moravská Slavia Brno 44,0 Nejmladší přípravka chlapci ( 2009 – 2010) – 175 [...]

Nepřehlédněte

Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!

0
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...

Recenze běžeckého kompletu Rab

0
Poslední měsíc jsme měli možnost otestovat běžecký komplet od britské značky Rab, konkrétně kraťasy Talus 2-in-1 a tričko Sonic Ultra Tee. Vyzkoušel jsem je...

Recenze běžecké vesty Rab Veil 6: Lehká společnice pro horské ultraběhy

0
Během léta jsme měli možnost důkladně otestovat Rab Veil 6 – lehoučkou běžeckou vestu od britské značky Rab, která se specializuje na vybavení pro...

Nové Salomon S/lab Pulsar 4 vás vystřelí na oběžnou dráhu. A...

0
Legendární UTMB v Chamonix odstartuje už jen za pár týdnů, a tak není náhoda, že Salomon právě do světa vykopnul nové závodky. S/lab Pulsar...

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...

Nepromokavá bunda RAB Phantom 2.0. Když se minimalismus potká s maximálním výkonem

0
Ne každá bunda se hodí do pořádného marastu. A už vůbec ne každá váží jen něco málo přes 100 gramů. RAB Phantom 2.0 je...

Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...

0
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...