štítek: aminokyseliny
Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem pro rok 2022...
Hledáte inspiraci, čím obdarovat o Vánocích své blízké / běžce? Připravili jsme několik tipů, kde se po nich podívat a vybrali pár konkrétních produktů....
Sedmička pravidel pro štíhlé nohy
Snažíte se běháním tvarovat nohy? Prozradíme vám, jak se vyhnout nejčastějším chybám.
„Pomoooc, při cvičení a běhání mi tloustnou nohy!! Sportuji, abych zhubla, a místo...
Co ohlídat v jídelníčku sportujících dětí – mají mladí sportovci používat doplňky...
Má smysl investovat do doplňků stravy, nejsou to vyhozené peníze, nepoškodí to dětem zdraví? Patří do jídelníčku sportujících dětí proteiňáky, ionťáky, aminokyseliny, kupované multivitaminy...
Nejlepší podzimní recepty s quinoou
Oříšková chuť merlíku je pro podzimní vaření ideální - co si dát zapečenou dýni nebo třeba čokoládový dezert bez lepku?
Quinoa není jen nějaké podivné...
Univerzální recept na domácí energetické želé
Také vám moc nechutnají kupované energetické gely? Potom není nic jednoduššího, než si doma vyrobit mnohem chutnější (a zcela jistě levnější) alternativu.
Podívali jste se...
Jak vyladit sportovní jídelníček pro maximální výkon
Přečtěte si pár klíčových tipů, jak si jídelníčkem zlepšit sportovní výkony.
Jídelníček je buď váš spojenec, nebo úhlavní nepřítel, který vás brzdí.
Určitě znáte citáty "Trénink je král,...
Ideální potréninkový zdroj minerálů a lehce vstřebatelných bílkovin
Mořeské řasy - podceňovaný zdroj minerálů, antioxidantů a bílkovin, který pomáhá bojovat se záněty, alergiemi i překyselením.
Pro každého sportovce je nezbytné doplňovat po tréninku...
Překvapivé výsledky srovnání syrovátkového a rostlinného proteinu
Existuje rostlinný protein, který vám přinese rovnocenné výsledky jako ten syrovátkový, ale bez zažívacích problémů?
Syrovátkový protein patří bezesporu k nejoblíbenějším proteinům. Jeho předností je rychlá...
Amarant – bezlepková zásobárna bílkovin nejvyšší kvality
Oříškovou chuť „zlatého zrna Bohů“ si zamilujete.
Amarant (známý také pod názvem laskavec) patří v ČR stále k těm méně známým a bohužel málo používaným surovinám. Přitom...
Sršní nektar – a o kolik minut zkrátí maraton vám?
Sršní nektar je specifická směs aminokyselin, která zlepšuje funkci tukového metabolizmu a pomáhá tak tělu lépe využívat uložené tuky. Známý je zejména v Japonsku, kde...