Pečlivá příprava přinesla ovoce

    0
    V neděli 21.6.2009 se konal další závod do kopce. Počasí bylo slunečné a teploty pro běh velice příjemné. Místo konání závodu o délce 3000 m a převýšení 150 m bylo na Jarově kousek od Zbraslavi. Tentokrát jsem přijel na závod s hodinovým předstihem, jelikož poslední dobou jsem zanedbával předstartovní přípravu a výsledky nebyly dobré. Co jsem hlavně vynechával a co se mi stalo kolikrát osudným, byla neznalost průběhu terénu. Zvláště u těchto běhů do vrchu je to kvůli rozvržení tempa a sil pro mě velice důležité. Mapování terénu jsem sjednotil s lehkým rozklusáním, poté následovalo rozcvičení a klus zpět k místu startu. Jako tradičně jsem pak prováděl běžeckou abecedu, která patří u atletů k rozcvičování. Co jsem si všiml, byl jsem jediný z běžců kdo abecedu provádí. Trochu jsem se zamyslel a dospěl k závěru, že tuto rozcvičovací fázi v bězích mimo dráhu běžci buď zcela vynechávají a nebo ji opravdu šidí. Jen doufám, že se tímto nešvarem nenechám strhnout na jejich stranu. Po dokončení rozcvičení mi zbývalo 15 minut do startu. Nasadil jsem svou žlutou čelenku a brýle a vyčkával na povel ke startu. Když přišlo na řazení ke startovní čáře, opět jsem vyhledal své oblíbené místo uprostřed startovního pole.

    Autor článku v pozadí, foto z alba autora biatlonista

    Po odstartování jsem se dral do předu a ustálil své závodní tempo. Po třech minutách závodu se závod přesunul do lesního terénu a v tu chvíli nastalo několik menších problémů. Mé sluneční brýle se vlhkem zamlžily, přesto jsem je nesundal, jelikož lesní hmyz není příjemný. Druhý problém byl s místy rozbahněným povrchem. To už jsem předběhl několik běžců a pověsil se na soupeře z mé kategorie. Velice legračně mohl vyznít náš běh, to když se “můj tahoun” vyhýbal již zmíněnému bahnu, tak já, který viděl špatně přes zamlžené brýle i přes něj, hezky proběhl celou tou masou čerstvého měkčeného povrchu. Poslední stoupání jsem začal mírně ztrácet. Už jsem toho měl opravdu plné brýle. V kopci jsem se stihl ještě zeptat přihlížejícího fotografa kolik zbývá do cíle. Po pohotové odpovědi, za kterou děkuji, jsem si oddychl a představil si ovál na dráze, protože zbývalo už jen 300 m. Přesto jsem se na to ty poslední metry zcela vyfláknul a i když jsem byl spokojen se svým výkonem a 5. místem, musím na této své slabé stránce ještě zapracovat. Při závodě se má totiž makat až do konce. Takže takhle ne, uvidíme jestli to dotáhnu příští závod na krev až do cíle.