Zpráva o jedné neděli

0
Přemohl rýmu a vítězoslavně vyběhl. Ale není to tak. Naopak pět dní jsem profrkal a na běh jsem se srabácky vykašlal, protože kdo by s takovou "smrtelnou nemocí" něco sportovního podnikal. Pravda, ochromující je rýma hlavně pro nás chlapy... Mimochodem jak to že hlavně pro chlapy? No mám na to svojí teorii, ale nerad bych se o ní šířil :-) Ze soboty na neděli sněžilo vlastně až do doby, kdy jsem

Teleport

0
Nedalo mi to, neodolal jsem Mrazákově pozvánce a poprvý v životě jsem se zúčastnil orienťáku. Hodně jsem obíhal, přešlapoval na místě a motal se dokola. Kde jiní označili kontrolu a zmizeli do lesa, tam jsem nějakou dobu postál, točil mapou jak divej a nakonec vyrazil k nejbližší silnici nebo na okraj lesa, abych se alespoň něčeho chytil. Nakonec jsem to dotáhl na zasloužený disk. Teleport v pokynech jsem pochopil tak, že se přeskakují tři kontroly a běžec se přesouvá z šestky rovnou na desítku. Nějak jsem si nevšiml, že mapa pokračuje oddělenou částí v levém horním rohu. Nemluvě o tom, že jedničku jsem nenašel a nebýt sněhu, tak nejspíš nenajdu vůbec nic - dohledával jsem téměř výhradně po stopách, protože jsem většinou moc netušil, kde zrovna jsem. Proběh jsem se ale náramně.

Část mapy vlevo nahoře jsem nějak přehlíd

Pěšmo i běžmo I.

0
sobota 9.2. Jednou z mála výhod učitelského povolání jsou prázdniny. Gábina má jarňáky, proto jsme se rozhodli uspořádat malou společnou procházku i s Bárou a Joskem. Pochopitelně psy nemůžeme nechat doma. Hned ráno vyrážíme autobudem nahoru na...

ULTRACUP

ULTRACUP 2013 seriál ultrazávodů Převzato z webu české asociace ultramaratonců: Z celkového počtu 12 zařazených závodů se do celkového hodnocení budou započítávat „pohárové“ body z 6 závodů s nejlepším výsledkem. Maximální počet 6 hodnocených výsledků je omezen s ohledem na termínovou listinu, ve které dochází ke „kumulaci“ některých závodů, současně účastníkům umožňuje optimální výběr závodů a představuje také „pojistku“ v případě výkonových výpadků, či zranění....

Jak na Nový rok…? Tak to těžko!

0
První ráno v roce 2013 jsem se probudil s kocovinou. Nikoliv způsobenou alkoholem (i když nějaký ten kalíšek jsem do sebe otočil), ale spíš psychickou. Ono usínat jako relativní mladík a probudit se jako ojetina, pardon veterán, to jednomu počechrá psýchu.  :)

I přesto (nebo právě proto) jsem vyrazil na Novoroční běh okolo Lokte. Jezdím tam rád. Je to krátký závod (něco přes 2,5km), který se dá zvládnout i v případě, že jeden ve skutečnosti nepovažuje to, co píše do tréninkového deníku, za trénink. A navíc se po běhu podává vynikající česnečka, která rozežene minimálně tu poalkoholovou kocovinu. Vlastně kvůli té česnečce tam hlavně rok co rok pobíhám.

Že jsem na tu tréninkovou bídu zaběhl celkem slušný čas, jsem zjistil hned na místě překvapeným pohledem na hodinky, ale že jsem se ve své nové kategorii nad 40 let umístil na imaginární (výsledky se na místě nevyhlašují) bedně, jsem zjistil až před dvěma týdny, kdy jsem se dopátral výsledků na netu.  Inu třeba by to šlo zaonačit tak, aby skutečně platilo ono známé „Jak na Nový rok, tak po celý rok,“ špekuloval jsem.  Jenže spíš bude platit druhá věta z nadpisu. Musel bych totiž navštívené závody opravdu velmi dobře selektovat, aby mě ta bedna potkávala co možná nejčastěji. (Ani si netroufnu napsat stále. :) Ovšem třeba loni v prosinci jsem na Chebské běžecké zimě kategorii příchozích vyhrál, takže by to možná šlo (alespoň na začátku roku). 

Tohle jsem si ale mohl říkat pouze do té doby, než jsem si neprozřetelně opět střihl kilometr v sokolovském padesátimetrovématletickém tunelu. Tady spíše známý jako člunkový běh nebo také kilometr s dvaceti pevnými starty.  Ono vlastně střihnout si ho by ještě nebylo to nejhorší, ale nesměl bych se snažit neúměrně závodit a hlavně se pokoušet závěrečným finišem předběhnout o kolo jednoho ze svých spoluběžců. Před cílem zcela zbytečně. 

Stačila chvilka. Jeden úkrok stranou vlevo do vedlejší dráhy, za chvíli druhý nazpátek a bylo to v prdeli. Odpusťte, ale méně expresivně to prostě napsat nedokážu. Najednou v tom sedacím svalu něco l(r)uplo, podlomila se mi noha (což jsem naštěstí ustál) a bylo vymalováno. Domů už jsem jen pajdal, celou noc jsem bolestí nespal a následně jsem krýval ještě další tři čtyři dny. Prostě čerstvý veterán by měl s tím špurtem zacházet asi jako se šafránem do jídla. Což já moc neumím. 3. závod Chebské běžecké zimy jsem nějak alespoň před chodci odšmajdal, ale na lepší než osmé místo to samozřejmě nestačilo. Nicméně jsem si udržel šanci bojovat 9. února o umístění na stupních vítězů v celkovém hodnocení kategorie příchozích. Jen kvůli tomu jsem se totiž postavil na start. 

Ovšem sny o smysluplné účasti na ME veteránů v silničním běhu na 10 km se mi pomalu rozplývají.  Na podobné problémy trpívám, ale většinou se z nich za pár (a to doslova) týdnů zotavím. Nicméně teď už uplynulo od zranění 17 dnů a sedina mě pořád trápí. Když sedím delší dobu na tvrdším, tak to ještě hodně bolí a rozeběhnout se pořád nemůžu. Ani pár desítek metrů. 

Naposledy jsem měl podobně závažné problémy před 20 lety. Tehdy jsem si na karate vytrhl na stejném místě kousek chrupavky ze sedacího hrbolu a ten mi tam pořád putuje a taky občas dělá neplechu. Nevím, jestli se mi tentokrát stalo to samé nebo jsem si něco přetrhl či „jenom“ natrhl (já stále doufám, že třeba jen natáhl), ale k doktorovi se mi s tím nechce. I tenkrát byl jedinou doporučenou léčbou klid (který nakonec trval skoro půl roku) a pochybuju, že se v tomhle případě medicína pohnula nějak výrazně dopředu.

Pomalu se ale začínám smiřovat s tím, že letos jaro neproběhám a ME veteránů v Úpici se nezúčastním. A běžky jsem ze skříně taky sundával zbytečně….

O cestování časem

0
Říká se, že jsme se vyvinuli do své dnešní podoby díky běhání. Zatímco neandertálec sestavoval důmyslné pasti, aby něco ulovil, hloupější Homo Sapiens se tupě honil za zvěří, dokud ji neuhnal k smrti.

V evolučním boji jsme vyhráli díky běhání, po mnoho staletí ale stále víc a víc posedáváme. Evoluce přitom na náš povel na zadek nepadne. Ujíždí nám doslova před očima. Zůstat stát, zůstat sedět, zůstat nehybný, zatímco čas plyne kolem nás, tomu se říká vývojový fail. Zestárla naše civilizace natolik, že jí zbývá už jen degenerativní regres?

Mám ráda sci-fi. A kosmonautiku. Symbolizuje další stupeň vývoje lidstva. Představa, že se vesmírná turistika zanedlouho stane běžnou dostupnou záležitostí, je víc než vzrušující. A co teprve takové cestování časem? Spousta lidí předpokládá, že je nemožné. Ať už ale padají jakékoli argumenty od divergence kvantových polí v blízkosti časových smyček po princip ochrany chronologie, osobně se přibližuju cestování časem pokaždé, když běžím.

Mám svoje zajeté trasy, pro běžné každodenní tréninky. Vybíhám z domu, klušu podél Evropské, dokud nedoběhnu k pumpě, kde zahýbám, abych seběhla do Šárky. Když udělám svůj tradiční desetikilometrový okruh, vracím se zpátky stejnou cestou kolem pumpy. Už na začátku tréninku si umím velmi dobře představit a vizualizovat, že se už vracím zpátky. Časový interval, který mě odděluje od souřadnic pumpy, je při běhu prakticky zanedbatelný, stav mysli takřka zůstává totožný.

Běh na rozdíl od chůze neumožňuje vznik tolika událostí, které by člověka více vzdalovaly od téhož bodu, v němž se nacházel před chvílí a v němž se zase zanedlouho ocitne.

Zkuste si navíc představit, že máte ujít deset kilometrů, přičemž se máte vrátit na stejné místo, ze kterého jste vyšli. Budete mít pocit větší „časové vzdálenosti“ oproti představě stejných deseti kilometrů, které máte uběhnout. A čím rychleji běháte, tím rychleji se můžete vrátit do výchozího bodu. Tím blíže časově se ten bod nachází.

Nakonec je mi tak Einstein bližší než Hawking, protože se pokaždé, když se mi zas o kousek zlepší rychlost, o miliontinu, o jedinou myšlenku, přibližuji rychlosti světla. Často se mi stává, zvlášť v zimě, když mám běhat za tmy a v mrazu, že se musím přemlouvat. Většinou mě nakonec ven vyžene pomyšlení na mou pomalou a nedokonalou verzi cestování časem.

Korunka ke korunce

0
Potkávám se s tím docela často. Zvlášť teď v zimě, kdy chřipkové epidemie střídají angínové vlny. Nebo alespoň nějaké ty virózy. Nemluvě o závažnějších chorobách, jako je rýmička nebo kašlíček. A co že je ten problém? Většina lidí nedokáže vypnout. … Continue reading

Rekordní Lysohorka

0

Krátká rekapitulace uplynulých 24 by v mém případě vypadala asi takto: překonaných 92km v 8 okruzích na Lysé hoře, nastoupaných 6 000 výškových metrů, 2 česnekové polévky, 1 vývar, asi půlka (celé) vánočky s máslem, 2 litry pomerančového džusu, 1 zahřívací sprcha, 0 minut spánku, 3 lehké pády, 2 krize, zato ale velká spousta parádních zážitků...

Deník Morové šlehy

0
Má 5 křížků na krku a přece je stále mladší, sportovec tělem i duší, hlava v oblacích a nohy na zemi. Rychlý krok a bystrý úsudek. Nejen jeho běžecké výkony musí být pro nás pro všechny velkou inspirací! Malá ochutnávka z deníku Morové šlehy...

Hodnocení roku 2012

0

img_0563Rok 2012 je minulostí, takže je načase napsat pár řádek na web. Rok 2012 nebyl tolik úspěšný jako ten rok před tím, ale to se dalo očekávat. Jeden nemládne a vůbec. Na druhou stranu nebylo to zase, tak špatný. Na začátku roku běh v Urique v Mexicu, potom MS v Seregnu (It), v létě MUM a TMMTR,  na podzim Winschoten, nakonec Spartathlon a MČR.

 

Nepřehlédněte

Salomon DRX Defy Grvl. Kde končí asfalt, vládne gravel!

0
Před začátkem podzimu přišel Salomon s dalším novým přírůstkem do svého širokého běžeckého rodokmene. A ne jen tak ledajakým. Lehké a pohodlný bačkory DRX...

Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku

0
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...

Sršní nektar – neskutečně jednoduchý trik jak sundat na půlmaratonu 5...

0
Během loňského roku proběhlo v Čechách testování Sršního nektaru na skupině běžců a běžkyň a jeho závěrem je, že slib zlepšení o pět minut...

Compressport pro sezónu podzim/zima 2024

0
Běžecké dresy na trail, trička nebo dámská nepromokavá bunda, to jsou novinky od značky Compressport pro sezónu podzim/zima 2024 Švýcarská běžecká značka COMPRESSPORT si pro...

Aleš Sedlák a jeho další rande s horami okolo Mont Blanc na...

0
Jednoho z našich nejlepších ultra běžců Aleše Sedláka, asi není třeba představovat, ale kdybyste náhodu nevěděli, kdo to je, tak si nějaký z našich...

Běžecká kalkulačka: Stáhněte si naší novou appku!

0
Již přes 5 let máme na webu univerzální běžeckou kalkulačku, kterou mohou naši čtenáři využít pro 20 druhů především běžeckých výpočtů. Stále ji pomalu...