5 Random Things I Did This Weekend
Here’s a look at what I was up to this weekend, which includes a health dose of sports tech as well as a bit of fun with the family riding around! 1) So much unboxing I can’t really even begin … Read More Here →
New Balance FuelCore Sonic Review
The New Balance FuelCore Sonic has all the makings of a solid trainer for logging big miles, a firm responsive midsole, beefy outsole, and durable upper with a great fit. The Boa lacing might seem a bit gimmicky, but it does a great job of distributing...
Hostýnská osma 2017
Hostýnská osma 2017 byla o hodně překonáváních. Nejen psychickém, ale i fyzickém. Vypnout hlavu, potlačit bolest. Zachovat klid. Byl to letos pohodový závod. Neměla jsem očekávání. Naopak cílem bylo dokončit...
Adidas Taps Automated Sewbot To Create 800,000 Shirts Per Day
HYGGE-RUN & okurková sezóna (zápisky z léta)
... když je guru na dohled
I když čekání na konečné výsledky z MS v Belfastu bylo nekonečné, nakonec jsem se já i ostatní běžci správných výsledků dočkali. V Belfastu jsem vylepšil o 16km svoje maximum z roku 2015 (na 226.6km), moc mě to těší a mám z toho radost. Zpětně trochu lituji, že jsem v poslední čtvrtině polevil, protože meta 230 nakonec nebyla tak vzdálená. Co se dá dělat, aspoň je tu nějaký důvod se na 24hodinovku ještě někdy vrátit, navíc guru ... guru je už na dohled :-)
... regenere ...
Dokonce jsem nebyl až tolik rozsekaný jak jindy bývám, o to více se se mnou táhla skoro měsíc únava. Po dvou vyklusávacích týdnech jsem vyndal ze skříně zaprášený tepák, abych po letech znovu zjistil, jak na tom vlastně "objektivně" jsem. Moc z toho moudrý nejsem, ten nový měřák poskytuje informací tolik, že někdy už radši ani při běhu nedýchám. Taky jsem si párkrát vyzkoušel vyběhnout 2x, ráno a večer - pokud by to mělo nějaký řád, tak by se tomu dalo snad říkat dvoufázový trénink, ale zase tolik přípravu nehrotím.
... Dánsko, běžecký ráj a "mořské" krávy
Krátce po Belfastu jsme zamířili s Radkou do Dánska, kde se vždy cítím jako doma. Ani tentokrát mě Dáni se svou nekomplikovaností a především nekonfliktností nezklamali. Projeli jsme Dánsko napříč, trochu jsem i něco naběhal a musím říct, že to je opravdu zážitek. Pokud nebydlíte přímo ve městě (tam už to znám), ale na jeho okraji či na venkově, můžete běhat po cyklostezkách, anebo rovných chodnících, obojí je standard, který má každá vesnice i trošku rušnější komunikace. To ale není všechno. Milovníci nekulturního povrchu si mohou vybrat na běhání cesty a pěšiny, které spojují obce přes lesy, pole, louky. Míjíte-li silnici, anebo jste dokonce snad okolnostmi přinuceni (!) běžet kus po silnici, tak se nemusíte bát projíždějících aut: 999 vozidel z 1000 vás bude míjet bezpečně a pomalu (pro nás neuvěřitelnou rychlostí do 30km/h!), a neexistuje, že by vás někdo míjel vozem pár centimetrů, anebo snad jakkoliv ohrozil. 90 řidičů/řidiček ze 100 se na vás mile usměje, anebo zamává na pozdrav. Odpovědnost za bezpečnost a dobrou náladu ve společnosti tu ctí všichni a podle toho se také Dáni k druhým chovají: žádná agresivita a žádné přenášení vlastního mrzoutství na jiné!
... Hygge Run
Dáni mají rádi HYGGE a dánští běžci zase HYGGE-RUN. Tento výraz jsem viděl na jednom běžeckém blogu a znamená do běžeckého světa přeneseně ... Hygge je těžko přeložitelné dánské slovo vyjadřující zvláštní smysl pro "krásné maličkosti ve vašem životě", kdy se obklopíte fajn lidmi a užíváte si příjemnou atmosféru. Můžete, ale nemusíte u toho třeba popíjet pivo či víno a jednodušše se radovat, že jste s blízkými. Při HYGGE nejde o netradiční zážitky, ale především o to, užít si těch "obyčejně neobyčejných okamžiků v životě". O Hygge vycházejí dokonce i knihy v češtině ... Hygge na Dánech obdivuju a chtěl bych se to někdy v životě naučit. Možná jsme v iTB na dobré cestě, rozhodně si Hygge-Run celé léto užívám se spoustou přátel. Léto je k tomu totiž přímo stvořené, žádné nudné pobíhání, ale spojení milých společenských akcí, pokecu a klidného pomalého běhu.
... Svijánský spartathlonský máz
V červenci mi udělala radost "spartathlonská plechovka", kterou v Pivovaru Svijany zařídil pro naši letošní výpravu Zbyněk Vondrák. Se slzou v oku jsem si vzpomněl na Chartu iThinkBeer.com, především na ten první bod, tedy povinnost člena myslet na pivo, pořád a všude. Plechovek je plná lednice a začínám se do Athén těšit :-)
... když je život změna
Člověk by se měl sice držet toho, co má v životě vyzkoušené, že dobře funguje, ale také by neměl být úplně konzervativní a bát se změny. Původně jsem chtěl jako vloni tréninkové úsilí před Spartathlonem směřovat na Kladenský maraton, nakonec jsem ale změnil názor a vrchol přípravy jsem posunul už o týden dříve, na Baroko 100km, které se běží už 4 týdny před Spartathlonem.
Pravda, 100km běh je před Spartathlonem náročný a riziko zranění v terénu je určitě vyšší, než při silničním maratonu, nakonec u mne ale převážily tyto kladné body:
- pořádně se proběhnu v noci (start je o půlnoci), navíc krajinou, kterou mám rád
- 4 týdny regenerace jsou v mém věku a na konci mé letošní běžecké sezóny lepší, než 3 týdny
- vyzkouším a zopakuji si běh s čelovkou
- otestuji oblečení do chladnějšího prostředí, což se bude hodit v noci v Řecku
- hodně toho v kopcích nachodím a v terénu se nebudu nikam hnát
- nebudu (doufám) blbnout a sledovat čas, což bych u maratonu tak jako tak dělal
Na Baroko se moc těším, bude to skvělá změna a zpestření docela náročné silniční sezóny. Bude to krásný zážitek.
I když čekání na konečné výsledky z MS v Belfastu bylo nekonečné, nakonec jsem se já i ostatní běžci správných výsledků dočkali. V Belfastu jsem vylepšil o 16km svoje maximum z roku 2015 (na 226.6km), moc mě to těší a mám z toho radost. Zpětně trochu lituji, že jsem v poslední čtvrtině polevil, protože meta 230 nakonec nebyla tak vzdálená. Co se dá dělat, aspoň je tu nějaký důvod se na 24hodinovku ještě někdy vrátit, navíc guru ... guru je už na dohled :-)
... regenere ...
Dokonce jsem nebyl až tolik rozsekaný jak jindy bývám, o to více se se mnou táhla skoro měsíc únava. Po dvou vyklusávacích týdnech jsem vyndal ze skříně zaprášený tepák, abych po letech znovu zjistil, jak na tom vlastně "objektivně" jsem. Moc z toho moudrý nejsem, ten nový měřák poskytuje informací tolik, že někdy už radši ani při běhu nedýchám. Taky jsem si párkrát vyzkoušel vyběhnout 2x, ráno a večer - pokud by to mělo nějaký řád, tak by se tomu dalo snad říkat dvoufázový trénink, ale zase tolik přípravu nehrotím.
 |
| Přímořské krávy odpočívají ve stínu přímo u Öresundu |
Krátce po Belfastu jsme zamířili s Radkou do Dánska, kde se vždy cítím jako doma. Ani tentokrát mě Dáni se svou nekomplikovaností a především nekonfliktností nezklamali. Projeli jsme Dánsko napříč, trochu jsem i něco naběhal a musím říct, že to je opravdu zážitek. Pokud nebydlíte přímo ve městě (tam už to znám), ale na jeho okraji či na venkově, můžete běhat po cyklostezkách, anebo rovných chodnících, obojí je standard, který má každá vesnice i trošku rušnější komunikace. To ale není všechno. Milovníci nekulturního povrchu si mohou vybrat na běhání cesty a pěšiny, které spojují obce přes lesy, pole, louky. Míjíte-li silnici, anebo jste dokonce snad okolnostmi přinuceni (!) běžet kus po silnici, tak se nemusíte bát projíždějících aut: 999 vozidel z 1000 vás bude míjet bezpečně a pomalu (pro nás neuvěřitelnou rychlostí do 30km/h!), a neexistuje, že by vás někdo míjel vozem pár centimetrů, anebo snad jakkoliv ohrozil. 90 řidičů/řidiček ze 100 se na vás mile usměje, anebo zamává na pozdrav. Odpovědnost za bezpečnost a dobrou náladu ve společnosti tu ctí všichni a podle toho se také Dáni k druhým chovají: žádná agresivita a žádné přenášení vlastního mrzoutství na jiné!
 |
| Cyklostezka podél moře |
... Hygge Run
Dáni mají rádi HYGGE a dánští běžci zase HYGGE-RUN. Tento výraz jsem viděl na jednom běžeckém blogu a znamená do běžeckého světa přeneseně ... Hygge je těžko přeložitelné dánské slovo vyjadřující zvláštní smysl pro "krásné maličkosti ve vašem životě", kdy se obklopíte fajn lidmi a užíváte si příjemnou atmosféru. Můžete, ale nemusíte u toho třeba popíjet pivo či víno a jednodušše se radovat, že jste s blízkými. Při HYGGE nejde o netradiční zážitky, ale především o to, užít si těch "obyčejně neobyčejných okamžiků v životě". O Hygge vycházejí dokonce i knihy v češtině ... Hygge na Dánech obdivuju a chtěl bych se to někdy v životě naučit. Možná jsme v iTB na dobré cestě, rozhodně si Hygge-Run celé léto užívám se spoustou přátel. Léto je k tomu totiž přímo stvořené, žádné nudné pobíhání, ale spojení milých společenských akcí, pokecu a klidného pomalého běhu.
 |
| Pózujeme se Zbyňkem a 11° Svijanským Mázem |
V červenci mi udělala radost "spartathlonská plechovka", kterou v Pivovaru Svijany zařídil pro naši letošní výpravu Zbyněk Vondrák. Se slzou v oku jsem si vzpomněl na Chartu iThinkBeer.com, především na ten první bod, tedy povinnost člena myslet na pivo, pořád a všude. Plechovek je plná lednice a začínám se do Athén těšit :-)
... když je život změna
Člověk by se měl sice držet toho, co má v životě vyzkoušené, že dobře funguje, ale také by neměl být úplně konzervativní a bát se změny. Původně jsem chtěl jako vloni tréninkové úsilí před Spartathlonem směřovat na Kladenský maraton, nakonec jsem ale změnil názor a vrchol přípravy jsem posunul už o týden dříve, na Baroko 100km, které se běží už 4 týdny před Spartathlonem.
Pravda, 100km běh je před Spartathlonem náročný a riziko zranění v terénu je určitě vyšší, než při silničním maratonu, nakonec u mne ale převážily tyto kladné body:
 |
| Mapa Baroko 100km |
- 4 týdny regenerace jsou v mém věku a na konci mé letošní běžecké sezóny lepší, než 3 týdny
- vyzkouším a zopakuji si běh s čelovkou
- otestuji oblečení do chladnějšího prostředí, což se bude hodit v noci v Řecku
- hodně toho v kopcích nachodím a v terénu se nebudu nikam hnát
- nebudu (doufám) blbnout a sledovat čas, což bych u maratonu tak jako tak dělal
Na Baroko se moc těším, bude to skvělá změna a zpestření docela náročné silniční sezóny. Bude to krásný zážitek.
 |
| Původně jsem chtěl před Spartathlonem udělat změnu v přípravě a zásadní změnu v botách, nakonec zůstávám u Energy Boostů, tentokrát nepoběžím v růžovkách, v šedivkách, ani v černoškách, ale do horka nejlepších běloškách |
Tyden 26-27
Pondeli15 000 kroku! :) A osteopatka, zase mi docela pomohla, ale moje ceska fyzioterapeutka je proste jeste o kousicek sikovnejsi.UteryV praci jsem zapomnela nabijecku na notebook a s prazdnou baterii se tezko pracuje. Vstavali jsme v 5h rano (tak to ...
Adidas Announces Prime SP: World’s First Parley Running Spike
#HVFcervence
Holka ve formě měsíce července je těhotná. Je těhotná a přesto je ve formě. Ivka je mladá nastávající maminka, která miluje běhání a svého aktivního životního stylu se nechtěla vzdát ani teď, kdy čeká miminko. My jí moc fandíme, přejeme hodně zdraví a doufáme, že na tom jednou budeme podobně :-). O tom, jak jí sport pomáhá, co prožívá a jaké má plány do budoucna si přečtěte už přímo od ní.
S běháním jsem začala pravidelněji v roce 2015. Předtím jsem sice chodila do fitka, ale spíše jsem se jen tak ploužila životem. Běhání mi ukázalo můj životní směr, vyčistila jsem si hlavu a zjistila jsem, že můj život vlastně nikam nevede. Díky běhu jsem poznala svého snoubence a můj život dostal konečně smysl. Na začátku roku 2017 jsem zjistila, že jsem těhotná. S přítelem jsme spolu nebyli moc dlouho, a měli jsme spoustu plánu na nadcházející běhací rok. Ale miminko bylo v plánu také, jen jsme to nečekali tak brzy. Já jsem byla hodně zaskočená, a samozřejmě šťastná.
Po prvním šoku jsem začala zjišťovat informace, co takové těhotenství vlastně obnáší. Po všech počátečních vyšetřeních, konzultací s mou lékařkou, která mne ujistila, že jsem v naprostém pořádku, jsem se zjistila, že mi vlastně nic nebrání pokračovat v činnosti, kterou miluji. Začátky byly docela náročné, byla jsem unavenější a někdy se přidaly i nevolnosti. Ale jakmile jsem se cítila fajn, obula jsem tenisky a vyběhla. V těhotenství je člověk dost emotivní a má trošku rozhozené hormony a mě to opět pomáhalo si vše srovnat v hlavě, překonávat nesmyslné strachy a pochybnosti. Ve druhém trimestru jsem byla šťastná jako blecha, nic mne nebolelo, byla jsem neskutečně fit a vitální. Bylo to jedno z nejkrásnějších období mého života, to těšení se na miminko, ten pocit, že se nám narodí maličký chlapeček, že ho čekám s člověkem, kterého moc miluji.
Dokázala jsem běhat, plavat, chodit na túry, cvičit a k tomu chodit do práce a dělat úplně vše, co jsem si zamanula. Teď už jsem ve třetím trimestru a blíží se mi termín porodu, je to krásná a zároveň trochu děsivá představa. Už běhám méně a kratší tratě, ale dokud mne nic netrápí, tak si těch pár kilometrů dám a po doběhnutí mám vždy pocit takové lehkosti, setřesu ze sebe ten strach a zůstává jen to těšení. Za celou dobu jsem neměla skoro žádné těhotenské potíže, dokonce i na bolest hlavy mi běh pomáhá. Mám samozřejmě spoustu plánu, ale miminko je na prvním místě. Ještě letos plánuji svůj oblíbený závod Hornickou desítku ve Frýdku-Místku. Poté bych se chtěla zlepšit a běhat deset kilometrů pod 45 minut. V příštím roce si odběhnout jesenický půlmaraton a spoustu dalších závodů.
Ale nejdůležitější pro mne je moje rodina, zdraví mých blízkých a maličký Alex, který mi roste v bříšku a bude to ten nejkrásnější dárek, který jsem mohla od života dostat. Takže i kdybych nestihla to, co si plánuji, vezmu prostě kočárek a půjdu se proběhnout se svým pokladem. To je jediný závod, který stojí za to.
Feiyu Tech G5 Action Cam Gimbal In-Depth Review
Ahh yes, gimbals. It’s the magic that makes your average footage look beautiful. It’s what keeps shaky stuff from being unusable, and what makes selfie-sticks feel like a simple tree branch. You might remember last year I did a review … Read More Here →
Nike Terra Kiger 4 Review
The Nike Terra Kiger 4 is a quick trail runner with great cushion. The price point is perfect for the product