13. týden

    0

    Pondělí: volno

    Úterý: Běh: rozklus, ABC, běh 30 min při 150, výklus. Celkem 50 min

    Středa: volno

    Čtvrtek: Běh: ABC, kompenzační. Celkem: 30 min

    Pátek: volno

    Sobota: Baroko cross 1/2 maraton. Celkem: 2:26:24

    Neděle: Běh: kompenzační. Celkem: 30 min

    Celkem:

    V úterý jsme měla běhat 1:40 hod, ale nebyla jsem toho schopná. Tak jsem dala aspoň něco málo pod hodinu. O Baroko závodě napíšu více později. Prožili jsme sobotu naplněnou během. Já jsem běžela dopoledne půlmaraton a Robert večer Tesco běh v Praze. 10 km dal za 42 min. Což je naprosto skvělý výsledek.