štítek: VO2max
Michael Novák (3) – Posune vás, když ráno místo 10 minut...
Předchozí díl rozhovoru s Michaelem Novákem byl hodně o konceptech a teorii v oblasti technologií v běhu. Posuňme se nyní trochu více do praxe...
Michael Novák (2) – Budoucnost technologií je v jednoduchosti
Současnosti a blízké budoucnosti v oblasti technologií se budeme věnovat ve druhé části rozhovoru s Michaelem Novákem. Chcete se zorientovat v inovacích ve sportovní...
Jan Volár: „Můžu trénovat víc než ostatní, protože mám hodně času...
Jan Volár je českým triatlonovým reprezentantem. Mezi jeho úspěchy bezpochyby patří přední umístění v evropských pohárech nebo ovládnutí celkového pořadí českého poháru. Vyzkoušel si...
3 efektivní způsoby, jak při tréninku zvyšovat výkon plic
Rozdýchejte se k lepším výkonům!!
Správné dýchání je nedílnou součástí úspěchu při každém sportu. U běhání to platí dvojnásob.
Podle odhadů odborníků dýchá v naší populaci správně...
Jiří Dostal: „Neřešte prahy, čísla. Příroda je taky neřeší“
MUDr. Jiří Dostal je vedoucím lékařem Centra sportovní medicíny. Věnuje se zejména fyziologii ve vrcholovému sportu. Vystudoval 2. lékařskou fakultu UK. Má atestaci z...
MUDr. Jiří Dostal: „Je laktát hodný, zlý nebo ošklivý?“
MUDr. Jiří Dostal je vedoucím lékařem sportovní fyziologie Centra sportovní medicíny. Věnuje se zejména vrcholovému sportu a speciálním metodám v oblasti extrémních výkonů a...
Jak vypadají jídelníčky šampionů
Sportovci nedrží diety. Jedí tak, aby mohli trénovat a závodit. Aby jejich tělo zvládlo fyzickou i psychickou zátěž.
Maximální sportovní výkon začíná na talíři. Zajímá...
Představujeme multifunkční běžeckou kalkulačku
Připravili jsme pro vás na Běhej srdcem novou funkci - univerzální běžeckou kalkulačku, která zvládne vše, co jste kdy chtěli počítat. Potřebujete spočítat tempa, svoji...