Domů Tagy Tabata

štítek: tabata

Top plyometrická cvičení, pokud chcete zrychlit a získat větší sílu

0
Je načase zařadit to nejlepší z plyometrie - nejen kvůli lepším časům, ale i kvůli prevenci zranění. Podívejte se na videa s těmi nejefektivnějšími...

To nejlepší z tabaty

2
Skvělý způsob, jak zvyšovat výkonnost a efektivněji spalovat tuky, hlavně, když nemáte na cvičení moc času. Asi každý už slyšel slovo HIIT.  Zkratka HIIT (High...