Domů Tagy Proteiny

štítek: proteiny

Kurz (nejen) sportovní výživy

226
Vše, co potřebujete vědět o výživě nejen ve sportu.   Zajímáte se o výživu, ale vlastně nevíte co jíst, protože ze všech stran slyšíte něco jiného?...

Cvičím, jím zdravě, ale nehubnu – 10 největších sabotérů hubnutí

0
Běháte, posilujete, upravili jste jídelníček, ale stejně nevidíte žádnou změnu? Odhalte skryté sabotéry hubnutí a získejte znovu kontrolu nad svým metabolismem. Nedávno mi jedna slečna...

Buddhovy misky – inspirace na dokonalé jídlo

0
Misky plné chutí, barev, vitamínů, minerálů i enzymů, díky kterým dodáte tělu vše, co potřebuje pro sportovní výkon i zdraví. Někdy se jim říká duhové...

Co ohlídat v jídelníčku sportujících dětí – mají mladí sportovci používat doplňky...

0
Má smysl investovat do doplňků stravy, nejsou to vyhozené peníze, nepoškodí to dětem zdraví? Patří do jídelníčku sportujících dětí proteiňáky, ionťáky, aminokyseliny, kupované multivitaminy...

Víc bílkovin, víc svalů? Mýty a fakta o proteinech

2
Co by měl každý sportovec vědět o bílkovinách. Kolik jich skutečně potřebujeme? Jsou proteiňáky zlo nebo se bez nich ve sportu neobejdete? Jsou rostlinné...

5 tipů, jak během prosince nenabrat přebytečná kila

0
S blížícím se koncem roku přichází období, kdy lidé bojující s nadváhou naberou největší množství tuku. Důvodů je hned několik. Množství lákadel a kaloricky vydatných...

Jak vyladit sportovní jídelníček pro maximální výkon

0
Přečtěte si pár klíčových tipů, jak si jídelníčkem zlepšit sportovní výkony. Jídelníček je buď váš spojenec, nebo úhlavní nepřítel, který vás brzdí. Určitě znáte citáty "Trénink je král,...