štítek: OPC
Závěr přípravy na maraton a naše zkušenosti s epigenetikou (duben 2026)
V tomto článku shrnujeme druhou polovinu tréninku na maraton a jak v něm lze chytře využít doplňky stravy.
Duben 2026 pokračoval přesně tam, kde březen,...
Naše zkušenosti s epigenetickou podporou při přípravě na maraton (březen 2026)
Od začátku března jsem do přípravy na květnový maraton výrazněji zařadil doplňky stravy. Většinu jsem vybrali od značky Epigemic, se kterou máme delší dobré...
Epigenetika (2) – Cesta k lepší běžecké výkonnosti
Existují „běžecké geny“? Rozhodně ano – i díky nim ostatně vyhrávají 98 % velkých světových maratonů běžci z Keni a Etiopie, z nichž navíc většina pochází...