štítek: břišní svaly
7 největších mýtů o posilování břišních svalů
Proč vás zkracovačky k vyrýsovanému pekáči buchet na břiše nikdy nedostanou.
O pevných a vypracovaných břišních svalech sní snad každý. Svaly břicha jsou navíc nezbytnou součástí stabilního středu...
Tenhle ručníkový trénink na ocelové břišáky musíte vyzkoušet!
Vyzkoušejte, jak silný máte střed těla. Máme pro vás cviky na zpevnění břišáků, které vám dají pořádně zabrat!
Na následující zabijáckou kombinaci cviků nepotřebujete žádné...
Nejlepší cviky na dolní břišáky
Naučte se zpevnit klíčové svaly středu těla.
Perfektní břišní svaly jsou skvělé nejen kvůli působivému vzhledu, ale jejich hlavní význam oceníte především kvůli tomu, že...
Dvanáctka nejlepších posilovacích cviků na lavičce
Na lavičkách v parku můžete relaxovat a krmit místní ptactvo, nebo si můžete dát pořádně do těla a procvičit všechny důležité svalové partie.
Předpokladem úspěchu...