štítek: mySASY diagnostika
Tipy na vánoční nákupy od redakce Běhej Srdcem pro rok 2022...
Hledáte inspiraci, čím obdarovat o Vánocích své blízké / běžce? Připravili jsme několik tipů, kde se po nich podívat a vybrali pár konkrétních produktů....
Michael Novák (3) – Posune vás, když ráno místo 10 minut...
Předchozí díl rozhovoru s Michaelem Novákem byl hodně o konceptech a teorii v oblasti technologií v běhu. Posuňme se nyní trochu více do praxe...
Michael Novák (2) – Budoucnost technologií je v jednoduchosti
Současnosti a blízké budoucnosti v oblasti technologií se budeme věnovat ve druhé části rozhovoru s Michaelem Novákem. Chcete se zorientovat v inovacích ve sportovní...
Síla, objem nebo výbušnost? Posiluj podle toho, co chceš!
Posilování má svá pravidla. Zjisti, jak pro efektivní silový nebo objemový trénink zvolit správnou zátěž i intenzitu.
Většina lidí chce při posilování budovat svaly i...