Domů Tagy Core

štítek: core

Trénink silové připravenosti – Břicho

0
V tomto čláku se zaměříme na posilování břišních svalů, ale rozhodně ostatní partie těla nebudou zahálet – cviky budou komplexního charakteru. V některých publikacích či...

Tenhle ručníkový trénink na ocelové břišáky musíte vyzkoušet!

0
Vyzkoušejte, jak silný máte střed těla. Máme pro vás cviky na zpevnění břišáků, které vám dají pořádně zabrat! Na následující zabijáckou kombinaci cviků nepotřebujete žádné...

Nejúčinnější cviky s ručníkem – geniální způsob, jak procvičit celé tělo

1
Dejte zabrat svalům středu těla a proklouzejte se k lepší kondičce - stačí vám k tomu ručníky a podlaha. Už jste možná slyšeli o flowin...

Nejlepší cviky na dolní břišáky

3
Naučte se zpevnit klíčové svaly středu těla. Perfektní břišní svaly nejsou skvělé jen kvůli působivému vzhledu, ale jejich hlavní význam oceníte především kvůli tomu, že...