Domů Tagy Zahřátí warm-up

štítek: zahřátí warm-up

To nejlepší z dynamického strečinku pro běžce

1
Efektivní dynamický strečink umožňuje sportovcům dosáhnout lepších výsledků. Přinášíme vám malou inspiraci od Galena Ruppa, jak rozšířit zásobník cviků pro správné běžecké rozhýbání. Proč nepodcenit...

Mariňácká dvacetiminutovka vám napumpuje svaly bez posilovny

5
Ideální pro všechny, kdo hledají komplexní, rychlé a efektivní posilování celého těla. Tahle super sestava cvičení není jen o síle, ale zároveň díky ní získáte...